Молитва рождается сама невидимым божественным Присутствием, которое везде и во всем: в моем дыхании, в мерцании звезд, трепете крыльев мотылька, в нежном вечернем ветерке, что шелестит листвой. Оно одно - живое, и быть в Нем - молитва.
Оно приходит само, но я помогаю Ему, стараясь быть внимательной к тому, что происходит вокруг меня и во мне.
Вот например, находясь рядом с мужем, я просто смотрю на него, как он двигается и дышит, и во всем этом вдруг начинает сама рождаться красота, какой-то необъяснимый внутренний трепет, любовь. Это даже представить себе нельзя.
Или наблюдаю так за собой, за своими эмоциями, хорошими или плохими, за деревьями во дворе, за пролетающей птицей. Это наблюдение помогает Присутствию и молитве наполнить меня, не важно практически никогда, в каком я состоянии при этом.
Но это не просто наблюдение. Это наблюдение без наблюдающего, без оценки, без сравнения, без разделения или описания в голове. В самый первый момент, когда обращаешь внимание на течение жизни, нет наблюдателя. Есть только дыхание, видение, тепло на коже или прохлада, обида или радость. Меня нет. Тогда это настоящее наблюдение. И тогда начинается молитва, переживание Божественной реальности, какая она есть.
Даже если это длится пару минут или секунд. Я благодарна за каждую из них.
