Здоровый образ жизни и система ДК

Как составить режим дня, чем лучше питаться
Правила форума
Аватара пользователя
katyava
Зарегистрированный участник
Сообщения: 1470
Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
Откуда: Санкт-Петербург
Ник: katyava

Re: Здоровый образ жизни и система ДК

Сообщение katyava » 16 апр 2018, 13:29

Татьяна Ильма писал(а):
16 апр 2018, 08:18
Инна, спасибо, про интуитивное питание читала много. Интересная вещь, конечно. Но у меня есть опасения, что я довольно продолжительное время буду "выходить на режим", т.е. следовать желаниям тела и сознания, а не души. Вот на днях жутко захотелось копченой скумбрии :D Купила, поела. Вот думаю, неужели это моей душе хотелось такой калорийной вредной пищи?)) Большие сомнения по этому поводу) Но может быть я и решусь на такое питание. Хотя это непросто. В холодильнике всегда должен быть большой набор продуктов, которые можно захотеть. Или возможность сходить быстро в магазин. А с двумя маленькими детьми это нереализуемо, Вы же знаете)
Ёлки палки. Значит это еще и название имеет? Просто я всю жизнь так питаюсь. А как же еще? Есть что хочется. Даже закономерность иногда прослеживается. Январь - обычно ненормальное желание пирожных с масляным кремом. Хоть три раза в день. И ем. На этом поправляюсь. (но летом худею), как-то в июле весь месяц ела крабовые палочки. Тоже как ненормальная. После чего их года два есть не могла. Не так давно подсела на скумбрию копченую. Каждый день в течение 1,5 месяцев. Сейчас отпустило. Надоело.
А если читать что вредно и что полезно - то можно свихнуться. Бывают периоды, когда совершенно спокойно можешь отказаться от мяса или сладкого и даже не заметить этого, а бывает, что и дня прожить не можешь. Организм лучше знает, чем наша голова. Жаль, при таком питании должна быть возможность покупать именно то, что хочется и сколько хочется. Это не всегда возможно. Или денег нет или сезон не тот
Простота - это такое понятие, к которому всегда захотят вернуться. Мы не сможем всегда пить коктейли, захочется воды...

Аватара пользователя
innafairy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 343
Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:17
Ник: innafairy

Re: Здоровый образ жизни и система ДК

Сообщение innafairy » 16 апр 2018, 18:49

Татьяна Ильма писал(а):
16 апр 2018, 11:04
Инна, да, при большом желании и с двумя малышами можно в магазин)) я имела в виду, быстро сходить)) у нас только, чтобы одеться полчаса точно нужно - за одним гоняешься, потом за другим по всей квартире, а старший еще и снимает одетое иногда :D
А у тебя разве дочка в садик не ходит? Или ты с детьми еще и вечерами гуляешь?

А вообще, меня идея интуитивного питания прямо зацепила после твоего поста. Почитала отзывы, решилась) Буду пробовать)
знакомая история про одевания. Благо мой младший пока не убегает. Но я чувствую его будет сложнее догнать чем дочь. Она ходит в сад. Гуляем как получится. В эту зиму вообще почти не гуляли, болели постоянно.
Вот и мне понравилось эта идея, но в принципе так и питаюсь всегда. Женщине вообще важно уметь слушать тело.

Аватара пользователя
innafairy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 343
Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:17
Ник: innafairy

Re: Здоровый образ жизни и система ДК

Сообщение innafairy » 16 апр 2018, 18:51

Да, Катя, я тоже не знала, что это официально признанный тип питания) и я тоже так питаюсь всю жизнь) разве что пока грудью кормила, приходилось ограничиваться и кушать больше что надо, чем что хочется.


Вернуться в «Образ жизни, питание и продукты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя