Однодневное голодание. Экадаши. Длительное голодание.

[Мурт]

Сегодня пост Экадаши. Я голодаю, но уже с дистиллированной водой. То есть, пару раз чувствовал желание попить.

[Мурт]

Еще помогают православные посты. Скоро пост Рождественский с 28 ноября по 6января. Присоединяйтесь.

Я держал великий пост. Вы знаете, после вашего сообщения задумался, вспомнил свои чувства в тот пост.
И примерно сразу же за этим увидел передачу о том, какое неблагополучное, небезопасное мясо мы едим. Вот такой знак свыше)
В общем, я практически решил присоединиться к Вам и к Рождественскому посту. Давайте держать здесь связь.
Может быть еще что нибудь расскажете о том, как вы держите посты?

Пытаюсь принять решение о Рождественском посте. Кто-то еще собирается держать?

[охра золотая]

Пытаюсь принять решение о Рождественском посте. Кто-то еще собирается держать?


Вечер добрый! очень благодарно этой теме, периодически заглядывая сюда -само собой получилось переформатироваться в еде))неделю пила только соки свежевыжатые, пошла вторая неделя -хочу кушать только овощи свежие и слегка тушенные ,заметила что пить совсем не хочется ,хотя везде рекомендуют пить много... как будет дальше в плане еды не знаю все по внутренним ощущениям..Воду делаю и пью талую

[Мурт]

Пытаюсь принять решение о Рождественском посте. Кто-то еще собирается держать?


Вечер добрый! очень благодарно этой теме, периодически заглядывая сюда -само собой получилось переформатироваться в еде))неделю пила только соки свежевыжатые, пошла вторая неделя -хочу кушать только овощи свежие и слегка тушенные ,заметила что пить совсем не хочется ,хотя везде рекомендуют пить много... как будет дальше в плане еды не знаю все по внутренним ощущениям..Воду делаю и пью талую

Здравствуйте, рад видеть, только Вы не только заглядывайте, Вы же участвуйте))
Так вы чисто по ощущениям? Наверное, это правильно, если ощущения подсказывают правильную пищу.
А мне все больше сладкое, вкусное и мясное)))

[TatianaIlma]

Пытаюсь принять решение о Рождественском посте. Кто-то еще собирается держать?

Обязательно буду держать) Соблюдаю Рождественский и Великий Пост с 16 лет, когда строго, когда употребляю молочные продукты. В этот раз, надеюсь, получится строго.

Хотела поголодать в экадаши 22 ноября. С утра, чтобы настроиться и отрешиться, пошла в церковь. А вышла из нее - на душе так тяжело стало, чувствую, что-то не то я сделала. Уныние накатило, и обессиленность. Видимо, не смогла отрешиться, принесла в церковь свои претензии и недовольство... В общем, не держала я экадаши. К вечеру как-то полегче стало. Все-таки голодание - это только фон, которой помогает. Если нет верного направления, можно только хуже сделать.

[Мурт]

Все-таки голодание - это только фон, которой помогает. Если нет верного направления, можно только хуже сделать.

Совершенно согласен . Более того, я тоже бывало выходил из поста именно в связи с ненадлежащим внутренним состоянием.

Хотела поголодать в экадаши 22 ноября. С утра, чтобы настроиться и отрешиться, пошла в церковь. А вышла из нее - на душе так тяжело стало, чувствую, что-то не то я сделала. Уныние накатило, и обессиленность.

Это может быть связано именно с посещением церкви. У СНЛ были разъяснения таких случаев.

[Мурт]

Совершенно согласен . Более того, я тоже бывало выходил из поста именно в связи с ненадлежащим внутренним состоянием.

Собственно, это то меня и заставляет задуматься. Одно дело, когда находишься в надлежащем состоянии сутки, а совсем другое - пребывать в нём почти полтора месяца.

[Мурт]

После некоторых размышлений пришел к выводу, что буду продолжать еженедельное голодание в соответствии с графиком, приведенным в самом первом сообщении.
Кстати, согласно этому графику, завтра голодаю.
Сегодня уже не ел мясо, да и вообще, перед голоданием не стоит есть тяжелой пищи, мяса. Ну и выход из голодания такой же.

Всех, кто планирует заняться голоданием, постами Экадаши или недельным голоданием, которое СНЛ определил, как самое оптимальное при нашем ритме жизни, добро пожаловать!

Всех, кто держит Рождественский пост, тоже милости прошу делиться.

[Мурт]

Итак, сегодня голодаю. Обстоятельства сложились весьма благоприятно.
Во-первых, выходной. Во-вторых, остался дома один.
Можно было бы, конечно, поехать на дачу, побродить по лесу, как я иногда делаю, но погода выдалась дождливой и холодной.
Впрочем, такая погода тоже помогает отрешаться от всего, я заметил.
ТВ смотреть не собираюсь и сведу к минимуму выход в интернет.

Иногда в такие дни я прибегаю к помощи аппликатора Кузнецова и технике задержки дыхания, но это по ощущениям.
Про дыхательную технику здесь в теме есть ролик (пост #18).
Я использую элементарную, рекомендованную СНЛ - плавный вдох, задержка. Плавный выдох - задержка.

Ну, это как дополнительная техника отрыва, на фоне отрешенности, голодания и высокой тонкой энергии она допустима.
Если, скажем (по словам СНЛ), плотно покушать, выпить алкоголя - в таком случае дыхательная техника может закончиться большими проблемами по здоровью и даже трагедией.

А пока отрешаюсь, молюсь, пытаюсь увидеть божественную волю во всем происходящем и с таким ощущением проходить главные травмирующие ситуации в жизни.

[Мурт]

Следующее голодание в пост Экадаши 7 декабря.

Нашел высказывание СНЛ посвященное голоданию:

Вопрос: Как Вы относитесь к голоданию?
СНЛ: Если человек в это время страдает и мучается от голода, то голодание обернется проблемами. Голодать нужно в состоянии счастья, тогда энергия любви пойдет правильно.

[ElinaE]

Добрый вечер, Мурт! Давно хотела Вам в тему написать... Я, как раз тот человек, который два года постился с точки зрения СНЛ неправильно. Но вот какие выводы я сделала.


Пересмотреть что то в своей жизни меня заставили проблемы с ЖКТ. В какой то момент я решила начать сообщать экадаши. Сейчас вспоминаю первые разы и диву даюсь -КАК это было тяжело. Моя жизнь состояла из желания вкусно поесть, это было принято в семье, культ еды. Ни о каком голодании печь не шла, только я заикалась о голоде, мне что то давали "заморить червячка". Поэтому первые разы не есть хотя бы пять часов подряд для меня было достижением. Потом потихоньку этот срок увеличился и дошёл до двух трёх часов. На сегодняшний день я ем обычно два раза в день: первый раз с 10 до 12 и вечером с 19 до 21. Больше года убрала любое мясо, рыба редко. Из сладкого сухофрукты, правда в больших количествах.

Я могу проголодать 24 часа, как то к меня получилось почти 36 часов. Но мне все равно это очень тяжело давалось. Т е ч именно не ела. Ни о какой легкости говорить не приходилось, это был тяжёлый труд. Я упорно говорила что это для Богп, но совершенно этого не чувствовала. Сейчас я могу проголодать до вечера практически спокойно с чувством внутренней легкости и только пару месяцев назад я наконец поняла для чего голодать, скорее почувствовала. После этого желание голодать в экадаши отпало насмерть и я пока ничего не могу с этим поделать. Уже 4 раза пропустила. Я конечно ем только разрешённое но все же ....

Но несмотря на такое неправильное голодание, я понимаю что на другое я не Была тогда способна. Я намертво была привязана к телу. Эти голодовки жали понять что тело не главное...

[Мурт]

ElinaE интересное какое у вас сообщение. Мне очень близко то, что вы написали.
И самое интересное, в самом начале у меня происходило примерно то же самое.

Я сделал вывод о том, что мы даже не представляем, насколько мы привязаны к телу, к своему материальному, человеческому "я".
Понимаешь это, когда пробуешь голодать. Это для меня было открытие.

[АлсуАлсу]

Я голодаю всухую в экадаши года 3-4. Первые 9 мес было нереально тяжело - болела голова и тп. А потом постепенно втянулась, и душа уже просит такой отрешенности. Предпоследний экадаш пропустила - было оч много работы, не могла даже попоститься, тк нагрузка оказалось оч большой. Так ощущения были до следующего экадаша, будто новогодний праздник пропустила!))) Но, у меня остается проблема - крайне редко удается нормально уснуть голодной(. Поэтому, я для себя сделала такое послабление: перед сном съедаю яблоко или выпиваю стакан свежевыжатого сока. После этого желудок позволяет уснуть).
С постами стало как-то непонятно... Мяса я ем настолько мало и редко, что легко могу не есть 40 дней и не испытываю потребности. Яиц может по полгода не хотеться. Молока иногда годами не пью. Сыры уже год не ем. Остается только творог). Получается, что для меня сейчас пост в плане еды - это отказ от любимых сырников))). Хотя, именно в этот пост нет потребности ограничить себя в еде. Помню, что в прошлом году организм сам попросил перейти на сыроедение на время Рожд и Великого постов. Зато сейчас у меня ТС много). Видимо, именно это сейчас для меня важнее.

[Мурт]

АлсуАлсу, да вы продвинутая экадашница)) Насчет того, что душа просит такой отрешенности..
У меня вроде тоже стало появляться такое чувство. Только не всегда удается отрешиться.
Вот, например, следующий экадаши в понедельник. Я уже знаю, что день будет тяжелый и суетный.
Стою перед дилеммой, то ли соблюдать пост, то ли нет. По словам СНЛ от такого поста может быть только вред.

Здесь уже писали, что можно сдвинуться.. то есть голодать, например, не в понедельник, а в воскресенье. То есть, не в сам экадаши, а на день-два раньше или позже. Вы такое практиковали? Или для вас именно сам день экадаши важен?

Насчет постов и того, что "организм сам попросил перейти", у меня такое было в прошлый Великий пост - мне стало неприятно мясо. И я его не ел весь пост и прекрасно обходился.
В этот раз ничего такого не почувствовал, поэтому собственно не стал ограничивать себя в еде.

[АлсуАлсу]

АлсуАлсу, да вы продвинутая экадашница)) Насчет того, что душа просит такой отрешенности..
У меня вроде тоже стало появляться такое чувство. Только не всегда удается отрешиться.
Вот, например, следующий экадаши в понедельник. Я уже знаю, что день будет тяжелый и суетный.
Стою перед дилеммой, то ли соблюдать пост, то ли нет. По словам СНЛ от такого поста может быть только вред.

Здесь уже писали, что можно сдвинуться.. то есть голодать, например, не в понедельник, а в воскресенье. То есть, не в сам экадаши, а на день-два раньше или позже. Вы такое практиковали? Или для вас именно сам день экадаши важен?

Мурт, у меня работа обычно позволяющая самой выбирать себе выходные, поэтому, я стараюсь голодать в экадаш. Но, когда нет возможности отрешиться, я переношу этот день на соседние, не важно до или после, главное когда есть бОльшая возможность отрешиться. А вообще, заметила, что самые "серьезные" дни начинаются за день до экадаша и идут до дня смены фазы луны. Для моего организма голодание полезно в любой из этих дней.
Знаете, Мурт, я бы Вам посоветовала сильнее прислушиваться к ощущениям в душе. Она, как только начинает чувствовать потребность в голодании, сама подсказывает в какой день лучше голодать, поститься и отрешаться. Может именно для Вас воскресенье окажется вполне подходящим днем). Я и мои родители жили в режиме 5/2. И, только последние годы у меня другой ритм работы. Поэтому, начинаю чувствовать, что я уже не так сильно привязана к воскресенью как к выходному, поэтому даже радуюсь, когда экадаш на него выпадает - точно по работе никто не напишет и не позвонит).

[Мурт]

Но, когда нет возможности отрешиться, я переношу этот день на соседние, не важно до или после, главное когда есть бОльшая возможность отрешиться.

Вот это и хотел услышать. Наверное так и сделаю. Буду голодать завтра. Потому что этот понедельник точно очень неподходящий день будет.

Знаете, Мурт, я бы Вам посоветовала сильнее прислушиваться к ощущениям в душе. Она, как только начинает чувствовать потребность в голодании, сама подсказывает в какой день лучше голодать, поститься и отрешаться.

Есть такое.
Иногда просыпаешься и кушать ну не хочется и все тут.. думаешь, что лучше бы сегодня был пост))
Но если исходить из своего ощущения, тогда на постах экадаши можно будет поставить крест.

Хотя Вы знаете, что то в этом есть - голодать по собственным ощущениям. Очень даже есть.
Но как с экадашами, с их энергетикой. Я с самого начала ориентировался на исследования СНЛ в этом вопросе. Думаю, Вы помните его выступления, посвященные Экадаши и их особой энергетики в эти дни. Не хочется забрасывать.

[ElinaE]

Я голодаю всухую в экадаши года 3-4. Первые 9 мес было нереально тяжело - болела голова и тп. А потом постепенно втянулась, и душа уже просит такой отрешенности. Предпоследний экадаш пропустила - было оч много работы, не могла даже попоститься, тк нагрузка оказалось оч большой. Так ощущения были до следующего экадаша, будто новогодний праздник пропустила!))) Но, у меня остается проблема - крайне редко удается нормально уснуть голодной(. Поэтому, я для себя сделала такое послабление: перед сном съедаю яблоко или выпиваю стакан свежевыжатого сока. После этого желудок позволяет уснуть).
С постами стало как-то непонятно... Мяса я ем настолько мало и редко, что легко могу не есть 40 дней и не испытываю потребности. Яиц может по полгода не хотеться. Молока иногда годами не пью. Сыры уже год не ем. Остается только творог). Получается, что для меня сейчас пост в плане еды - это отказ от любимых сырников))). Хотя, именно в этот пост нет потребности ограничить себя в еде. Помню, что в прошлом году организм сам попросил перейти на сыроедение на время Рожд и Великого постов. Зато сейчас у меня ТС много). Видимо, именно это сейчас для меня важнее.

Ой АлсуАлсу, мне тут есть чем поделиться...я себя голодовками довела до 50 кг и истощения, вот третий день лежу. Я со всей ответственностью заявляю, что то что едят обычно люди я просто не ем. Те же сырники позволяю себе только по праздниками. Для меня сложное - это отказаться от вечернего чая с финиками. Т е нужно для Бога отказаться от самого вкусного, ему отдать, что вызывает максимальное вожделение. Но и к этому нужно быть готовым. Главное помнить для чего Вы это делаете, а то хрень получится...

[ElinaE]

Скажите, а у кого так было что не хочется голодать и все тут. Вот 7 е число не за горами, а я не хочуууу

[АлсуАлсу]

Мурт, а я не пойму как у вас связаны голодания 1 раз в неделю и экадаши? В смысле, что 2 раза в неделю - это уже перебор? Для меня экадаш тоже отправная точка. Я вот думаю, что душа знает сколько и когда ей требуется голодать. А Вы попробуйте сказать себе (душе))) - буду голодать в экадаши или по-возможности дни, близкие к этим. А поскольку тебе, моя дорогая душа, требуется чаще, подсказывай какие дни надо еще выбрать. Мне кажется, Вас постепенно приведут к необходимому режиму. Или работу дадут, при которой не будет проблем с графиком отрешенности))).

[АлсуАлсу]

Я голодаю всухую в экадаши года 3-4. Первые 9 мес было нереально тяжело - болела голова и тп. А потом постепенно втянулась, и душа уже просит такой отрешенности. Предпоследний экадаш пропустила - было оч много работы, не могла даже попоститься, тк нагрузка оказалось оч большой. Так ощущения были до следующего экадаша, будто новогодний праздник пропустила!))) Но, у меня остается проблема - крайне редко удается нормально уснуть голодной(. Поэтому, я для себя сделала такое послабление: перед сном съедаю яблоко или выпиваю стакан свежевыжатого сока. После этого желудок позволяет уснуть).
С постами стало как-то непонятно... Мяса я ем настолько мало и редко, что легко могу не есть 40 дней и не испытываю потребности. Яиц может по полгода не хотеться. Молока иногда годами не пью. Сыры уже год не ем. Остается только творог). Получается, что для меня сейчас пост в плане еды - это отказ от любимых сырников))). Хотя, именно в этот пост нет потребности ограничить себя в еде. Помню, что в прошлом году организм сам попросил перейти на сыроедение на время Рожд и Великого постов. Зато сейчас у меня ТС много). Видимо, именно это сейчас для меня важнее.

Ой АлсуАлсу, мне тут есть чем поделиться...я себя голодовками довела до 50 кг и истощения, вот третий день лежу. Я со всей ответственностью заявляю, что то что едят обычно люди я просто не ем. Те же сырники позволяю себе только по праздниками. Для меня сложное - это отказаться от вечернего чая с финиками. Т е нужно для Бога отказаться от самого вкусного, ему отдать, что вызывает максимальное вожделение. Но и к этому нужно быть готовым. Главное помнить для чего Вы это делаете, а то хрень получится...

Елена, я стараюсь все делать без экстремизма), т е я бы на Вашем месте чай с финиками заменила на чай с чем-то, что для вас не является вкусняшкой.
А для чего я все это делаю, мне уже помнить не надо) - чувство любви в душе горит маленькой свечечкой, и если начинаю неправильно питаться или пропускать экадаши, то оно как бы угасает...

У меня раньше вожделение было вообще заоблачным, поэтому, опыт преодоления его достаточно большой. Если голод нападает, а душа не хочет есть, стараюсь искать компромисс, например, выпить свежевыжатого сока или съесть пол яблока. В моем случае, если б я слушала только душу, тело бы ветром унесло).