Пост!

Как составить режим дня, чем лучше питаться
Правила форума
Аватара пользователя
innafairy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 232
Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:17
Ник: innafairy

Сообщение innafairy » 04 мар 2016, 12:59

В прошлом году я впервые созрела для недельного поста. постилась во время страстной недели и мне даже понравилось! в этом году я чувствую в себе готовность выдержать весь пост, правда не строгий, потому что я только что переболела сильно и не уверена, что смогу обойтись без молочного.
в прошлом году для меня проблемой было придумать что есть, если честно. просто не знала что. не могу я тупо есть вареную картошку и все )))
так вот, предлагаю подготовиться к посту и поделиться друг с другом постными рецептами!
если что найду - тоже добавлю )

Ales
Зарегистрированный участник
Сообщения: 696
Зарегистрирован: 29 дек 2013, 04:10
Ник: Ales

Сообщение Ales » 04 мар 2016, 14:38

Инна скажи, а для чего тебе поститься?
Какую цель ты преследуешь? Что хочешь получить от воздержания?

Аватара пользователя
Godislove2012
Зарегистрированный участник
Сообщения: 1493
Зарегистрирован: 08 янв 2012, 16:20
Ник: Godislove2012

Сообщение Godislove2012 » 04 мар 2016, 14:53

Вареники с картошкой, капустой.
рис, гречка, пшено, кукурузная каша с подливкой из грибов, вешенки лучше всего.
фасоль во всех видах, гороховое пюре, пирожки с гороховым пюре.
Суп любимый во время постов: лук-порей, цв. капуста, белокачанная, болг. перец(немного), картофель, морковь, сырой лук, чеснок. Ничего не обжаривать, варить по степени приготовляемости овощей. Аромат на весь подъезд, еще оливковое масло 2-3 ст.ложки добавить за 10 мин до окончания варки.
Манты с тыквой.
Ну и все привычные супы - борщ, свекольник, рассольник - без мяса.
Плов с грибами или без них.
тушеная капуста с грибами.
Из сладкого - сейчас продаются печеньки для поста, но по-моему овсяное печенье не содержит яиц.
Халва, мед, варенья, сухофрукты.
Майонез для поста имхо ужасен, когда прочитаешь состав, не покупаю. Сыр из сои тоже нет.
Может еще что-то вспомню.

Винегрет, картошка, салаты из картошки с зеленыим луком.

Аватара пользователя
innafairy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 232
Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:17
Ник: innafairy

Сообщение innafairy » 04 мар 2016, 15:25

Алек писал(а):Инна скажи, а для чего тебе поститься?
Какую цель ты преследуешь? Что хочешь получить от воздержания?
цель? ну ..правильно направить энергию, чтобы она не уходила вся на желания и если честно, даже чисто физически я хочу организм почистить, чтоб отдохнул от тяжелой пищи.

Аватара пользователя
innafairy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 232
Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:17
Ник: innafairy

Сообщение innafairy » 04 мар 2016, 15:28

Godislove2012 писал(а):Вареники с картошкой, капустой.
рис, гречка, пшено, кукурузная каша с подливкой из грибов, вешенки лучше всего.
фасоль во всех видах, гороховое пюре, пирожки с гороховым пюре.
Суп любимый во время постов: лук-порей, цв. капуста, белокачанная, болг. перец(немного), картофель, морковь, сырой лук, чеснок. Ничего не обжаривать, варить по степени приготовляемости овощей. Аромат на весь подъезд, еще оливковое масло 2-3 ст.ложки добавить за 10 мин до окончания варки.
Манты с тыквой.
Ну и все привычные супы - борщ, свекольник, рассольник - без мяса.
Плов с грибами или без них.
тушеная капуста с грибами.
Из сладкого - сейчас продаются печеньки для поста, но по-моему овсяное печенье не содержит яиц.
Халва, мед, варенья, сухофрукты.
Майонез для поста имхо ужасен, когда прочитаешь состав, не покупаю. Сыр из сои тоже нет.
Может еще что-то вспомню.

Винегрет, картошка, салаты из картошки с зеленыим луком.
спасибо! ну это я в общем-то и планирую кушать. еще бы может салаты какие-то придумать.. из свежих овощей вообще классно и полезно!
еще орешки будут грызть вместо шоколада ) очень люблю все виды орехов.

Ales
Зарегистрированный участник
Сообщения: 696
Зарегистрирован: 29 дек 2013, 04:10
Ник: Ales

Сообщение Ales » 04 мар 2016, 15:32

innafairy писал(а):
Алек писал(а):Инна скажи, а для чего тебе поститься?
Какую цель ты преследуешь? Что хочешь получить от воздержания?
цель? ну ..правильно направить энергию, чтобы она не уходила вся на желания и если честно, даже чисто физически я хочу организм почистить, чтоб отдохнул от тяжелой пищи.
Лучше, поверь мне, мозги чистить....
Тогда и отдых не нужен будет! :)
Вся грязь, усталость в мозгах...
Нет грязи и усталости! Зачем тогда, что то чистить или отдыхать!
Не правда ли!?
:)

Аватара пользователя
TatianaIlma
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 15:08
Ник: TatianaIlma

Сообщение TatianaIlma » 04 мар 2016, 15:38

У меня есть любимый быстрый постный салат) Для тех, кто любит квашеную капусту)) Вареный картофель, зеленый горошек, квашеная капуста примерно в одинаковых пропорциях, маринованный лук по желанию и подсолнечное (оливковое масло). На мой взгляд вкусно и быстро (ведь СНЛ говорит, что постная еда должна быть простой и быстро готовится).

Аватара пользователя
innafairy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 232
Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:17
Ник: innafairy

Сообщение innafairy » 04 мар 2016, 15:40

Алек писал(а): Лучше, поверь мне, мозги чистить....
Тогда и отдых не нужен будет! :)
Вся грязь, усталость в мозгах...
Нет грязи и усталости! Зачем тогда, что то чистить или отдыхать!
Не правда ли!?
:)
ну так то да, но все же..мне понравилось поститься. на душе легче становится ) почему нет?
а мозги прочистить не так то просто..особенно мои )))

Аватара пользователя
innafairy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 232
Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:17
Ник: innafairy

Сообщение innafairy » 04 мар 2016, 15:41

TatianaIlma писал(а):У меня есть любимый быстрый постный салат) Для тех, кто любит квашеную капусту)) Вареный картофель, зеленый горошек, квашеная капуста примерно в одинаковых пропорциях, маринованный лук по желанию и подсолнечное (оливковое масло). На мой взгляд вкусно и быстро (ведь СНЛ говорит, что постная еда должна быть простой и быстро готовится).
да! и просто! спасибо, классный рецепт. обязательно попробую )

Аватара пользователя
TatianaIlma
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 15:08
Ник: TatianaIlma

Сообщение TatianaIlma » 04 мар 2016, 15:45

Инна, если Вы будете есть молочное (я так постилась во время беременности), то можно салаты типа греческого, вареники с творогом, макароны с сыром по-простому)

Аватара пользователя
korpet
Зарегистрированный участник
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 13 янв 2012, 11:03
Ник: korpet

Сообщение korpet » 04 мар 2016, 15:56

Суп из красной чечевицы, очень полезный и вкусный.
Горох нут - суп, пюре, очень питательно.
Фунчеза, для разнообразия.
Салат из свежей свеклы и моркови.
Винегрет.
Обязательно овсянка на воде. Из овсянки можно сделать кисель, рецепты есть в нете, очень полезно и питательно.
Один год проращивал, все, что под руку попадалось и ел - семечки, горох, фасоль, пшеницу, чечевицу. Самое съедобное это чечевица, пшеница и семечки.

Ales
Зарегистрированный участник
Сообщения: 696
Зарегистрирован: 29 дек 2013, 04:10
Ник: Ales

Сообщение Ales » 04 мар 2016, 16:02

innafairy писал(а):
Алек писал(а): Лучше, поверь мне, мозги чистить....
Тогда и отдых не нужен будет! :)
Вся грязь, усталость в мозгах...
Нет грязи и усталости! Зачем тогда, что то чистить или отдыхать!
Не правда ли!?
:)
ну так то да, но все же..мне понравилось поститься. на душе легче становится ) почему нет?
а мозги прочистить не так то просто..особенно мои )))
Займи мозги благодарностью, желанием всем счастья!
И дело, будет ;-) , с концом! :cheese:

Ales
Зарегистрированный участник
Сообщения: 696
Зарегистрирован: 29 дек 2013, 04:10
Ник: Ales

Сообщение Ales » 04 мар 2016, 16:06

korpet писал(а): Самое съедобное это чечевица, пшеница и семечки.
То, что белка содержит по более! :-)
Не равняй пост мужской и женский...
Нам белка нужно, ой как много! И углеводов! И что бы логика работала, мясо нужно!
А вот как "духовно" правильно забить мясо, это уже отдельный разговор! :)

Аватара пользователя
korpet
Зарегистрированный участник
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 13 янв 2012, 11:03
Ник: korpet

Сообщение korpet » 04 мар 2016, 16:19

Алек писал(а):
korpet писал(а): Самое съедобное это чечевица, пшеница и семечки.
То, что белка содержит по более! :-)
Не равняй пост мужской и женский...
Нам белка нужно, ой как много! И углеводов! И что бы логика работала, мясо нужно!
А вот как "духовно" правильно забить мясо, это уже отдельный разговор! :)
Даже не думал разделять. Пост однозначно благо для меня, в этом году держал Рождественский - это вообще класс. Народ к 7 устал уже, а я только разговлялся :-)
Рыбу и грибы предпочитаю мясу, поэтому мясо для меня вообще не проблема.

Ales
Зарегистрированный участник
Сообщения: 696
Зарегистрирован: 29 дек 2013, 04:10
Ник: Ales

Сообщение Ales » 04 мар 2016, 16:22

korpet писал(а): Даже не думал разделять. Пост однозначно благо для меня, в этом году держал Рождественский - это вообще класс. Народ к 7 устал уже, а я только разговлялся :-)
Рыбу и грибы предпочитаю мясу, поэтому мясо для меня вообще не проблема.
В каком плане благо?

Аватара пользователя
korpet
Зарегистрированный участник
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 13 янв 2012, 11:03
Ник: korpet

Сообщение korpet » 04 мар 2016, 16:35

Алек писал(а):
korpet писал(а): Даже не думал разделять. Пост однозначно благо для меня, в этом году держал Рождественский - это вообще класс. Народ к 7 устал уже, а я только разговлялся :-)
Рыбу и грибы предпочитаю мясу, поэтому мясо для меня вообще не проблема.
В каком плане благо?
Классно чувствую себя, прибавляется сила духа, утончаются чувства, еды потом реально хочется, а не потому что жрать охота. :cheese:
Да одно замечание, трезвость опять же 40 дней. :cheese:

Ales
Зарегистрированный участник
Сообщения: 696
Зарегистрирован: 29 дек 2013, 04:10
Ник: Ales

Сообщение Ales » 04 мар 2016, 16:43

korpet писал(а):
Алек писал(а):
korpet писал(а): Даже не думал разделять. Пост однозначно благо для меня, в этом году держал Рождественский - это вообще класс. Народ к 7 устал уже, а я только разговлялся :-)
Рыбу и грибы предпочитаю мясу, поэтому мясо для меня вообще не проблема.
В каком плане благо?
Классно чувствую себя, прибавляется сила духа, утончаются чувства, еды потом реально хочется, а не потому что жрать охота. :cheese:
Да одно замечание, трезвость опять же 40 дней. :cheese:
Ты знаешь, первые сто грамм у меня обостряют чувства, а в пост особенно!
Нюх у меня как у собаки, если течка...
То всё чую за версту! :cheese:
На жене проверено, имеет сертификат! :-)
Весна всё же!

Аватара пользователя
korpet
Зарегистрированный участник
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 13 янв 2012, 11:03
Ник: korpet

Сообщение korpet » 04 мар 2016, 17:05

Алек писал(а): Ты знаешь, первые сто грамм у меня обостряют чувства, а в пост особенно!
Нюх у меня как у собаки, если течка...
То всё чую за версту! :cheese:
На жене проверено, имеет сертификат! :-)
Весна всё же!
Ну как говорится кому книга Тихий Дон, кому штопаный г-н :-)
Весной реально прет энергия, пост помогает обуздать её.

Аватара пользователя
innafairy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 232
Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:17
Ник: innafairy

Сообщение innafairy » 04 мар 2016, 17:09

TatianaIlma писал(а):Инна, если Вы будете есть молочное (я так постилась во время беременности), то можно салаты типа греческого, вареники с творогом, макароны с сыром по-простому)
да, без молочного думаю мне не стоит. мне главное сладкое убрать, а от мясного откажусь легко и с удовольствием.

Аватара пользователя
Alisa SU
Зарегистрированный участник
Сообщения: 82
Зарегистрирован: 25 июл 2013, 14:27
Ник: Alisa SU

Сообщение Alisa SU » 04 мар 2016, 17:10

просто энергия и внутренние процессы после зимний спячки просыпаются и распускаются ,а так все как всегда ...

Ну вы как разговоритесь , хоть стой хоть падай ИзображениеИзображение


Вернуться в «Образ жизни, питание и продукты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Сергей Логинов и 1 гость