суп из чечевицы люблю, правда обычно был куриный )korpet писал(а):Суп из красной чечевицы, очень полезный и вкусный.
Горох нут - суп, пюре, очень питательно.
Фунчеза, для разнообразия.
Салат из свежей свеклы и моркови.
Винегрет.
Обязательно овсянка на воде. Из овсянки можно сделать кисель, рецепты есть в нете, очень полезно и питательно.
Один год проращивал, все, что под руку попадалось и ел - семечки, горох, фасоль, пшеницу, чечевицу. Самое съедобное это чечевица, пшеница и семечки.
а овсянку я не могу на воде есть, только молочную