Еда, продукты, режим питания.

Как составить режим дня, чем лучше питаться
Правила форума
Аватара пользователя
Тэта
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 10:30
Ник: Тэта

Сообщение Тэта » 08 фев 2012, 17:36

С.Н.Лазарев довольно много говорит о продуктах питания, ГМО и т.д.

Мне хотелось бы узнать, следуете ли Вы его советам о еде? Чем Вы питаетесь, как подбираете продукты.
Придерживаетесь ли вы диет, есть ли у Вас определенный режим питания, как относитесь к постам и голоданию.

Еще хотелось бы узнать о том, как и чем Вы кормите своих детей. Покупаете ли детское питание (соки в пачках, пюре, детские смеси, творожки и т.д). Балуете ли детей сладким.

Вобщем хотелось бы услышать Ваше мнение о еде и всё, что с ней связанно.

P.S. Хочется почитать именно опыт читателей книг Лазарева и то, почему они делают именно такой выбор, а не слушать советы, критику или осуждение других.

Аватара пользователя
Aratta
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 12 сен 2011, 05:32
Ник: Aratta

Сообщение Aratta » 09 фев 2012, 11:51

здравствуйте, Тэта.
Смеси не давала ни одному.Соски тоже не "ели"
печеньки давала и даю разные.Пряники любят. Уж не знаю...
кампот иногда делаю сама, но очень редко.
Я своим детям (2,8 лет и 9 мес) готовлю всё сама, чай не даю, пьют только воду. Можно ромашковый, трявяной любой, иногда даю и обычный чай, но он "одурманивает" голову. Хотя в виде светло-жёлтой водички можно иногда дать, сказав что это чай, сыночек))))это просто чтобы не смотрел, что пьёт дед или отец. а вообще -вода, вода, и ещё раз обычная чистая вода. Она вымывает и бактерии, и грибки, и шлаки из организма. к сладкому мои дети были равнодушны, пока им не дали попробовать (не я), но и теперь я бы не сказала, что жить не могут. Конфеты старший ест, да...Я покупаю иногда жевательный детский мармелад...в гостях лопает шоколадные. Вообще мой старший обожает оливки!!!он съест только их со стола если увидит где, а ещё помидорки-черри. Любит ягоды летом, малину... Овощи варю немного, ест, капусту белокочанную полусырую ест, морковь с яблоком (российское всё) и мёдом (можно грецкий орех туда и изюм) тоже любит. Вообще орехи ест, фундук, миндаль обожает. Каши варю-рисовая, овсянка, пшеничная. Куриный суп с макарошками (спагетти) едят оба, картошку не даю, да и не любят они...фасоль зелёную иногда ест отварную, броколли.
Сама ем что попало))) но никаких чипсов, колы и явной отравы))
Не постилась в жизни.

Аватара пользователя
Тэта
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 10:30
Ник: Тэта

Сообщение Тэта » 09 фев 2012, 14:39

Вы знаете, мои дети тоже отказываются есть картофель. В любых блюдах не едят, даже в супе её толку, чтобы с бульоном смешать, иначе плюют... Интересно почему.

Хотела спросить еще насчет режима. Соблюдается ли в Вашей семье режим питания? Или дети могут жевать что-нибудь в любое время как кушать захочется.

Аватара пользователя
игорь2
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 15 ноя 2016, 11:43
Ник: игорь2

Сообщение игорь2 » 09 фев 2012, 17:08

Тэта писал(а): Покупаете ли детское питание (соки в пачках, пюре, детские смеси, творожки и т.д). Балуете ли детей сладким.
Да, Тэта, я покупаю.
Знаете почему?____а помню слова Сергея Николаевича о том, насколько чревато цепляться руками и зубами за благополучную судьбу. Вернее за планы на благополучную судьбу.
Они эти планы могут рухнуть в одночасье. Да так, что будет тебе указано твоё место человеческое, дабы не корчила из себя вершителя судеб и не посягала на роль Бога.

По большому счету мы можем вообще в магазин не ходить.
Есть своя корова и козы, куры-гуси всякие и прочая живность. Не здесь в городе, конечно, а в бабулькиной деревне))
И яйца есть, овощи-фрукты-ягоды, и вода из серебряных родников. Очень многое привозим с Алтая, мясо-мука-крупы-масло растительное-опять же овощи и фрукты, тот же сыр и любая молочная продукция____да по сути всё самое необходимое! Какое ГМО? Какая химия и прочая гадость возьмется?)) Всё самое что ни на есть натуральное! Или как принято говорить "экологически чистое".
А ко всему прочему ребятишки мои в общей сложности около полугода могут дышать чистейшим воздухом либо в верховьях наших таежных, либо жить со мной в нашем домике в горах на Алтае, купаться там в озерах, кушать ту же землянику с кустиков, кушать горный сыр такой интересный, пить кумыс если захотят и прочие полувосточные смешные вещи и т.д. и т.п.!
Ребятишки мои в садик не ходят. А потому в любой момент я могу подхватить мальчишек своих и уехать с ними в наш загородный дом или в деревню бабулькину. Что собственно мы часто и делаем, даже просто на пару часов, когда получается, даже если не остаемся ночевать, хть там и охрана в поселке, потому что без мужчин в загородном нашем доме я побаиваюсь одна с детьми оставаться, а они вечно делами-проблемами в городе загружены или вообще в командировках где-то и не всегда могут с нами быть.
Мне иногда даже неловко становится вступать в разговор на эти темы с людьми на форуме, вот честно.
Потому что у людей нет таких условий, и это не их вина, что они живут круглогодично в загрязненных крупных городах, а покушать себе покупают либо в супермаркете непонятно что, либо в лучшем случае на рынке у незнакомых бабушек, которые неизвестно где и как это всё растили и какой химией посыпали или еще чем-то.

Какие ну просто идеальные условия, верно?
Тепличные просто.
Не знаю как вам, а мне кажется это даже опасным. Ведь не получится всю жизнь детей держать под стерильным колпаком и прятать от всего мира!
Когда-то же им придется покушать где-то в не домашних условиях, и что там будет на тарелке?!
Организм то должен на чем-то учиться распознавать полезное-неполезное и вырабатывать иммунитет, и бороться как-то. Или хотя бы не впадать в аллергический шок от неожиданности и не выходить из строя.
)))
Поначалу, конечно, я жутко боялась. Особенно со старшим сыном.
Ему пять месяцев было, когда у меня срочная операция на руке после автомобильной аварии, меня в больницу, лекарства само-собой, а малыша пришлось на время перевести на смеси.
Ох какая со мной была истерика! Вы бы видели! Мне казалось, что это конец света и что непоправимый просто урон по здоровью такого крошки. Но няня женщина опытная мудрая и пожилая, свои дети-внуки, жизнь знает. Она только улыбалась на мои слезы и вопли и говорила, что всё будет в порядке! И оказалась права))
Вот с того момента я не стала в штыки принимать магазинные продукты.
Мы живем среди этого. Мы пользуемся в быту кучей всевозможной химии, начиная с зубной пасты и заканчивая мылом, и ничего жутко страшного в этом нет!
И я не могу всю жизнь продержать ребятишек на алтайских помидорах или яблоках, им хочется и банан тот же, и киви, и апельсин скушать, а там сто процентов будет химия, я даже не сомневаюсь!
Ну и т.д.
Основное питание у нас, конечно же, всё из здоровых деревенских продуктов. Оно составляет как бы базу, фундамент.
А остальное всё по настроению))))))))
Смешно, что любимое блюдо у старшего - это сосиски! Боже какое у нас радостное лицо, когда дают картофельное пюре ему с сосиской!
Ну любит!
Любит сам и упорно пытается приучить младшего)))
:heart:

Аватара пользователя
Lana
Зарегистрированный участник
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:23
Ник: Lana

Сообщение Lana » 09 фев 2012, 18:34

Тэта писал(а):С.Н.Лазарев довольно много говорит о продуктах питания, ГМО и т.д.

Мне хотелось бы узнать, следуете ли Вы его советам о еде? Чем Вы питаетесь, как подбираете продукты.
Придерживаетесь ли вы диет, есть ли у Вас определенный режим питания, как относитесь к постам и голоданию.
Лазарев заговорил об этом намного позже того, как я узнала такие вещи и кое-что в своей жизни стала соблюдать. Поэтому он подтверждает сейчас известное мне, и я по мере возможности стараюсь придерживаться. Но без фанатизма.
Продукты предпочитаю покупать минимально обработанные и местных производителей, с небольшим сроком годности. Бурду вроде энергетических напитков, колы и т.п., чипсы, сухарики и т.п. не покупаю вообще. Иногда, очень редко, могу купить "на охотку" пачку кукурузных палочек. Муж уже около 20 лет на вегетарианской диете, мне пришлось с неё в последние годы сойти, потому что беременной и кормящей не выдерживала, начинались проблемы, вплоть до угрозы выкидыша и белкового голодания. Стала есть мясные продукты - проблемы ушли. Вообще из личного опыта полноценное вегетарианство - штука даже при своём саде-огороде очень дорогая... а неполноценное - рискованная.
Колбасу, сосиски, рыбные консервы, макароны, картошку, рис, гречку, кукурузную кашу, ячку, овсяную и пшеничную кашу - едим. Супы только вегетарианские, овощные и крупяные. Хлеб печём свой, из магазина практически не покупаем.
Если замечаю, что начинает набираться вес, перехожу на раздельное питание, ничего не меняя в рационе семьи.
Посты соблюдаю не всегда... лишь тогда, когда реально хочется поститься, и не тогда, когда кормящая или беременная... и не всегда по календарю РПЦ... но вещь это сильная и хорошая.
Возможно, такое отношение к постам не есть гуд, и надо бы поответственней и посистемнее. Но пока то, что есть.
Тэта писал(а):Еще хотелось бы узнать о том, как и чем Вы кормите своих детей. Покупаете ли детское питание (соки в пачках, пюре, детские смеси, творожки и т.д). Балуете ли детей сладким.
Детское питание покупаю, но то, что без сахара и нормально идёт малышу. Начинаю прикорм только натуральными, свежеприготовленными дома блюдами. Манку не даю совсем - аллергичная и на мой взгляд совершенно бесполезная крупа с элементом халявы в приготовлении. Соки беру - тоже предпочтительно местные, без консервантов, и не часто. Стараюсь держать для детей дома фрукты - яблоки, киви, бананы. Любят грызть сушёные яблоки и груши - сушим, когда урожай в саду. ))) Сахар детям не даю, вместо сахара использую фруктозу. Конфеты только те им покупаю, что для диабетиков, на фруктозе, и пряники и причие сладости тоже. В итоге у детей нет кариеса. Вообще нет. Ни у кого. И аллергические реакции у нас редкий гость. Сахар, шоколад разрешаю вводить в рацион детям не ранее 15 лет, когда вырастут и достигнет относительной зрелости иммунная система... чтобы не оказывались экзотическими изгоями в обществе. Это себя оправдывает. :)

Ну вот нынешним младшим на праздники тортики магазинные даю - они с сахаром. Раньше пекли им отдельные, теперь несколько лет неурожай ягод в саду, варений для тортиков нет. Ну, и не успеваю. И газировку пьём в праздники. Это вот да, тоже из вредного. :ninja:

Смеси для докорма понемногу приходится давать.
Творожки магазинные моим не идут: аллергия. Делаю из кислого молока творог дома. На домашний аллергии нет.
Очень понравилось в качестве питья употреблять растворимый порошковый цикорий. Ммммм... )))) лучше любого чая, хотя и чай завариваем, и травяной из садовых травок, и чёрный. )))
Водичку дети сами просят - даю. А так один из младших любит чай и водичку, другой - цикорий с молоком. Третий ещё мал для таких выборов. ))
Мы все пришли в этот мир из Любви. Поэтому каждый человек изначально добр.

Аватара пользователя
Lana
Зарегистрированный участник
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:23
Ник: Lana

Сообщение Lana » 09 фев 2012, 18:57

Napalm писал(а): По большому счету мы можем вообще в магазин не ходить.
Есть своя корова и козы, куры-гуси всякие и прочая живность. Не здесь в городе, конечно, а в бабулькиной деревне))
И яйца есть, овощи-фрукты-ягоды, и вода из серебряных родников. Очень многое привозим с Алтая, мясо-мука-крупы-масло растительное-опять же овощи и фрукты, тот же сыр и любая молочная продукция____да по сути всё самое необходимое! Какое ГМО? Какая химия и прочая гадость возьмется?)) Всё самое что ни на есть натуральное! Или как принято говорить "экологически чистое".
А ко всему прочему ребятишки мои в общей сложности около полугода могут дышать чистейшим воздухом либо в верховьях наших таежных, либо жить со мной в нашем домике в горах на Алтае, купаться там в озерах, кушать ту же землянику с кустиков, кушать горный сыр такой интересный, пить кумыс если захотят и прочие полувосточные смешные вещи и т.д. и т.п.!
Ребятишки мои в садик не ходят. А потому в любой момент я могу подхватить мальчишек своих и уехать с ними в наш загородный дом или в деревню бабулькину. Что собственно мы часто и делаем, даже просто на пару часов, когда получается, даже если не остаемся ночевать, хть там и охрана в поселке, потому что без мужчин в загородном нашем доме я побаиваюсь одна с детьми оставаться, а они вечно делами-проблемами в городе загружены или вообще в командировках где-то и не всегда могут с нами быть.
Мне иногда даже неловко становится вступать в разговор на эти темы с людьми на форуме, вот честно.
Потому что у людей нет таких условий, и это не их вина, что они живут круглогодично в загрязненных крупных городах, а покушать себе покупают либо в супермаркете непонятно что, либо в лучшем случае на рынке у незнакомых бабушек, которые неизвестно где и как это всё растили и какой химией посыпали или еще чем-то.
Napalm, класс! :)
Моим тоже, я считаю, в некотором роде в этом плане повезло: есть сад, дача, огород, летом минимум полтора месяца живут за городом, ягоды и овощи тоже свои и свежайшие, без химии. Но своих овощей хватает на полгода, до весны в лучшем случае, так что весной переходим на магазинные.
Не знаю, как дальше, но если муж машину всё-таки купит, добираться до дачи станет легче. А то в саду, который рядом, не такие условия, чтобы с детьми жить, а на дачу, где речка, лес, родники - через весь город на маршрутках, а под конец пешком по лесу 4 км или на такси. :ohh: Но ничего, по выходным весной, если дождей и холода нет, ходим и ездим. :)
Мы все пришли в этот мир из Любви. Поэтому каждый человек изначально добр.

Аватара пользователя
Aratta
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 12 сен 2011, 05:32
Ник: Aratta

Сообщение Aratta » 09 фев 2012, 21:40

Тэта писал(а):Вы знаете, мои дети тоже отказываются есть картофель. В любых блюдах не едят, даже в супе её толку, чтобы с бульоном смешать, иначе плюют... Интересно почему.

Хотела спросить еще насчет режима. Соблюдается ли в Вашей семье режим питания? Или дети могут жевать что-нибудь в любое время как кушать захочется.
режима нету))))

Аватара пользователя
Тэта
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 10:30
Ник: Тэта

Сообщение Тэта » 10 фев 2012, 05:36

Спасибо всем огромное за Ваши ответы! Опыт бесценен!
Информация очень интересная и полезная, прочла с удовольствием!

Napalm, Lana, вы не сказали о режиме питания (приема пищи). Соблюдаете?

Аватара пользователя
Тэта
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 10:30
Ник: Тэта

Сообщение Тэта » 10 фев 2012, 05:39

ММГ писал(а):режима нету))))
Не боитесь, что нарушется пищеварение?
Имею ввиду схему"голод-аппетит-работа желудочного сока-активное пищеварение-усваивание микроэлементов и витаминов-вывод шлаков=здоровая энергия".
Без режима ведь цепочка может нарушаться...

Или это всё чушь?

Аватара пользователя
innafairy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 232
Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:17
Ник: innafairy

Сообщение innafairy » 10 фев 2012, 07:35

я хотела бы поделиться следующим наблюдением сделанным мной недавно. готовить еду впрок очень удобно. но моей проблемой стало то, что я иногда даже вчерашнюю еду есть не могу!!! вот прям не могу и все. правда еще зависит от того какая еда. суп могу иногда на третий день поесть, а некоторые другие блюда только свежими. и вот недавно нашла на сайте информацию, что несвежая пища имеет мертвую энергетику. теперь стараюсь готовить чаще и небольшими порциями.
химии стараюсь есть как можно меньше, но без фанатизма как тут говорят. потому что совсем избежать все равно не получится скорее всего.
режим? как то само собой получается есть почти всегда в одно и то же время. главное хорошо проголодаться.

Аватара пользователя
Тэта
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 10:30
Ник: Тэта

Сообщение Тэта » 10 фев 2012, 08:02

Сергеева Инна Валерьевна писал(а):я хотела бы поделиться следующим наблюдением сделанным мной недавно. готовить еду впрок очень удобно. но моей проблемой стало то, что я иногда даже вчерашнюю еду есть не могу!!! вот прям не могу и все. правда еще зависит от того какая еда. суп могу иногда на третий день поесть, а некоторые другие блюда только свежими. и вот недавно нашла на сайте информацию, что несвежая пища имеет мертвую энергетику. теперь стараюсь готовить чаще и небольшими порциями.
химии стараюсь есть как можно меньше, но без фанатизма как тут говорят. потому что совсем избежать все равно не получится скорее всего.
режим? как то само собой получается есть почти всегда в одно и то же время. главное хорошо проголодаться.
Со мной тоже самое - не могу проглотить несвежую еду. Лучше вообще не покушаю, чаем перебьюсь.
Я думала это просто моя привычка - в детстве мама готовила 3 раза в день (завтрак, обед и ужин)! Крайне редко бывало так, что доедали обед вечером, у нас была большая семья, поэтому за раз съедали много (всё, что было приготовленно).

Сама готовлю один раз в день (сразу обед и ужин), но каждый день. Плюс на завтрак детям варю кашу. Муж иногда ругается - что ты время тратишь каждый день зря, приготовь на 2-3 дня и не парься... А я не могу, даже рука не поднимается приготовить больше, чем на один день.

А вот режим я соблюдаю строгий. Тоже привычка с детства. :) Завтрак, обед, полдник, ужин - всегда в одно и тоже время и никаких перекусиков между едой. Ну конечно бывают исключения, например по праздникам или когда гости приходят, все мы не безгрешны. :)

Я очень благодарна маме, за то что она приучила нас (нас 5 сестер) к режиму приёма пищи. Сейчас у меня стройная фигура, нет проблем с животом, а главное с детства привито чувство меры - никаких перееданий, легкая переносимость воздержаний от еды (диета, голодание, пост), абсолютно не сложно отказаться от сладкого или хлеба.

Детей стараюсь тоже кормить по режиму, но пока делаю скидку на то, что они маленькие. Например, могу дать бананчик на ночь, если просят и т.п. Мужу вообще не запрещаю (не осуждаю, не упрекаю и т.д.) есть так, как ему удобно. Он взрослый человек и сам способен решить что для него приемлемо.

Аватара пользователя
Тэта
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 10:30
Ник: Тэта

Сообщение Тэта » 10 фев 2012, 08:08

На мой взгляд правильный режим приема пищи - завтрак, обед, ужин. Можно добавить полдник или ланч (второй завтрак), если это необходимо.
Почему? Чем это лучше приема пиши "по желанию" (как захочется кушать).

Наш организм очень любит привычки!!! Например, если человек каждый день встает в 8 утра, то постепенно он привыкает к этому режиму и вполне высыпается.
Если же человек привык вставать в 10 утра, то разбудив его в 8, он будет чувствовать себя невыспавшимся и усталым.

Так и питание.
Организм, привыкший кушать в одно и то же время, будет требовать еды (появляется аппетит) только в это определенное время, а в остальные часы не чувствовать голод. Это хорошо тем, что с появлением аппетита желудок начинает вырабатывать больше желудочного сока, а значит будет эффективнее перерабатывать пищу, брать из продуктов максимальное количество полезных веществ. Вне режима питания такой желудок просто отдыхает.
Когда Вы кушаете беспорядочно, то и желудочный сок вырабатывается беспорядочно. Например желудок может резко выбросить большое количество сока и вызвать аппетит (как говорят некоторые - я так вдруг кушать захотел, как волк), но во время приема пищи, желудок вдруг перестает вырабатывать достаточное количество желудочного сока. Отсюда не усваиваемость, пучение, тяжесть в животе, запоры. Организм просто зашлаковывается непереработанными продуктами. И бывает, что плотно покушав, уже через полчаса-час вам опять хочется есть - это первый признак нарушения пищеварения.

Я не в коем случае не осуждаю тех, кто питается без режима, и ни в коем случае не хочу навязать кому-то свою точку зрения. Это лишь моё мнение. Так меня мама научила, за что я ей очень благодарна. Так учу своих детей.

Аватара пользователя
игорь2
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 15 ноя 2016, 11:43
Ник: игорь2

Сообщение игорь2 » 10 фев 2012, 08:11

Lana
Я помню ты рассказывала, что на пруду у вас на даче можно рыбачить. С мостика? Или с берега?
У нас нет такой возможности. Если рыбалка, то какая-то она серьезная у мужиков вечно. Меня они не берут, а ребятишек с ними как отпустить? Да ужас.
А вот чтобы тихий неглубокий уютный прудик-озерцо и можно было просто прийти днем с самой обычной удочкой____я бы мальчишек своих сводила!
:)

Аватара пользователя
Тэта
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 10:30
Ник: Тэта

Сообщение Тэта » 10 фев 2012, 08:18

Napalm, Lana, так чудесно, что у Вас есть возможность и место со свежим воздухом и здоровой пищей, куда можно сводить детей. Это так замечательно и безценно! И никакие диеты и режимы не нужны, если в жизни детей есть такое чудо...

У меня родители живут в деревне, но довольно далеко от города, где живём мы. Каждое лето, недели на 2-3 я езжу к ним. Но этого так мало... Ведь все остальные 11 месяцев года мы живем в душной квартире в городе.

А ведь есть люди, которые круглогодично нигде не бывают. В этом конечно огромный минус современной цивилизации.

Аватара пользователя
игорь2
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 15 ноя 2016, 11:43
Ник: игорь2

Сообщение игорь2 » 10 фев 2012, 08:40

Тэта писал(а):Napalm, Lana, вы не сказали о режиме питания (приема пищи). Соблюдаете?
Есть))
Режим у нас есть.
Но не для меня, а для детей и Сергея. И для тех, кто у нас в гостях))
Малыши еще понятия не имеют, как им надо кушать, а взрослый дядя относится безобразно просто к своему здоровью.
Для растущего организма, а еще для того, у кого проблемы со здоровьем, мне кажется это очень и очень важно. Тут я непреклонна. На работе у мужа уже даже руководитель его говорит "Съезди ты поешь! А то мне Танька скальп снимет!".
И сниму!
Вольная манера обращения у нас из-за того, что раньше мы с мужем работали вместе и у нас был один генеральный)) Он хорошо знает нашу семью, и знает прекрасно, что у Сергея и проблемы с печенью (и из-за его неумеренности с алкоголем, и после аварии у него операция была), что у него гипертония, лишний вес. Поэтому я заставляю его кушать домашнюю еду, и говорю, что если он не выкроит полчаса и не приедет на обед и не съест нормального горячего супа, а опять либо голодным будет, либо сухомятка у них там с мужиками, либо фигню всякую в кафе съедят в очередной раз и потом мне опять лечи его печень_____я приеду с термосом и всякими кастрюльками прямо к нему на работу в кабинет!
))))))))))))
Ребятишкам питание усложняется.
Второй завтрак еще до обеда, а после обеда и сна послеобеденного - полдник. Да что там! Кружечку того же молочка с печенькой скушали или яблочко. Или еще что-то. Да вы сами знаете)) Если вижу, что малышам не кушается особо, что аппетит так себе, то как бы дроблю питание на более мелкие порции, делая несколько тех же полдников и ужинов. Вернее у нас и есть для них второй ужин. Просто легкий такой, без тарелок и без сосисок всяких само-собой.
То есть смотрю на состояние детей. Но всё равно завтрак-обед-ужин, это как три ключевые такие пункта в режиме, они всегда в одно практически время и всегда это горячая пища.
А сама я ем как получится. У меня режима нет, потому что я слушаю свой организм и знаю, что ему нужно и сколько.

Вообще, это моя слабость))
Я обожаю кормить людей!
И если к нам в гости попадает человек-обжорик, для меня наступает период абсолютного счастья. Тут я совершенно эгоистически и нагло забываю обо всяких полезностях и режиме)) Это время, когда я начинаю изощряться в блюдах! Есть у меня парочка таких друзей. Люди толстые, ведущие абсолютно нездоровый образ жизни, но жизнерадостные, счастливые и умиляющие меня)) Люди любят кушать, а люблю их кормить!
%-P :)

Аватара пользователя
игорь2
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 15 ноя 2016, 11:43
Ник: игорь2

Сообщение игорь2 » 10 фев 2012, 08:51

Сергеева Инна Валерьевна
:handshake:
И у меня такое же ощущение!
Разогреваем, конечно, пищу, куда от этого деться иногда. Но получается не очень красивая картина_____я кормлю своих, они едят с удовольствием, а сама я это не ем, потом что не могу!
Знаю, что некрасиво это и по идее я должна наизнанку вывернуться, а и им не давать вчерашнего, но я не всегда всё успеваю и душу эти возгласы совести уговорами самой себя в стиле "Ну зато горячее! Не сухомяткой же кормить!" или "Ну давай преврати всех в сыроедов и корми качаном капусты или свежей морковкой!"
В этом плане я понимаю японцев. Они считают, что даже рыба должна быть немедленно приготовлена, как только ее выловили из моря! И вся пища должна быть вот только-только с огня. Наверное, поэтому там больше всего долгожителей, хотя все они много-много трудятся, ритм жизни довольно напряженный, нервный и далеко не изнежены на мой взгляд.

Аватара пользователя
игорь2
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 15 ноя 2016, 11:43
Ник: игорь2

Сообщение игорь2 » 10 фев 2012, 08:57

Кстати, по поводу попыток поместить себя в идеально-тепличные условия.
Не так давно услышала мнение ученых о том, что все эти мощные фильтры для воды не так благоприятно сказываются на нашем здоровье, как это казалось раньше.
Есть версия, что это чуть ли не один из вариантов той самой "мертвой воды", что даже в легендах и сказках мы слышим. Фильтры эти способны уничтожить всё в воде, а стерильная вода не совсем хороша для человека. Из-за этого чахнет иммунитет и человек оказывается беззащитным перед окружающим миром.

Аватара пользователя
Тэта
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 10:30
Ник: Тэта

Сообщение Тэта » 10 фев 2012, 09:13

Napalm, во-первых приятно познакомиться! :) Общаемся давно, но Ваше имя увидела впервые.
Меня тоже Татьяна зовут! :)

Насчет горячего - это Вы правы. Хуже еды в сухомятку ничего нет. У меня муж домой на обед не ездит, но я ему собираю тормозок на работу - он его разогревает и ест на работе домашнюю еду.

А еще для меня "горячая еда" - это супы, вторые блюда (гарнир с мясным чем-то) и т.д. Всякого рода оладьи, блины - всё это лишь закуска к основной еде или даже к чаю вместо сладостей.

Знаю людей, которые нажарят оладьев и это считают, что обед и ужин готовы - просто чай с горячими оладиками и вареньем... Для меня это не приемлемо...

Пора помолиться, осуждение пошло...

Аватара пользователя
Тэта
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 10:30
Ник: Тэта

Сообщение Тэта » 10 фев 2012, 09:19

Napalm писал(а):Кстати, по поводу попыток поместить себя в идеально-тепличные условия.
Не так давно услышала мнение ученых о том, что все эти мощные фильтры для воды не так благоприятно сказываются на нашем здоровье, как это казалось раньше.
Есть версия, что это чуть ли не один из вариантов той самой "мертвой воды", что даже в легендах и сказках мы слышим. Фильтры эти способны уничтожить всё в воде, а стерильная вода не совсем хороша для человека. Из-за этого чахнет иммунитет и человек оказывается беззащитным перед окружающим миром.
Год назад, когда младшая доча только родилась, купили фильтр для воды.
Вроде как вода чище, даже вкуснее. Использовали для чая, питья и приготовления пищи.
Но прошло месяцев 8-9 и у детей началась от этой воды рвота... Мы сначала даже незнали что именно от воды, но понаблюдав, всё подтвердилось...

Не чистка фильтра, ни его смена не помогли. Пришлось выбросить.

Сейчас пьем простую кипяченную водопроводную воду.

Аватара пользователя
игорь2
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 15 ноя 2016, 11:43
Ник: игорь2

Сообщение игорь2 » 10 фев 2012, 09:28

Тэта
Тезка значит))
Будем знакомы!
:)
Насчет горячего питания, да____это супы и вторые блюда.
Но вот насчет блинчиков-оладушек не совсем согласна. Изначально да - так-то десерт, такой же как и пирожки или та же шарлотка, например. Разве можно это сравнить с борщем или овощным рагу или тем же пловом?
Да ни в какое сравнение не идет по-моему.
Но их можно из разряда десерта перевести в "полноценные" блюда)) Допустим, горячие блинчики, фаршированные мясом или печенью. Или блинчики с творогом и сметаной. А?))
А оладьи из кабачков или еще каких-то овощей?


Вернуться в «Образ жизни, питание и продукты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя