Ваше хобби в свободное время

Стихи, рисунки, поделки и всё остальное, во что мы вкладываем душу
Правила форума
Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 17 май 2011, 20:03

Года два было назад.
Села в маршрутку. Еду домой с работы. Закрыла глаза. Поплыла. Ура, 5 остановок свободного времени. В сумке три цвета ниток для вязания. И только начала фантазировать: узор-цвет-узор, получаю локтём в бок.
-Женщина, что эти депутаты творят! Вы телевизор смотрели? Ужас, эти политики...
-Извините, я больше книги люблю читать
- Нет, ну это просто невыносимо...
Смотрю на соседку: холёная, косметика плюс прикид.
Делаю ещё одну робкую попытку
- Простите, а Вы вязать любите?
Дама замерла.
- Ну, может, Вы вышиваете крестиком?
Дама задумалась
-А шить пробовали? У меня бабушка, всегда зимой в свободное время, из лоскутков красивые покрывала шила... Нет? А может, вы любите готовить? Ну, дача у Вас есть?
Соседка вздохнула с облегчением: « Я поняла, ты ненормальная” и пересела в конец маршрутки.
Пытаюсь дремать последнюю остановку.
На следующий день в обед делюсь на женсовете своей историей. Душа радуется. Девчата на моей стороне.
Вот и думаю, а есть ли сейчас у людей хобби или увлечения кроме интернета и телевизора?
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 19 май 2011, 15:08

babochka :hello:

Для меня вид хобби больше показатель опыта выживания.

Одна из моих подруг вышивает картины. Мы её теребим постоянно:" Ну покажи, что там у тебя получается. Сколько вчера вышила?" Потом смотрим готовое полотно, и в конце - уже под стеклом и в рамке".

Когда я вяжу-это такое состояние что-то около медитации, только считать еще надо: лицевая, изнаночная, накид и т.д.
Плюс магия цветов. Конечно, я понимаю, что это в основном для дачи, но мне нравиться. Вы правильно написали-хобби занятие для души.
babochka написала:
Я это делаю с любовью и для себя скорей всего,чем для других.Я люблю общаться образами,т.е.без слов.Можно любое чувство выразить образом,а не словом и это занятие мне нравится.Тоже для души.

Это больше дар, чем хобби. :angel:
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 22 май 2011, 10:33

Семен Лесков, Правда.Ру 02.10.2007
[
В катастрофе мало выжить, ее нужно пережить

Нам сообщают о количестве жертв и пострадавших, но если говорить о психологических последствиях катастроф, счет пойдет на десятки тысяч, если не на миллионы. Возможно, психотравмы - это главное бедствие, которое приносят неурядицы на нашей планете.

Недавнее исследование Центров США по борьбе с болезнями выявило растущее число самоубийств среди жертв катастроф даже спустя годы после события. Частота самоубийств увеличивается на 62 % спустя год после землетрясения, на одну треть через два года после урагана и на 14% через четыре года после наводнения. Общее увеличение на протяжении четырех лет после бедствия составило 13,8%.

Ощущения людей при катастрофах - это обычные реакции на чрезвычайные ситуации. Когда люди испытывают высокие уровни стресса, их ответные реакции носят весьма индивидуальный характер, но вполне предсказуемы. Две реакции на страх были описаны в начале ХХ века: мнимая смерть и двигательная буря.

Муха, посаженная в банку, либо бьется об стенки, либо сидит и не шевелится. Может быть, это и оскорбительно для человека разумного, но реагирование на опасность, истинную или мнимую, идет по законам биологии. Обездвиженность чаще присуща истерическим личностям (ступор).

Метания – это более типичное поведение. Убегать или драться, нападая на источник опасности - вот нормальная биологическая реакция на страх. Панические реакции могут возникнуть у совершенно нормальных людей в ненормальных обстоятельствах, как острые реакции на стресс.

Посттравматические реакции более разнообразны. Они подразделяются на четыре категории: познавательные, эмоциональные, поведенческие и соматические.

Познавательные реакции включают повторяющиеся сновидения или кошмары о бедствии; воспроизведение событий, связанных с бедствием, в своем сознании, с тем чтобы оно выглядело иначе; трудности с концентрацией внимания или запоминанием; переоценка духовных или религиозных воззрений; постоянные навязчивые мысли или воспоминания о бедствии или о близких, погибших в катастрофе.

Эмоциональные реакции включают ощущение оцепенения, углубленности в свои переживания, или изолированности; ощущение страха и беспокойства, когда предметы напоминают человеку о катастрофе, особенно звуки и запахи; ощущение, что пропал интерес к повседневным делам или что они не приносят радости; чувство постоянной угнетенности; вспышки гнева или чрезмерной раздражительности; ощущение пустоты или безнадежности в отношении будущего.

Поведенческие реакции могут включать излишнюю заботу о собственной безопасности и безопасности своей семьи; изоляцию от других людей; периодическую повышенную настороженность и пугливость; трудности с засыпанием или продолжительностью сна; уклонение от деятельности, напоминающей о бедствии, от посещения мест или встреч с людьми, которые вызывают трагические воспоминания; усиление конфликта с членами семьи; пребывание в постоянной занятости, чтобы не думать о произошедшем; слизливость или плач без всякой очевидной причины.

Соматические реакции могут включать бессонницу, головные боли, боли в желудке, мышечное напряжение, учащенное сердцебиение и перемежающуюся лихорадку. По мере накопления стресса, симптомы могут усиливаться, заканчиваясь тяжелым заболеванием.

Первое, что требуется жертвам войн и катастроф - это медицинская помощь, вода и пища, крыша над головой. Второе - по порядку, но не по значению - психологическая поддержка. Всемирная организация здравоохранения определяет ее как «психосоциологическую помощь, которую любой человек может оказать другим людям в стрессовых, критических, травмирующих или угрожающих жизни ситуациях».

Помощь может обеспечить почти любой, способный ощущать и проявлять сочувствие, понимающий переживания тех, кого коснулись травмирующие события, и видящий мир их глазами. Не обязательно спасатель или миротворец. Сопереживание требует от собеседника внимательного и уважительного отношения к человеку с тем, чтобы создать для него обстановку, позволяющую ему говорить и реагировать на бедствие.

Страны, которые имеют разветвленную систему спасательных служб, как правило, обучают их бойцов первым приемам психологической помощи. Благо они достаточно просты. Психологическая поддержка основана на здравом смысле и присущей людям готовности помочь.

Главное, что должен помнить спасатель - что люди, пережившие бедствие, возможно, были близки к смерти, что могло потрясти до самого основания их веру в себя и исповедуемые ими ценности. Жизнь может восприниматься как хаос, снижающий способность адекватно реагировать на новую ситуацию, вести нормальную жизнь и удовлетворять основные потребности.

Восстановление этих основ внесет смысл в жизнь жертв катастрофы. Это, однако, требует времени и, желательно, вмешательства профессиональных психологов и психотерапевтов. Но наибольшую психологическую помощь оказывают друзья и семья.

Некоторые исследователи высказывали предположения о том, что прочные системы убеждений, от религиозных до политических, могут также помогать людям противостоять или легче переносить психологические воздействия.

Важно, чтобы пострадавшие осознали, что реакции, которые они испытывают в критической ситуации, не являются исключительными, и что они представляют собой обычный ответ на чрезвычайные события. Без этой уверенности люди могут почувствовать, что они сходят с ума или становятся неполноценными.


P.S. из статьи видно, что после катастрофы у человека нарушен блок самовосстановления и занятие любимым делом выходит на первое место.
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 22 май 2011, 14:17

babochka написала: "Хобби может быть хорошим способом борьбы со стрессом"

Нашла ещё одну статью.

Что такое стресс и как с ним бороться.

Нужно ли защищаться от стресса?

Когда говорят о стрессе, то практически всегда подразумевают нечто негативное. Это понятие используют тогда, когда жалуются на жизнь, на постоянные перегрузки. Но всегда ли стресс - лишь негатив? У этой медали две стороны.

Что такое стресс

Стресс настолько распространенное понятие, что объяснять его значение особо не требуется. Но я все же постараюсь внести некоторые коррективы в понимание этого феномена.

Мы можем рассматривать стресс как событие. Например, случайно узнав о том, что его собираются уволить, служащий воспринимает это грядущее событие как стресс. То есть, вероятные ситуации, связанные с напряжением, могут называться стрессом.

Нередко мы называем стрессом реакцию на неприятное событие или известие. Реакция может проявляться во всплесках эмоций, может выражаться в виде стрессового переживания. В таких случаях часто говорят: «Он в шоке (у него стресс)!»

Также стресс может рассматриваться как промежуточный процесс. Например, узнав о том, что пропала машина, ее владелец испытывает стресс еще до того как начнет реагировать (вызовет милицию, начнет ругаться или плакать и т.п.). В таком случае стрессом будет промежуточное состояние между самим событием и реакцией на него.

Виды стресса

Обычно стресс подразделяют на два вида. Первый - физиологический стресс, второй - патологический.Когда говорят о стрессе как о чем-то негативном, то подразумевают именно патологический стресс, то есть такой, который вызван чрезмерной силой влияния негативных событий, известий, переживаний. Как оказывается, мы можем испытывать стресс и при позитивных долгожданных событиях. Например, если за один год молодой человек успел окончить университет, устроиться на работу, жениться, купить квартиру, завести потомство - это стресс. Каждое даже позитивное событие вызывает напряжение.

Наш организм реагирует одинаково как на негативные события, так и на позитивные - напряжением. Это связанно с тем, что к каждому новому событию ему необходимо адаптироваться, а значит - затратить много энергии. А запас энергии ограничен и в результате перенасыщения (даже позитивными) событиями возникает эмоциональное истощение, появляется раздражительность и усталость.

Сила стресса зависит от интенсивности и продолжительности той ситуации, которая его вызвала.

Определите свой уровень стрессоустойчивости

Ниже приведена шкала при помощи которой можно определить твой уровень стрессоустойчивости. Для этого нужно вспомнить все события, которые произошли с вами за последний год, выписать баллы за каждое событие и просуммировать их.

№ Жизненные события Баллы
1 Смерть супруга (супруги) 100
2 Развод 73
3 Разъезд супругов (без оформления развода), разрыв с партнером 65
4 Тюремное заключение 63
5 Смерть близкого члена семьи 63
6 Травма или болезнь 53
7 Женитьба, свадьба 50
8 Увольнение с работы 47
9 Примирение супругов 45
10 Уход на пенсию 45
11 Изменение в состоянии здоровья членов семьи 44
12 Беременность партнерши 40
13 Сексуальные проблемы 39
14 Появление нового члена семьи, рождение ребенка 39
15 Реорганизация на работе 39
16 Изменение финансового положения 38
17 Смерть близкого друга 37
18 Изменение профессиональной ориентации, смена места работы 36
19 Усиление конфликтности отношений с супругом (супругой) 35
20 Ссуда или заем на крупную покупку (например, квартиры) 30
22 Изменение должности, повышение служебной ответственности 29
23 Сын или дочь покидают дом 29
24 Проблемы с родственниками мужа (жены) 29
25 Выдающееся личное достижение, успех 28
26 Супруг (супруга) бросает работу (или приступает к работе) 26
27 Начало или окончание обучения в учебном заведении 26
28 Изменение условий жизни 25
29 Отказ от каких-то индивидуальных привычек, стереотипов поведения 24
30 Проблемы с начальством, конфликты 23
31 Изменение условий или часов работы 20
32 Перемена места жительства 20
33 Смена места обучения 20
34 Изменение привычек, связанных с местом проведения отпуска или досуга 19
35 Изменение привычек, связанных с вероисповеданием 19
36 Изменение социальной активности 18
37 Ссуда или заем для покупки менее крупных вещей (машины, компьютера и т.п.) 17
38 Изменение индивидуальных привычек связанных со сном, нарушение сна 16
39 Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменения характера и частоты встреч с другими членами семьи 15
40 Изменение привычек связанных с питанием (количество потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т.п.) 15
41 Отпуск 13
42 Рождество, встреча Нового года, день рождения 12
43 Незначительное нарушение правопорядка (штраф за нарушение правил уличного движения) 11

Если, просуммировав все, вы определили, что показатель находится в пределах 150-199 баллов - ваша сопротивляемость стрессу достаточна высокая. Но при этом вероятность заболевания составляет 50%. Если ваш показатель составляет 200-299 баллов - это пороговое значение. Сумма баллов 300 и более - означает низкую сопротивляемость стрессу. Вероятность заболевания увеличивается до 90% - вы находитесь близко к фазе нервного истощения.

Что с этим делать

Как видим, и печали и радости должно быть в меру. Лучше все планировать заранее и беречь себя от лишнего волнения и перевозбуждения. А если случилось так, что показатель все же зашкаливает. Остановитесь. Подумайте о том, что здоровье все же важнее. Хватит бежать впереди паровоза, стараясь, все успеть. Уделит себе минутку.

От эмоциональных перегрузок хорошо помогает физическая активность. Вспомните, чем вы занимались в детстве, в какую спортивную секцию вас водили: возможно - лыжи? Бассейн? Танцы? А возможно вы хотите попробовать что-то новое? Отличной разрядкой может быть просто прогулка на свежем воздухе.«Разряжаться» на близких не стоит. Во-первых, это вам не поможет, а, во-вторых, вернется сполна, да еще и ухудшит отношения.

Помогает избавиться от напряжения смена деятельности, когда позитивные эмоции от какого-либо занятия замещают накопившийся негатив. Однако попытка сбить сильный стресс такой же сильной радостью таит в себе угрозу. Например, студент, отправившийся на шумную и веселую вечеринку после сложного экзамена, удваивает свое психологическое напряжение. Утром он, скорее всего, будет чувствовать себя «разбито» и опустошенно.

Стресс - неотъемлемая часть жизни. Череда одних событий сменяется другой. И в этой суматохе каждый выбирает сам, поберечь себя или бросить все оставшиеся силы в бой. Пока мы испытываем стресс - мы живем.

Автор: Мария Ващук для TerraWoman.com
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 23 май 2011, 07:43

Ещё одна статья в защиту хобби и против увлечения телевизором и компьютором.

Сидячие болезни смертельно опасны

Телевизор убивает сердце

Чем меньше вы даете физической нагрузки своему организму, тем выше риск, что вы когда-нибудь будете страдать из-за диабета, ожирения и даже рака. В январе 2010 года австралийские исследователи обнародовали пугающие факты: каждый час, проведенный сидя перед телевизором, связан с 18-процентным увеличением риска смерти от заболеваний сердца.

«Люди развивались как прямоходящий вид, который исследовал окружающий мир шагая», — говорит Джеймс Левин, профессор медицины в клинике Майо, Рочестер, Миннесота, автор книги «Move a Little, Lose a Lot».

«То, что люди проводят весь день, скрючившись на стуле, это самая странная вещь в мире, — продолжает Левин, прогуливаясь во время интервью по беговой дорожке, установленной в офисе. — Сражаться с сидячими болезнями можно только одним способом: повышая свою физическую активность».Фитнес на рабочем месте

Добавить в свою жизнь физическую нагрузку не так сложно, как кажется на первый взгляд. Например, потратить 10 минут из каждого часа рабочего времени на простейшие упражнения, которые можно делать, прогуливаясь по коридору в кухню или туалет. Например, наклоны, повороты и скручивания корпуса. «Когда я разговариваю с пациентом, который жалуется на то, что не может позволить себе из-за нехватки денег или времени ходить в фитнес-клуб, — говорит доктор Левин, — я предлагаю ему встроить физические упражнения в его дневной график. Например, можно делать несколько шагов вправо-влево, разговаривая по телефону».

Даже если у вас есть возможность тренироваться во время обеденного перерыва, весь остальной день вам приходится сидеть. Конечно, это лучше чем ничего, но врачи считают, что этого мало для здорового образа жизни. «Человеку нужно поддерживать пусть даже минимальную физическую активность, но в течение всего дня, — говорит Дэвид Данстен, руководитель лаборатории физической активности в институте Мельбурна, Австралия. — Стойте, когда говорите по телефону, предложите сотрудникам обговорить важные дела во время прогулки, а не сидя в комнате переговоров».

Сидячий образ жизни плохо отражается на нашем организме, но и стоять в течение долгого времени также опасно для здоровья. Дэвид Данстен рекомендует почаще менять положение тела.

Делайте регулярные перерывы. «Большинство людей знает, что если они не будут следовать этому простому правилу, то будут набирать вес, — говорит физиолог Фабио Комана, пресс-секретарь Американского совета по физической культуре и фитнесу, Сан Диего. — Ставьте себе маленькие цели. Например, попробуйте пять-шесть раз в день от души потянуться. Вы почувствуете разницу уже через неделю». Не отправляйте коллегам письма по электронной почте, а пройдитесь в гости в соседнюю комнату. «В некоторых компаниях, заботясь о здоровье сотрудников, пятницу объявили днем без электронной почты», — рассказывает Комана.

«К концу рабочего дня вы обычно чувствуете себя очень уставшим. Но если днем вы позволите себе 15-минутную прогулку по улице, последние два часа рабочего времени пройдут намного продуктивнее», — говорит Фабио Комана.

Смотрите больше телевизор. «У нас нет цели заставить людей отказаться от телевизора, — говорит Левин. – Вытащите из кладовки беговую дорожку, которая заросла пылью, поставьте ее в комнате и позволяйте себе смотреть ТВ только во время ходьбы. Нет тренажера? Маршируйте на месте или убирайте в комнате во время просмотра программ. Главное, не превращайтесь в диванный овощ. Исследования показывают: чем дольше вы сидите перед телевизором, тем толще становится ваша талия и тем выше риск смерти от кардиозаболеваний».

INFOX.ru
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 24 май 2011, 09:33

Ой, а я на роликах каталась только в 1-3 классе школы.
Потом мы перехали на север, а там почти всегда снег, и началось увлечение лыжами.
Мне даже больше понравилось, чем на роликах.
Мы ходили в походы по тайге: дети и кто-нибудь из родителей нашего дома.
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
tatyana
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 25 апр 2011, 10:28
Ник: tatyana

Сообщение tatyana » 27 май 2011, 08:24

А у меня хобби - вязание и вышивание. И хоть присутствует в какой-то степени цель связать вещь или вышить картину, но в основном это для души. Особенно это помогает проходить тяжёлые ситуации в жизни, когда практически ничего изменить нельзя, а надо просто время, чтоб переждать, пережить. Чем-то сложным, серьёзным в этот период заниматься не возможно, а седеть, ничего не делать очень тяжело, молитва помогает, конечно, но сутками молиться не могу. Вот так мне моё хобби помогает выживать. :)

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 27 май 2011, 17:54

tatyana я распечатала Ваше сообщение, но у меня не получается сразу Вам ответить, мне надо еще время походить- подумать.
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 28 май 2011, 19:16

tatyana писал(а):А у меня хобби - вязание и вышивание. И хоть присутствует в какой-то степени цель связать вещь или вышить картину, но в основном это для души. Особенно это помогает проходить тяжёлые ситуации в жизни, когда практически ничего изменить нельзя, а надо просто время, чтоб переждать, пережить. Чем-то сложным, серьёзным в этот период заниматься не возможно, а седеть, ничего не делать очень тяжело, молитва помогает, конечно, но сутками молиться не могу. Вот так мне моё хобби помогает выживать. :)


Мне кажется Вы сильный человек и у вас всё наладиться.

Относительно слов:"молитва помогает, конечно, но сутками молиться не могу"

Есть неплохие документальные фильмы о красивых местах нашей планеты в сопровождении музыки, мне кажется это может помочь ощутить любовь и благодарность к Богу, создавшему наш мир.

Природа под классическую музыку http://kinozal.tv/details.php?id=818148

Фьорды Норвегии http://kinozal.tv/details.php?id=274346

Живые пейзажи: Сад камней http://kinozal.tv/details.php?id=819317

Музыка русского неба. "Рождение" колокола. Русские колокольные звоны. / 2010 http://kinozal.tv/details.php?id=717237

Виды из космоса и райская музыка http://kinozal.tv/details.php?id=646216

Природа в сопровождении шедевров мировой музыки http://kinozal.tv/details.php?id=489738



Удачи и здоровья.
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
tatyana
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 25 апр 2011, 10:28
Ник: tatyana

Сообщение tatyana » 29 май 2011, 11:03

Спасибо Вам огромное, посмотрела только что первый фильм о природе, красотище какое, а главное - душа отдыхает! Очень полезные ссылочки :rose: :)

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 08 июн 2011, 14:54

Лет 10 назад я начала собирать документальные фильмы о разных странах: образе жизни людей в этих странах, а также какая там флора и фауна.
До сих пор, хотя почти всё уже есть в интернете, первое, что спрашиваю у своих родственников, друзей и знакомых, когда они приезжают домой из отпусков и командировок:" А фото есть? Покажите!"
Хотя сама фотографировать не люблю.
Если есть свободное время, стараюсь читать отзывы в интернете по этой теме.
Вот несколько моих любимых фильмов:
серия Планета земля
серия Голубая планета
серия Дикая Африка
серия Дикая Австралазия
серия Неизвестная планета
серия Золотой глобус
серия Подводный мир Жак-Ив Кусто
серия Путешествие с Павлом Любимцевым
серия В поисках приключений с Михаилом Кожуховым
серия классической музыки: Рапсодия космоса, рапсодия пустыни, рапсодия леса.
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 11 июн 2011, 20:00

Недавно разбирала книжный шкаф и нашла ноты. Открыла Баха «Прелюдия и фуга» и удивлялась сама себе: «Неужели я это когда-то могла сыграть?».
Мама говорила, что я была очень подвижным ребенком, и чтобы как-то привить усидчивость, что потом мне очень пригодилось в дальнейшей жизни, меня в 9 лет отдали в музыкальную школу.
Обучение музыки шло со скрипом. Родители вспоминали, что весь дом терпеливо затыкал уши, когда я барабанила гаммы на фортепиано. Если папа и дедушка пытались меня защищать и выдвигали аргументы в пользу спорта, то мама и бабушка говорили: «Нет, пусть играет».
Музыкальную школу я закончила уже в 8 классе.
И хотя, в музыкальное училище не поступала, но еще лет 5 занималась самостоятельно, потом техника стала забываться.
Помню, Д.Р. когда у меня были ошибки при исполнении, всегда говорила: «Сыграй на столе. Так, хорошо. А теперь спой. Угу. Теперь пробуй на пианино». Рефлекс нарабатывается левым полушарием, закрепляется правым.
Нас учили слушать музыкальный отрывок сначала весь, потом только главную мелодию, потом тот же отрывок, но вторую мелодию.
Если это оркестр, то надо было выделить из общего хора тот или иной инструмент и вести его мелодию.
Но больше всего я помню уроки классической музыки. Педагог ставила нам пластинки с произведениями одного композитора, и надо было научиться запоминать его стиль музыки. На стене висели картины с временами года, цветы, растения, животные. На первом этапе надо было подобрать каждому композитору свою картинку, потом при следующем кусочке музыки, найти композитора через эти картинки, сначала мы путались, но потом ошибок почти не было. Проверкой были мелодии, которые мы никогда не слышали, но вопрос был тот же: «Кто композитор?»
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 14 июн 2011, 09:59

На Троицу была в церкви. После службы батюшка всех пригласил на концерт в концертный зал филармонии.
Сказал, что музыка открывает душу для любви и благодати.
В программе концерта Ф.Лист, Ф.Шопен и Сергей Рахманинов - Концерт для фортепиано с оркестром №2.
Концерт был потрясающий. Зал аплодирровал стоя.

нашла ссылку в тнтернете:

http://georgs53.ya.ru/replies.xml?item_no=34793


и пояснения:
Концерт для фортепиано с оркестром № 2 Рахманинов посвятил врачу-психотерапевту Владимиру Далю. После провала первой симфонии композитор был буквально раздавлен критикой и клеветой. Очень тяжело переживал, не мог ни играть, ни писать и просто умирал. Владимир Даль буквално вернул к жизни талантливого композитора и из сильнейшей депрессии Рахманинов вышел как победитель. И он сумел выразить в музыке высокое состояние победы над смертью, торжества жизни, творческого восторга, которое он испытал после выхода их депрессии. И не случайно исследования, проведённые проблемной лаборатории Центра традиционных методов диагностики и лечения Минздрава России показали, что Второй концерт Рахманинова имеет очень сильные целебные свойства. Ведь Рахманинов, жизнелюбивый и очень добрый человек. И когда из бездны отчаяния он выходил на великую победу, фиксируя это в звуках, получилось гениальное произведение, которое служит сильнейшим духовныи и физическим лекарством для его исполнителей и слушателей.

http://postbook.dobraya.info/cgi-bin/elecpodr.cgi?id=3

Прослушайте этот концерт, посмотрите на мир через музыку.
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 25 июн 2011, 18:40

Я нашла это письмо в опыте читателей, который расположен на сайте.
И не знаю имени автора.

Как воспитывали меня и мой опыт воспитания ребенка, значение спорта
01 Март 2006


Здравствуйте! Если Вам нужен опыт воспитания детей, готов рассказать о том, как меня воспитывали.

Я родился в асфиксии и все детство до школы болел. Воспаления легких, проблемы с кровью, менингит, панкреатит и так далее. Потом травма головы, падение зрения и жуткие головные боли. Знал все больницы в городе. Отец был весь в работе и командировках, воспитывали меня мама и бабушка. Я был ужасным ребенком. Не дай бог никому такой характер. Я делал все, что мне говорили с точностью до наоборот. С другой стороны, я в три года научился читать и к шести читал уже бегло, запоминал на память целые книги. В новый год в детском саду забрал у Деда Мороза микрофон и вел елку - в три-то года. Как только я пошел в школу, за меня взялся отец. Мы вставали каждое утро в 6 часов и бежали на стадион. Дождь ли, снег - не важно. Я бегал сам, отец, конечно быстрее. Тем не менее, моя норма была 20 кругов, потом турник, брусья, душ и завтрак. Через год я забыл, что такое болеть. Мне, конечно, все это жутко не нравилось, но авторитет отца сильнее - я и пикнуть не имел права. Летом думал все, свобода - ничего подобного! На велосипед и на озеро за 100 км от города.

И так каждые выходные. Потом на месяц в тайгу, на байдарках, в лес. Отец как будто выбирал специально непроходимые маршруты. То мокли в Алтайской тайге, то мерзли где-то на Урале, переворачивались, топили вещи и так далее. И все это с каким-то азартом, улыбкой и песнями. Отец видимо, разбудил во мне какие-то спавшие силы - я помню, что не мог больше грести и вдруг откуда - то появляются силы. В это же время он привил мне любовь к книгам. Я читал запоем все подряд. Кроме того, постоянно куда-то ходил - в кружок фехтования, в авиамодельный, фотостудию. Откуда только время бралось! Отец и мама постоянно предлагали мне выбор - фортепиано, художественная школа, резьба по дереву. Мне ближе был пластилин, пластилиновые крепости, исторические войны и так далее. Увлечение поощрялось, и мне приносили пластилин сразу пачек по 10. Кроме того снабжали исторической литературой - римская империя и преторианцы, греческие гоплиты, персы, египтяне и так далее. С историей в школе никогда проблем не было.

Я хотел стать археологом, и уже поступил на истфак, но перевелся на экономический, а зря. Хотя ничего не бывает зря. Отец никогда не боялся работы. Учась в академии общественных наук, он успевал работать учителем философии и разгружать вагоны по ночам. Он очень любил и любит маму, хоть ее уже нет. Этот мужественный и добрый человек поставил меня на ноги. Своим примером и волей он вылечил меня. Сейчас я почти здоров - немного близорук, есть чуток проблем в жизни, но, в общем, все неплохо.

Мне сейчас 30, сыну 11. Он ИДЕАЛЬНЫЙ ребенок, таких не бывает. Он отличник, он никогда ничем серьезным не болел (тьфу-тьфу). Если я чем-то занят, он всегда предложит помощь. Он управляем, даже в год его не составляло труда уложить спать. Иногда он просто пугает нас - передвигает предметы волей, может покидать тело и гулять где-то и так далее. Если хотите, я бы вывел несколько правил:

1. Почаще, просто высказывайте любовь к ребенку. Гладить, обнимать, ласкать. Говорить каждый день, что мы тебя любим, что бы ни случилось. Ребенку должно быть комфортно дома, он должен туда стремиться вернуться. Видя, что родители отдают, ребенок копирует поведение. Если кто-то взял что-то вкусное, то сначала предложит другому. В итоге вкусность делится поровну на троих. Иногда до смешного, если ты не будешь, я выкину.

2. Научить его работать. Ставить задачу и контролировать ее выполнение до конца. Не оставлять недоделок! Здесь, впрочем, как и везде, необходим личный пример. Перед школой я сказал, ему, что все науки вам будут давать в очень урезанном варианте, что все рассчитано на среднего по способностям человека, что все в школе просто - надо только слушать внимательно и добросовестно работать, в результате он отличник.

3. Научить его не бояться трудностей и преодолевать себя. Я ему говорю примерно так: «Мужик, тебе все по силам. Ты не в голодные годы живешь. Напрягись, ты мужчина или нет? Гайдар в 13 лет уже полком командовал!» Здесь еще очень важен один момент. Ребенок должен почувствовать кайф от того, что ему удалось сделать то, чего не могут сверстники, у него повышается самооценка. Я как- то делал ремонт дома, сын помогал. Нужно было завернуть штук 500 саморезов, и все отверткой. Я просто умаялся. Пот градом, руки в мозолях. Сын решил попробовать завернуть шуруп, но сумел только до половины. Я сказал, что молодец, но ты не выкладываешься. Он поднажал и завернул его на две трети. Я улыбнулся - ну что тут осталось-то! (А сам знаю, что осталось самое трудное). Темнее менее, он его завернул и в дальнейшем часто меня подменял. С гордостью показал маме свою работу.

4. Обеспечить максимальную занятость! Сейчас у детей слишком много свободного времени, оно проигрывается в компьютер. Ограничить доступ силой - не выход на мой взгляд, нужна замена. Открыть ребенку мир книг - вот альтернатива. Польза чтения общеизвестна - грамотная речь, отсутствие ошибок при письме, интеллектуальный багаж. Книги только надо выбирать родителям - не Гарри Поттер (хотя в поезде, наверное, сойдет). Сетон Томпсон, Жюль Верн, А.Беляев, Джек Лондон, Бажов и так далее. Исключить всякий «Бандитский Петербург» и просмотр сериалов по телевизору. Обсуждать прочитанные книги. Занять его физкультурой- плаванием, ушу, коньки, лыжи, неважно. Важно, что бы ребенок был в команде, чтоб он на тренировке много двигался и потел. Посещать самому по возможности его тренировки, говорить с инструктором. Дома отдать ему часть домашних хлопот, например, пылесосить ковер раз в два дня. Научить мыть за собой посуду. Вместе готовить ужин. Проводить вместе выходные, не бегать от него по клубам.

5. Ему было 2 года, когда я заговорил с ним о Боге вслух. Не насаждал, но иногда перед сном говорил ему о Христе, о любви, о прощении. Никогда не забуду один случай. Однажды он просыпается и говорит: « Мне приснился Бог». Мы удивились, давай расспрашивать, а почему ты решил, что это Бог, а какой он был? Трехлетний ребенок сказал следующее: «Это был Бог, потому, что это был он. Он был с мудрой книгой. Он сказал, возьми свой крест и следуй за мной». ОНИ ВСЕ ПОНИМАЮТ! Даже годовалые. Даже, когда еще на свет не появились. Поэтому пятый совет: направьте их в нужную сторону, поверните его к религии, нравственности, любви. Он не поймет умом, у него на подкорке отложится, а это важнее.

6. Внимательнее к его кругу общения. С садика понятно, кем будет тот или иной ребенок. Исключать будущих преступников. Ни в коем случае не отпускать на улицу бесконтрольно. Пусть каждый час приходит отмечаться. Среда и круг общения во многом формируют его сегодняшнее поведение и завтрашнее мировозрение и будущее.

7. Разобраться с увлечениями. Игры в компьютер - это не увлечение, нужно творчество. Нужно помочь ребенку реализоваться в дальнейшем. Для начала развивать природные способности - к музыке, к творчеству, к науке, к спорту, кому что дано. Помочь ему найти то, что может стать делом всей его жизни и доставлять ему удовольствие.

8. Просто больше бывать на природе. Я считаю, что пребывание в лесу очень благотворно сказывается на поведении. Когда мы ходим в походы, то ребенок - полноправный член команды. Без него я не ставлю палатку, не развожу костер, не готовлю еду, не хожу за дровами, не купаюсь и так далее. Если есть возможность, то лучше побыть в лесу отрезанным от мира более недели. Вернувшись домой, человек смотрит на мир другими глазами - все суета. Этим летом (если Бог даст) он сам поведет байдарку по реке в должности «капитана корабля».

9. Наверное, самое главное. Говорят, что от красивой любви - красивые дети. Я добивался любви и расположения своей жены полтора года. Я был влюблен безумно, и все друзья говорили, что это бесполезно, найди себе другую и т.д. В тот момент, когда она ответила мне взаимностью, судьба нас развела по разным городам, но мы созванивались чуть не каждый день, виделись, как только могли. Я на протяжении двух недель каждый день писал ей по письму. Мы поженились рано, некоторые родственники были против, и никто не верил в наш брак. Тем не менее, все наши знакомые успели жениться и развестись, а мы остались вместе. Научитесь сами любить и прощать - вот залог здоровья и счастья будущих детей.

Всем желаю мудрости и любви.

С уважением

http://www.лазарев.рф/ru/blog/full_experience/kak_vospityvali_menya_i_moj_opyt_vospitaniya_rebenka_znachenie_sporta/
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
здравствуй день
Зарегистрированный участник
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:06
Ник: здравствуй день

Сообщение здравствуй день » 28 июн 2011, 05:17

у меня: вязание (реально часами могу этим заниматься, когда узор сложный, особенно рельефный) это что-то вроде медитации для меня. также астрология, но щас как-то поутихла, ну и почитать канещна, но это ИМХО к хобби не относится так же как и лисапед. Лисапед - просто основной мой транспорт на повседневку
Настя

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 28 июн 2011, 15:50

здравствуй день писал(а):у меня: вязание (реально часами могу этим заниматься, когда узор сложный, особенно рельефный) это что-то вроде медитации для меня. также астрология, но щас как-то поутихла, ну и почитать канещна, но это ИМХО к хобби не относится так же как и лисапед. Лисапед - просто основной мой транспорт на повседневку
На велосипеде никогда не ездила и машину не умею водить.
Вы молодец!
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 28 июн 2011, 15:52

Кажется нашла кусочек поясняющий почему нам так важно творчество.

Книга 5,1998 г
стр100
Я часто замечал интересную особенность. У человека высокая подсознательная агрессия, неважное поле. И по логике вещей, он всю эту “грязь” должен перенести на свою картину.Но вот художник садится за мольберт - и вся “грязь” сворачивается в комок и отходит в сторону, а поле начинает красиво светиться, то есть он входит в какое-то состояние, в котором смотрит на весь мир совершенно иначе. И его картина абсолютно чистая. Но для этого нужно внутренне отрешиться от всего.
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
здравствуй день
Зарегистрированный участник
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:06
Ник: здравствуй день

Сообщение здравствуй день » 29 июн 2011, 07:39

A0109 писал(а):
На велосипеде никогда не ездила и машину не умею водить.
даже в детстве?
Настя

Аватара пользователя
здравствуй день
Зарегистрированный участник
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:06
Ник: здравствуй день

Сообщение здравствуй день » 29 июн 2011, 07:40

tatyana писал(а):А у меня хобби - вязание и вышивание. И хоть присутствует в какой-то степени цель связать вещь или вышить картину, но в основном это для души. Особенно это помогает проходить тяжёлые ситуации в жизни, когда практически ничего изменить нельзя, а надо просто время, чтоб переждать, пережить. Чем-то сложным, серьёзным в этот период заниматься не возможно, а седеть, ничего не делать очень тяжело, молитва помогает, конечно, но сутками молиться не могу. Вот так мне моё хобби помогает выживать. :)
вот и я про то же, когда говорила, что вязание сродни медитации
Настя

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 29 июн 2011, 08:06

здравствуй день писал(а):
A0109 писал(а):
На велосипеде никогда не ездила и машину не умею водить.
даже в детстве?

Ну, ролики были, лыжи были, а велосипеда не было.
С уважением, Аня.


Вернуться в «Наше творчество»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость