Арина, вы задали сложный по своей ответственности вопрос.Arina писал(а): ↑11 июл 2017, 12:07Альфира, Вы сказали, что это один из Ваших способов изменения.(viewtopic.php?f=72&t=11709&start=160) Расскажите, пожалуйста, о других. Думаю, всем будет полезно. Хотя бы некоторые. Так нужен инсайт. Чего то явно не хватает.
Но, как говорится, я не волшебник, я только учусь)).
Понять в чем смысл жизни у меня было с детства. Поэтому информация Сергея Николаевича легла на благодатную почву. В Бога я поверила сразу же без тени сомнения и с радостью. Муж вначале был растерян моей резкой сменой ориентации и стал по своему сопротивляться. Пришлось учиться хитрить и ловчить чтобы его лишний раз не расстраивать. Но я знала, что это вопрос времени, потому что в единстве с Богом все решаемо. К принятию боли от судьбы я была настроена заранее, с решением для себя внутренним принятием Его воли даже ценою своей жизни. Были ситуации когда муж не вытерпев травмирующих ситуаций пытался нас оставить, но не получалось. Помню в один из таких моментов ухода я села в растерянности и думаю, а как дальше жить? Потом вдруг вспомнилось, что у нас есть крупорушка и сын умеет на ней работать). У меня есть связи мужа по поставке зерна, продаже продукции. И такая меня оптимистическая деятельность захватила. Отправила сына на работу делать крупу. Обзвонила поставщиков, покупателей. Получила их согласие. Поперло планов громадье)Настроение резко повысилось. И тут приходит муж. Оказывается, наступило время обеда и его нужно покормить. Так и не сбылась моя мечта быть предпринимателем)).
Однажды на форуме женщина рассказывала про свои долгие, трудные отношения с любимым мужчиной. Они не были женаты. А после смерти на его похоронах оказалось, что кроме нее у него были еще две женщины любившие его также безусловно. Она задалась вопросом, почему он не сделала выбор ни в чью сторону? И поняла для себя, что душа любящего мужчины ищет такую женщину, которая поможет ему найти дорогу к Богу. Если бы хоть одна из них была истинно верующей, то он бы выжил и принимая боль по жизни его душа очищалась через ее веру и любовь к Богу. Я думаю это основная причина, почему муж не предал нашу семью, не бросил в трудную минуту как бы не страдал и мучился. И ему было намного труднее, потому что опоры на Бога не было…
…После болезни сына я решила применять раннюю утреннюю молитву с пересмотром прошлого и воспитания своих чувств. Благо в то время уже не работала. Муж спокойно относился к моему временному ночному проживанию в соседней комнате. Ставила будильник на 4 утра и иногда до 8-9 утра работала со своими чувствами. Вначале настраивалась на чувство любви к Богу. Пока тепло не шло в виде благодарности к Нему. С этим чувством произносила молитву «Отче Наш». Затем, начиная с раннего детства начинала вспоминать события, где проявлялось неправильное отношение в чувствах. В уме давала себе правильное объяснение согласно исследований Лазарева. Затем уже смотрела на ситуацию с чувством любви и принятия. Примерно прикидывала, а как бы я повела себя, если бы снова мне ее дали. Что сказала, сделала. Это уже шел игровой момент. Эти формы поведения в прошлое не проталкивала. Только как наметки для себя. На другое утро снова возвращалась к пройденному уроку и проверяла, насколько чувство новое закрепилось. Если же были травмирующие ситуации прошедшего дня или предчувствие, что предстоит в настоящем, то тоже включала в утреннюю работу. Примерно 3 года применяла эту практику. За это время я побывала в разных тайниках своей души. Иногда она выталкивала такие ситуации, о которых я и не помнила. При этой работе я научилась распознавать все нюансы своих чувств. Считывать с них информацию. И соответственно логически выводить причинно-следственную цепочку.
Например, недавно сыну объяснила как создание резервной денежной «подушки» по своему положительно сказывается на душе. «Это не просто обеспечение выживания в будущем, но и развитие положительных качеств души. Потому, что здесь идет механизм отдачи, жертвы. Значит, если ты сможешь ущемить себя в человеческом, то тебе легко будет поделиться своим благополучием, помочь ближнему. Когда ты уменьшаешь в себе зависимость, то в душе уменьшается привязанность и в нее входит любовь. Ты становишься добрее, тебе легче прощать, смиряться…». Логика безупречная)).
...Когда порой в душе возникает беспричинное беспокойство я уже знаю, идет ситуация из будущего. Возможно, что-то у детей может произойти. В такие моменты я понимаю, что душу отрывают от привязанности к чему-либо. Настраиваюсь на радость не от того, что что-то получишь, а что душа пойдет к Богу напитаться Его любовью и стать счастливой. А там как будет.
Но бывают и тяжелые случаи… В таких случаях понимание я отбрасываю и полностью погружаюсь в молитвенный настрой.
Года три назад мы строили новый, небольшой дом для себя. Волей божьей, для очищения наших душ у сына пропали права водительские и он вынужден был приехать домой их восстанавливать. У мужа всегда сидела внутри в душе картинка, каким должен быть хороший сын. Он ведь сам рос очень способным, успешным и с легкостью добивающимся задуманного по жизни. Я тоже была идеалистка по воспитанию, где чувство справедливости было важным, чем и повредила своему сыну.
…У мужа как заклинило в чувствах. Пошла сильнейшая обида на сына, хотя ситуация была пустяковая. Три дня он ходил молчаливый, угрюмый, озлобленный. Мои попытки как-то сгладить ситуацию не давали результата. Утром они пошли на стройку, а у меня душа мечется как у раненого зверя. Паника, ужас. Я схватила молитвослов и начала читать утренние молитвы. Затем акафисты «Неувядаемый цвет», Николаю угоднику, псалом 90 с настроем принять все, что угодно от Бога, но любовь к Нему сохранить. … И, вырубилась мертвым сном. Проснулась через час-на душе спокойно, тихо… На обед приходит муж притихший, углубленный в себя. Рассказывает- стою, мастерком разравниваю раствор на фундаменте и вдруг моя нога подворачивается при шаге в сторону и я начинаю падать в яму, что вырыли для входа в подвал глубиной 2 метра. Лечу вниз головой и спокойно для себя отмечаю, что шлакоблоки лежат на земле… Приземлился рядом с ними. Ни царапины на теле…
… «Не приидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих. На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия…»(псалом 90).
Акафисты я читаю в моменты сильной душевной боли, да и так, когда чувствую потребность. Мне они нравятся потому, что там есть направление принятия боли с сохранением чувства любви-«Радуйся…». Почему? Потому, что если принимаешь страдания, отрыв от временного с верой и любовью к Богу, то душа радостно идет к Богу, чтобы напитаться Его любовью и вернувшись уже к земному обращаться с ним с уже гармонично настроенным чувством. Эта формула выведенная Сергеем Николаевичем меня мгновенно отрезвляет, если идет отрыв от привязанностей. Уходят осуждение, неприязнь, входит смирение.
Применяю утренние и вечерние молитвы из молитвослова. Но, уже по самочувствию смотрю. Когда живешь чувствами, душой, то она подает заранее сигналы о будущих проблемах. Появляется неосознанное беспокойство, неустроенность, страхи, уныние. Я не домысливаю, что может быть. Просто понимаю, что мое внутреннее спокойствие, душевная гармония дадут возможность выдержать боль. И эти молитвы дают такой настрой на целый день.. Перед сном, если не могу уснуть, перевозбуждено сознание, то вечерние молитвы- «на сон грядущий». Заметила, что после них сон глубокий, умиротворенный. Утром легче просыпаешься и высыпаешься.
Но, есть в моей копилке и шутливые варианты. Их я применяла раньше. Мне очень нравятся артисты Евгений Леонов и Инна Чурикова. Для меня это люди большой душевной доброты и обаяния. На них просто невозможно сердиться. Если, например, я не могла справиться с обидой на мужчину, я представляла, что в этой роли выступил Евгений Леонов. И вижу, как моя душа принимает эту ситуацию с добрым чувством, улыбкой и прощением. Запомнив это чувство я вспоминаю реального «виновника». Пошла старая эмоция. Я снова к «артисту». Опять закрепляю эмоцию. Снова в реал. Чувствую уже полегче. И вот так перебежками, пока душа не смирится и не почувствует тепло.
Также давно возник образ, как я в возрасте некого малыша 4-5 лет иду радостным шагом в белом длинном хитоне с золотистыми локонами до плеч. Доверчиво вложив свою маленькую ладошку в руку человека тоже одетого в ослепительно белый хитон. У него волнистые волосы до плеч. От него веет спокойствием, защитой, поддержкой, бесконечной добротой. И идем мы по безбрежному пространству навстречу свету от которого исходит любовь. Для себя я расшифровала эту картинку как «я дитя божье», человек идущий рядом-это заповеди Христа, а идем мы к любви, к Богу. Когда я из памяти вытаскиваю эту картинку, то удивительным образом в меня входит радость, спокойствие, оптимизм.
Про моделирование чувств божьей матери с икон я писала раннее. Я видела как у меня меняются движения тела, голоса, мыслей, чувств когда я входила в ее женский образ. Появлялось смирение, нежность, внутренняя теплота, плавность движений. Если нужно было внутренне быть стойкой, уверенной, мужественной, бесстрашной, то больше брала с образа И. Христа.
Несколько лет назад я видела сон. Огромная толпа людей. И объявляют соревнования по бегу. Я пожала плечами и для себя решила, что не побегу. Со спортом у меня с детства нет дружбы. Много болела и была освобождена от физкультуры. Хотя мой муж фанат этого направления. Не наблюдатель, а активный участник и победитель по многим видам. Но, обернувшись снова к толпе, я увидела, что людей как магнитом стало разводить в разные стороны. Одних притягивать к левой стене, других к правой. Я осталась одна на середине дороге. И я решила побежать. Но, невидимые внешние силы мешали моему продвижению. Тогда я стала креститься и молиться. Когда правая рука не могла делать знамение я ее поддерживала левой. Приходилось прорываться порой боком, настолько было сильное сопротивление. Когда я подошла к финишной прямой, то увидела женщину и мужчину. Они с радостью поздравили меня с победой. Потом я увидела в стороне от них коробку, обыкновенную, картонную. В ней лежали свернутые рулоном маленькие свитки перетянутые канцелярской резинкой с изображением Серафима Саровского с какими-то надписями. Я взяла один из них и хотела прочитать, что там написано, но меня отвлекла женщина удивленным возгласом: «О, она смогла взять!?». Прочитать я не успела, так как они сказали, что мне нужно выступить по телевизору. Я удивилась- Зачем?- Поделиться своим опытом. Я спросила, это тот, что связан с болезнью сына? Нет, сказали они, другой. -Тогда теми словами, которые мне были сказаны-Учись в людях видеть хорошее?- Да. И тут я увидела по правую руку от них детей в возрасте 7-10 лет которые с увлечением собирали из конструктора какие-то модели.. Я спросила. -А почему бы вам не пригласить этих детей, они вон какие умные. На что они ответили. Да, они умные, но у них нет опыта выживания. На ум пришло тогда, что это дети индиго…
Этот сон не давал мне покоя. Я все время носила этот вопрос, почему опыт преодоления болезни менее важен, чем эти слова. И, кажется поняла. В причине излечении от болезни у сына был механизм принятия несправедливости, краха будущего. Тема больше связанная с духовностью и с одним человеком, через любимого. В тех же словах –тема души. Единства со многими людьми, более обширная и значимая. Это развитие умения любить весь мир созданный Богом. Во всем его проявлении, объединения противоположностей. Видеть не сколько внешние достоинства, а качества души.
Лик Серафима Саровского возможно потому, что у него были слова-«Радость моя, стяжай дух смирен. Спасись сам и вокруг тебя тысячи спасутся». Тема любви, единства.
Когда мне те слова сказали я была уже в принципе умирающим человеком. И внешне физически и морально. Находилась тогда в отчаянии от непонимания как надо жить. Все не получалось. Все рушилось…
При их произнесении мне свыше, серая пелена, через которую я видела мир стала уходить и в меня стал вливаться свет несущий любовь, энергию. Со всеми вытекающими последствиями. Я за один миг выздоровела. Помолодела, стала энергичной, любящей, хотя постепенно за года полтора опять энергия начала уходить. Но здесь я познакомилась с Сергеем Николаевичем в передаче «Бумеранг».
Но, тогда те слова я не могла принимать душой. Я не понимала их смысла. Больше двадцати пяти лет я носила их в себе… Сейчас я с удовольствием выискиваю в интересующем мне человеке хорошие качества души, да и внешние достижения. Радуюсь за человека и понимаю, что через единство, любовь идет энергоинформационный обмен.
…Страх перед конфликтами у меня уже минимальный. Почти отсутствует. Я на них смотрю как развивающий меня процесс, с интересом. В отношениях с мужем стало больше искренности, доверительности, о чем я всегда мечтала. Даю боль дозированно. Правду матку не рублю сгоряча. Перед конфликтом настраиваюсь. Выискиваю удачный момент. Понимаю, что в такой ситуации близкого нужно поддержать своим внутренним состоянием любви и добродушия. Тогда ему легче выдержать боль и где-то измениться.
Легче стало, когда я поняла суть диалектики. Что противоположности всегда будут рядом. Нужно просто научиться их правильно понимать. Жадный притягивает мота. Чтобы жадный научился жертвовать, а мот-экономить. Ленивый трудоголика и т. д. Но, как на практике справиться с той же жадностью? Я как спортсмен на тренировках начинаю тренироваться. Опять же одна из наработок. Сначала мысленно принимаю потерю малой суммы денег. Приняла спокойно. Затем увеличиваю ставку. Запоминаю прежнее состояние и накладываю на новую сумму. Чувствую, что любовь сохранилась при потере, снова увеличиваю сумму.
Если ситуация затруднительная, начинаю выискивать разные варианты. Я недавно поняла, что нам трудно справиться с проблемой еще и потому, что применяем только один вариант ее решения. Это нас заставляет идти на отстаивание своей жесткой картины мира и правоты. Все проще и легче решается если подходить творчески. Иногда использовать принцип-«вода камень точит». Уступи сейчас, отложи на некоторое время получение результата. Истина все равно восторжествует. Так устроена вселенная. Самое главное не отказываться от своего желания. Ведь в процессе его исполнения могут быть и приятные сюрпризы и нарабатывание нового опыта. Пусть даже это желание исполнится не в этой жизни, но зерно посеяно и оно обязательно даст плоды. Тогда нет фанатизма, нетерпения, обесточивания. Процесс познания, изменения собственного важнее быстроты получения результата.
Я стараюсь вводить основные правила поведения во время конфликта предложенные Сергеем Николаевичем. Высказывать уважение, комплименты, не оскорблять, не унижать оппонента. Быть искренней, не бояться высказывать свои чувства. Показывать, что тебе больно в душе, неприятно, ты переживаешь, хочешь справиться с его помощью. Никогда не думала раньше, что умение искренне выражать вслух свои чувства дает прекрасные результаты. Раньше не показывать свои слезы, боль души, быть внешне стойкой перед глазами близкого я считала верхом героизма и уважения к себе. Но, оказывается, показаться слабой, беззащитной, признаться в своей неумелости помогает в душе другого появлению сострадания, желания поддержать, помочь, почувствовать твою боль, а значит ощутить любовь.
Не накапливаю претензии. Простыми словами сразу же их высказываю. Стараюсь не давать близкому накапливать обиды внутренне настроившись на прощение и любой его выпад . Мне это легко сделать, потому что тема несправедливости, зависимости от идеалов, высших чувств более менее мною понята и принята. Проявления чувств не боюсь. Можем и покричать, объясняться на повышенных тонах. Но потом со смехом вспоминаем эти баталии. Если собеседник начинает переходить на личности, сразу же останавливаю словами, что такой диалог совершенно не помогает решению вопроса. Поэтому давай дружелюбно и более вежливо относиться к друг другу. Я сейчас постоянно мужу, детям и другим людям говорю-вежливость и добродушие самые главные ваши друзья. Не отгоняйте удачу своим неправильным эмоциональным поведением. Что судьба –это наш характер. Про Бога стараюсь меньше загружать свою речь. Только со своими детьми и кто верит в Бога говорю максимально открыто. Недавно с радостью говорю мужу-как Бог здорово устроил, что внес в этот мир элемент несовершенства, который делает нашу жизнь познавательной, интересной. И аргументированно это объясняю. Но, основная потаенная моя цель в этот момент сидит-это помочь ближнему справиться с такой чертой характера как осуждение неидеальных.
Вчера муж высказал свою боль об одном недостатке в характере дочери, которые могут, как он думает мешать ей в жизни. Я ему ответила, что есть энергетическая подпитка родовая как отрицательных качеств, с которыми не справились наши родные, так и положительных, помогающие выживать. Своего рода дочь заложница этих программ. Привела в пример черты характера похожие у родных. Поэтому осуждать не надо, а потихонечку нужно помогать ей с этим справляться. Назвала кучу ее достоинств за которые можно порадоваться. Обратила его внимание на то, что в целом в нашей семье стало больше любви, дружбы, искренности. Мы здоровы, благополучие пусть не такое большое, но не обходит нас стороной. Не сравнить с тем, что было раньше. Он согласился. И вижу, как ему легче стало.
Некоторое время назад я четко и ясно увидела, что основная моя проблема была раньше и присутствует в моем роде, да и в принципе у многих людей-это неумение принимать несправедливость. Сейчас этого «врага» я спокойно воспринимаю и замечаю. . Болезнь сына да и многие другие проблемы-это неумение принять несправедливость. Фактически- это борьба с волей Бога. Поэтому у меня нет сейчас внутренней борьбы с неправотой, несовершенством человеческим. Я вижу гуманность божественной воли и любви. В чем гуманность? Был в прошлой жизни человек умный, зацепился за ум, в этой жизни он отдыхает от него. Пребывает в неспособных учениках. Был трудоголиком, в этой жизни можно полениться…У таких людей уже меньше привязанности, агрессивности. Поэтому глядя на какого-то неумеху я не осуждаю его.
…В нашей семье любят шутить, смеяться. Обыгрывать с юмором вроде бы серьезные ситуации. Но мы не идеальны. Бывают и непонимание, и конфликты.
С 2000 года я конспектирую видео материалы Лазарева. Все. Вначале конспиративно. Как «Штирлиц» в стане «врага»). Но, сейчас проблем с этим нет. Я спокойно смотрю онлайн семинары. Веду конспекты при муже. Вставляю иногда понравившееся в разговор из узнанного, давая «ссылку, что так сказал Сергей Николаевич, или «вот психологи» говорят. Но он знает, откуда ветер дует)). Очень много открытий, озарений для себя и изменений в мою жизнь принесло это ведение записей. Пишу и вдруг-бац из памяти выскочила негативная эмоция с ситуацией. Я откладываю запись и начинаю работать с этим эмоциональным моментом. Та же болезнь с легкими прошла при конспектировании, когда мне показали страдания души, если она не может идти к Богу из-за закабаления ее в обслуживании инстинктов. Из моей души пошло тогда такое сострадание к душе обидевшего, что она лишена возможности любить Бога…И вдруг я почувствовала легкий взмах невидимых крыльев в районе груди и тихий голос-«кашель пройдет». Так и произошло. Но параллельно прошел и цистит.
Так в мою жизнь вошла важность чувства сострадания. Оказывается, я его не умела чувствовать особо и проявлять. Когда стала это чувство в своей душе раскручивать, то заметила, как оно оживляет душу в сторону любви. Растаивают под ее воздействием превосходство, правота, высокомерие, безжалостность, равнодушие, уходит желание «пнуть». Ты начинаешь лучше чувствовать душу другого человека потому, что устанавливается единство. Появляется желание помочь, поддержать, так как чувствуешь его боль как свою. Видишь, как иногда молчание при таком чувстве эффективнее в поддержке, помощи, чем тирада «объективных» объяснений. Посидим, помолчим…
При другом конспектировании мне пришли ощущения от слов-« Это Бог ТАК себя проявляет.» Во всем. Я их применяю, если чувствую, что пошла внутренняя неуверенность, зависимость эмоциональная, агрессивность. То есть привязанность. Сразу же от этих слов появляется внутреннее равновесие, чувство отрешенности, энергия, независимость, тепло души, принятие ситуации, смирение, бесстрашие. . Очень легко вести диалог, принимать боль. Самое интересное, когда я эти слова говорю в самом процессе действия, то чувства мгновенно меняются.
Еще один момент спокойно проходить конфликт – это знание, что есть этажи эмоций свойственные человеку тела, духа и души. Человек становится заложником этих чувств. Это законы вселенной так работают. Здесь бесполезно обижаться, что-то требовать, если это человек тела или духа. Есть один выход, выходить из этой зоны через поднятие на высший этаж, уровень любви. И подтягивать до своего внутреннего состояния и поведения ближнего.
Вот примерно как-то так Арина)). Буду рада, если что-то поможет Вам.
…После болезни сына я решила применять раннюю утреннюю молитву с пересмотром прошлого и воспитания своих чувств. Благо в то время уже не работала. Муж спокойно относился к моему временному ночному проживанию в соседней комнате. Ставила будильник на 4 утра и иногда до 8-9 утра работала со своими чувствами. Вначале настраивалась на чувство любви к Богу. Пока тепло не шло в виде благодарности к Нему. С этим чувством произносила молитву «Отче Наш». Затем, начиная с раннего детства начинала вспоминать события, где проявлялось неправильное отношение в чувствах. В уме давала себе правильное объяснение согласно исследований Лазарева. Затем уже смотрела на ситуацию с чувством любви и принятия. Примерно прикидывала, а как бы я повела себя, если бы снова мне ее дали. Что сказала, сделала. Это уже шел игровой момент. Эти формы поведения в прошлое не проталкивала. Только как наметки для себя. На другое утро снова возвращалась к пройденному уроку и проверяла, насколько чувство новое закрепилось. Если же были травмирующие ситуации прошедшего дня или предчувствие, что предстоит в настоящем, то тоже включала в утреннюю работу. Примерно 3 года применяла эту практику. За это время я побывала в разных тайниках своей души. Иногда она выталкивала такие ситуации, о которых я и не помнила. При этой работе я научилась распознавать все нюансы своих чувств. Считывать с них информацию. И соответственно логически выводить причинно-следственную цепочку.
Например, недавно сыну объяснила как создание резервной денежной «подушки» по своему положительно сказывается на душе. «Это не просто обеспечение выживания в будущем, но и развитие положительных качеств души. Потому, что здесь идет механизм отдачи, жертвы. Значит, если ты сможешь ущемить себя в человеческом, то тебе легко будет поделиться своим благополучием, помочь ближнему. Когда ты уменьшаешь в себе зависимость, то в душе уменьшается привязанность и в нее входит любовь. Ты становишься добрее, тебе легче прощать, смиряться…». Логика безупречная)).
...Когда порой в душе возникает беспричинное беспокойство я уже знаю, идет ситуация из будущего. Возможно, что-то у детей может произойти. В такие моменты я понимаю, что душу отрывают от привязанности к чему-либо. Настраиваюсь на радость не от того, что что-то получишь, а что душа пойдет к Богу напитаться Его любовью и стать счастливой. А там как будет.
Но бывают и тяжелые случаи… В таких случаях понимание я отбрасываю и полностью погружаюсь в молитвенный настрой.
Года три назад мы строили новый, небольшой дом для себя. Волей божьей, для очищения наших душ у сына пропали права водительские и он вынужден был приехать домой их восстанавливать. У мужа всегда сидела внутри в душе картинка, каким должен быть хороший сын. Он ведь сам рос очень способным, успешным и с легкостью добивающимся задуманного по жизни. Я тоже была идеалистка по воспитанию, где чувство справедливости было важным, чем и повредила своему сыну.
…У мужа как заклинило в чувствах. Пошла сильнейшая обида на сына, хотя ситуация была пустяковая. Три дня он ходил молчаливый, угрюмый, озлобленный. Мои попытки как-то сгладить ситуацию не давали результата. Утром они пошли на стройку, а у меня душа мечется как у раненого зверя. Паника, ужас. Я схватила молитвослов и начала читать утренние молитвы. Затем акафисты «Неувядаемый цвет», Николаю угоднику, псалом 90 с настроем принять все, что угодно от Бога, но любовь к Нему сохранить. … И, вырубилась мертвым сном. Проснулась через час-на душе спокойно, тихо… На обед приходит муж притихший, углубленный в себя. Рассказывает- стою, мастерком разравниваю раствор на фундаменте и вдруг моя нога подворачивается при шаге в сторону и я начинаю падать в яму, что вырыли для входа в подвал глубиной 2 метра. Лечу вниз головой и спокойно для себя отмечаю, что шлакоблоки лежат на земле… Приземлился рядом с ними. Ни царапины на теле…
… «Не приидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих. На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия…»(псалом 90).
Акафисты я читаю в моменты сильной душевной боли, да и так, когда чувствую потребность. Мне они нравятся потому, что там есть направление принятия боли с сохранением чувства любви-«Радуйся…». Почему? Потому, что если принимаешь страдания, отрыв от временного с верой и любовью к Богу, то душа радостно идет к Богу, чтобы напитаться Его любовью и вернувшись уже к земному обращаться с ним с уже гармонично настроенным чувством. Эта формула выведенная Сергеем Николаевичем меня мгновенно отрезвляет, если идет отрыв от привязанностей. Уходят осуждение, неприязнь, входит смирение.
Применяю утренние и вечерние молитвы из молитвослова. Но, уже по самочувствию смотрю. Когда живешь чувствами, душой, то она подает заранее сигналы о будущих проблемах. Появляется неосознанное беспокойство, неустроенность, страхи, уныние. Я не домысливаю, что может быть. Просто понимаю, что мое внутреннее спокойствие, душевная гармония дадут возможность выдержать боль. И эти молитвы дают такой настрой на целый день.. Перед сном, если не могу уснуть, перевозбуждено сознание, то вечерние молитвы- «на сон грядущий». Заметила, что после них сон глубокий, умиротворенный. Утром легче просыпаешься и высыпаешься.
Но, есть в моей копилке и шутливые варианты. Их я применяла раньше. Мне очень нравятся артисты Евгений Леонов и Инна Чурикова. Для меня это люди большой душевной доброты и обаяния. На них просто невозможно сердиться. Если, например, я не могла справиться с обидой на мужчину, я представляла, что в этой роли выступил Евгений Леонов. И вижу, как моя душа принимает эту ситуацию с добрым чувством, улыбкой и прощением. Запомнив это чувство я вспоминаю реального «виновника». Пошла старая эмоция. Я снова к «артисту». Опять закрепляю эмоцию. Снова в реал. Чувствую уже полегче. И вот так перебежками, пока душа не смирится и не почувствует тепло.
Также давно возник образ, как я в возрасте некого малыша 4-5 лет иду радостным шагом в белом длинном хитоне с золотистыми локонами до плеч. Доверчиво вложив свою маленькую ладошку в руку человека тоже одетого в ослепительно белый хитон. У него волнистые волосы до плеч. От него веет спокойствием, защитой, поддержкой, бесконечной добротой. И идем мы по безбрежному пространству навстречу свету от которого исходит любовь. Для себя я расшифровала эту картинку как «я дитя божье», человек идущий рядом-это заповеди Христа, а идем мы к любви, к Богу. Когда я из памяти вытаскиваю эту картинку, то удивительным образом в меня входит радость, спокойствие, оптимизм.
Про моделирование чувств божьей матери с икон я писала раннее. Я видела как у меня меняются движения тела, голоса, мыслей, чувств когда я входила в ее женский образ. Появлялось смирение, нежность, внутренняя теплота, плавность движений. Если нужно было внутренне быть стойкой, уверенной, мужественной, бесстрашной, то больше брала с образа И. Христа.
Несколько лет назад я видела сон. Огромная толпа людей. И объявляют соревнования по бегу. Я пожала плечами и для себя решила, что не побегу. Со спортом у меня с детства нет дружбы. Много болела и была освобождена от физкультуры. Хотя мой муж фанат этого направления. Не наблюдатель, а активный участник и победитель по многим видам. Но, обернувшись снова к толпе, я увидела, что людей как магнитом стало разводить в разные стороны. Одних притягивать к левой стене, других к правой. Я осталась одна на середине дороге. И я решила побежать. Но, невидимые внешние силы мешали моему продвижению. Тогда я стала креститься и молиться. Когда правая рука не могла делать знамение я ее поддерживала левой. Приходилось прорываться порой боком, настолько было сильное сопротивление. Когда я подошла к финишной прямой, то увидела женщину и мужчину. Они с радостью поздравили меня с победой. Потом я увидела в стороне от них коробку, обыкновенную, картонную. В ней лежали свернутые рулоном маленькие свитки перетянутые канцелярской резинкой с изображением Серафима Саровского с какими-то надписями. Я взяла один из них и хотела прочитать, что там написано, но меня отвлекла женщина удивленным возгласом: «О, она смогла взять!?». Прочитать я не успела, так как они сказали, что мне нужно выступить по телевизору. Я удивилась- Зачем?- Поделиться своим опытом. Я спросила, это тот, что связан с болезнью сына? Нет, сказали они, другой. -Тогда теми словами, которые мне были сказаны-Учись в людях видеть хорошее?- Да. И тут я увидела по правую руку от них детей в возрасте 7-10 лет которые с увлечением собирали из конструктора какие-то модели.. Я спросила. -А почему бы вам не пригласить этих детей, они вон какие умные. На что они ответили. Да, они умные, но у них нет опыта выживания. На ум пришло тогда, что это дети индиго…
Этот сон не давал мне покоя. Я все время носила этот вопрос, почему опыт преодоления болезни менее важен, чем эти слова. И, кажется поняла. В причине излечении от болезни у сына был механизм принятия несправедливости, краха будущего. Тема больше связанная с духовностью и с одним человеком, через любимого. В тех же словах –тема души. Единства со многими людьми, более обширная и значимая. Это развитие умения любить весь мир созданный Богом. Во всем его проявлении, объединения противоположностей. Видеть не сколько внешние достоинства, а качества души.
Лик Серафима Саровского возможно потому, что у него были слова-«Радость моя, стяжай дух смирен. Спасись сам и вокруг тебя тысячи спасутся». Тема любви, единства.
Когда мне те слова сказали я была уже в принципе умирающим человеком. И внешне физически и морально. Находилась тогда в отчаянии от непонимания как надо жить. Все не получалось. Все рушилось…
При их произнесении мне свыше, серая пелена, через которую я видела мир стала уходить и в меня стал вливаться свет несущий любовь, энергию. Со всеми вытекающими последствиями. Я за один миг выздоровела. Помолодела, стала энергичной, любящей, хотя постепенно за года полтора опять энергия начала уходить. Но здесь я познакомилась с Сергеем Николаевичем в передаче «Бумеранг».
Но, тогда те слова я не могла принимать душой. Я не понимала их смысла. Больше двадцати пяти лет я носила их в себе… Сейчас я с удовольствием выискиваю в интересующем мне человеке хорошие качества души, да и внешние достижения. Радуюсь за человека и понимаю, что через единство, любовь идет энергоинформационный обмен.
…Страх перед конфликтами у меня уже минимальный. Почти отсутствует. Я на них смотрю как развивающий меня процесс, с интересом. В отношениях с мужем стало больше искренности, доверительности, о чем я всегда мечтала. Даю боль дозированно. Правду матку не рублю сгоряча. Перед конфликтом настраиваюсь. Выискиваю удачный момент. Понимаю, что в такой ситуации близкого нужно поддержать своим внутренним состоянием любви и добродушия. Тогда ему легче выдержать боль и где-то измениться.
Легче стало, когда я поняла суть диалектики. Что противоположности всегда будут рядом. Нужно просто научиться их правильно понимать. Жадный притягивает мота. Чтобы жадный научился жертвовать, а мот-экономить. Ленивый трудоголика и т. д. Но, как на практике справиться с той же жадностью? Я как спортсмен на тренировках начинаю тренироваться. Опять же одна из наработок. Сначала мысленно принимаю потерю малой суммы денег. Приняла спокойно. Затем увеличиваю ставку. Запоминаю прежнее состояние и накладываю на новую сумму. Чувствую, что любовь сохранилась при потере, снова увеличиваю сумму.
Если ситуация затруднительная, начинаю выискивать разные варианты. Я недавно поняла, что нам трудно справиться с проблемой еще и потому, что применяем только один вариант ее решения. Это нас заставляет идти на отстаивание своей жесткой картины мира и правоты. Все проще и легче решается если подходить творчески. Иногда использовать принцип-«вода камень точит». Уступи сейчас, отложи на некоторое время получение результата. Истина все равно восторжествует. Так устроена вселенная. Самое главное не отказываться от своего желания. Ведь в процессе его исполнения могут быть и приятные сюрпризы и нарабатывание нового опыта. Пусть даже это желание исполнится не в этой жизни, но зерно посеяно и оно обязательно даст плоды. Тогда нет фанатизма, нетерпения, обесточивания. Процесс познания, изменения собственного важнее быстроты получения результата.
Я стараюсь вводить основные правила поведения во время конфликта предложенные Сергеем Николаевичем. Высказывать уважение, комплименты, не оскорблять, не унижать оппонента. Быть искренней, не бояться высказывать свои чувства. Показывать, что тебе больно в душе, неприятно, ты переживаешь, хочешь справиться с его помощью. Никогда не думала раньше, что умение искренне выражать вслух свои чувства дает прекрасные результаты. Раньше не показывать свои слезы, боль души, быть внешне стойкой перед глазами близкого я считала верхом героизма и уважения к себе. Но, оказывается, показаться слабой, беззащитной, признаться в своей неумелости помогает в душе другого появлению сострадания, желания поддержать, помочь, почувствовать твою боль, а значит ощутить любовь.
Не накапливаю претензии. Простыми словами сразу же их высказываю. Стараюсь не давать близкому накапливать обиды внутренне настроившись на прощение и любой его выпад . Мне это легко сделать, потому что тема несправедливости, зависимости от идеалов, высших чувств более менее мною понята и принята. Проявления чувств не боюсь. Можем и покричать, объясняться на повышенных тонах. Но потом со смехом вспоминаем эти баталии. Если собеседник начинает переходить на личности, сразу же останавливаю словами, что такой диалог совершенно не помогает решению вопроса. Поэтому давай дружелюбно и более вежливо относиться к друг другу. Я сейчас постоянно мужу, детям и другим людям говорю-вежливость и добродушие самые главные ваши друзья. Не отгоняйте удачу своим неправильным эмоциональным поведением. Что судьба –это наш характер. Про Бога стараюсь меньше загружать свою речь. Только со своими детьми и кто верит в Бога говорю максимально открыто. Недавно с радостью говорю мужу-как Бог здорово устроил, что внес в этот мир элемент несовершенства, который делает нашу жизнь познавательной, интересной. И аргументированно это объясняю. Но, основная потаенная моя цель в этот момент сидит-это помочь ближнему справиться с такой чертой характера как осуждение неидеальных.
Вчера муж высказал свою боль об одном недостатке в характере дочери, которые могут, как он думает мешать ей в жизни. Я ему ответила, что есть энергетическая подпитка родовая как отрицательных качеств, с которыми не справились наши родные, так и положительных, помогающие выживать. Своего рода дочь заложница этих программ. Привела в пример черты характера похожие у родных. Поэтому осуждать не надо, а потихонечку нужно помогать ей с этим справляться. Назвала кучу ее достоинств за которые можно порадоваться. Обратила его внимание на то, что в целом в нашей семье стало больше любви, дружбы, искренности. Мы здоровы, благополучие пусть не такое большое, но не обходит нас стороной. Не сравнить с тем, что было раньше. Он согласился. И вижу, как ему легче стало.
Некоторое время назад я четко и ясно увидела, что основная моя проблема была раньше и присутствует в моем роде, да и в принципе у многих людей-это неумение принимать несправедливость. Сейчас этого «врага» я спокойно воспринимаю и замечаю. . Болезнь сына да и многие другие проблемы-это неумение принять несправедливость. Фактически- это борьба с волей Бога. Поэтому у меня нет сейчас внутренней борьбы с неправотой, несовершенством человеческим. Я вижу гуманность божественной воли и любви. В чем гуманность? Был в прошлой жизни человек умный, зацепился за ум, в этой жизни он отдыхает от него. Пребывает в неспособных учениках. Был трудоголиком, в этой жизни можно полениться…У таких людей уже меньше привязанности, агрессивности. Поэтому глядя на какого-то неумеху я не осуждаю его.
…В нашей семье любят шутить, смеяться. Обыгрывать с юмором вроде бы серьезные ситуации. Но мы не идеальны. Бывают и непонимание, и конфликты.
С 2000 года я конспектирую видео материалы Лазарева. Все. Вначале конспиративно. Как «Штирлиц» в стане «врага»). Но, сейчас проблем с этим нет. Я спокойно смотрю онлайн семинары. Веду конспекты при муже. Вставляю иногда понравившееся в разговор из узнанного, давая «ссылку, что так сказал Сергей Николаевич, или «вот психологи» говорят. Но он знает, откуда ветер дует)). Очень много открытий, озарений для себя и изменений в мою жизнь принесло это ведение записей. Пишу и вдруг-бац из памяти выскочила негативная эмоция с ситуацией. Я откладываю запись и начинаю работать с этим эмоциональным моментом. Та же болезнь с легкими прошла при конспектировании, когда мне показали страдания души, если она не может идти к Богу из-за закабаления ее в обслуживании инстинктов. Из моей души пошло тогда такое сострадание к душе обидевшего, что она лишена возможности любить Бога…И вдруг я почувствовала легкий взмах невидимых крыльев в районе груди и тихий голос-«кашель пройдет». Так и произошло. Но параллельно прошел и цистит.
Так в мою жизнь вошла важность чувства сострадания. Оказывается, я его не умела чувствовать особо и проявлять. Когда стала это чувство в своей душе раскручивать, то заметила, как оно оживляет душу в сторону любви. Растаивают под ее воздействием превосходство, правота, высокомерие, безжалостность, равнодушие, уходит желание «пнуть». Ты начинаешь лучше чувствовать душу другого человека потому, что устанавливается единство. Появляется желание помочь, поддержать, так как чувствуешь его боль как свою. Видишь, как иногда молчание при таком чувстве эффективнее в поддержке, помощи, чем тирада «объективных» объяснений. Посидим, помолчим…
При другом конспектировании мне пришли ощущения от слов-« Это Бог ТАК себя проявляет.» Во всем. Я их применяю, если чувствую, что пошла внутренняя неуверенность, зависимость эмоциональная, агрессивность. То есть привязанность. Сразу же от этих слов появляется внутреннее равновесие, чувство отрешенности, энергия, независимость, тепло души, принятие ситуации, смирение, бесстрашие. . Очень легко вести диалог, принимать боль. Самое интересное, когда я эти слова говорю в самом процессе действия, то чувства мгновенно меняются.
Еще один момент спокойно проходить конфликт – это знание, что есть этажи эмоций свойственные человеку тела, духа и души. Человек становится заложником этих чувств. Это законы вселенной так работают. Здесь бесполезно обижаться, что-то требовать, если это человек тела или духа. Есть один выход, выходить из этой зоны через поднятие на высший этаж, уровень любви. И подтягивать до своего внутреннего состояния и поведения ближнего.
Вот примерно как-то так Арина)). Буду рада, если что-то поможет Вам.
С моим мужем этот номер не прошел бы...
. Вот в этот момент я понял что меня уже трудно разбалансировать.Что я уже научился в любой ситуации видеть только положительные момент,и не даю другим скатываться в осуждение при мне.
