Как сохранить творческую активность и долголетие.

Хотите порекомендовать участникам что-то, что произвело на вас сильное впечатление? Заходите в этот раздел.
Правила форума
Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 14 дек 2012, 14:40

С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 14 дек 2012, 14:42

С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 18 дек 2012, 15:12

С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 26 дек 2012, 08:29

Употребление мата всуе ведет к импотенции, доказали ученые


Неожиданное открытие сделал научный руководитель Центра экологического выживания и безопасности Геннадий Чеурин. По его словам, он узнал истинное происхождение нецензурной брани и опытным путем доказал ее тлетворное влияние на человеческий организм в быту, сообщает “Екатеринбург Он-Лайн”.

Как заявил на пресс-конференции господин Чеурин, мат - это святые слова, которые в древности применялись русскими мужчинами во время проведения обрядов и ритуалов для "вызова родовой силы".

"Употреблять эти слова можно было лишь 16 дней в году, а потом они были под строжайшим запретом, - объяснил Геннадий Чеурин. - И когда в наше время мужчины без надобности произносят эти сакральные слова, то это неминуемо ведет к реальной импотенции. А если матерится женщина - она медленно превращается в мужчину".

По словам автора гипотезы, его слова подтверждают недавние исследования группы российских ученых: исследователи испробовали влияние нецензурной брани на воде, которая, по заверению Геннадия Чеурина, обладает "памятью".

Ученые обругали жидкость отборным матом, после чего полили ею семена пшеницы. "В результате, из тех зерен, которые были политы водой с агрессивным матом, взошли только 48%, из тех, что бытовым - 53%, а семена, политые святой водой проросли на 93%. Страшно представить, что происходит с человеческим организмом", - заметил исследователь.

Геннадий Чеурин также назвал фамилию человека, который, по его мнению, виновен в том, что сакральные слова стали повсеместно известны. "Писатель Афанасьев поведал эти слова в своих "Заветных сказках", а делать этого категорически было нельзя, - говорит Чеурин. - Точно также и произведение "Лука Мудищев"! Пушкин писал его для свадебных ритуалов, а не для всеобщего прочтения!" (Прим. ред. NEWSru.com - авторство этого произведения принадлежит поэту Ивану Баркову).

Помимо крайних случаев, когда необходимо вызвать "родовую силу", по словам Геннадия Чеурина, мат можно использовать на войне. "Мат полезен в экстремальных ситуациях. Его, как последний патрон, надо беречь, например, для военных действий. К тому же на войне при помощи мата значительно ускоряется передача информации", - уверен руководитель Центра экологического выживания и безопасности. По его словам, ни одна иностранная ругань не способна нанести такой вред человеческому организму, как "святые слова" из древнерусских ритуалов.

Результаты исследования были представлены в 20-минутном документальном фильме "Как слово наше отзовется...".

Как слово наше отзовётся (Виктор Московкин и Геннадий Чеурин) [2003, Документальный]

Между тем психологи объясняют происхождение мата просто - у людей не хватает слов для выражения эмоций. Яркое тому подтверждение - мат в творчестве рок-групп, считает екатеринбургский "Четвертый канал". Сказать хочется - но как по-другому, если не матом. Сами музыканты уверены, что мат помогает справиться со стрессом. Сказал что пожестче - вроде и жить легче стало, отмечают екатеринбургские журналисты.

Большинство россиян считают, что ругаться матом недопустимо ни при каких обстоятельствах

Большинство россиян - 64% - считают, что употреблять в речи нецензурные выражения недопустимо ни при каких обстоятельствах. Чаще других эту точку зрения разделяют женщины (72%) и люди старше 50 лет (76%). Об этом свидетельствуют данные всероссийского опроса Фонда "Общественное мнение".

Треть наших сограждан (32%) все же уверены, что употреблять в речи нецензурные выражения иногда допустимо. Такую позицию 17% респондентов аргументирует, прежде всего, стрессом, когда необходимо выплеснуть сильные эмоции и разрядиться.

6% утверждают, что важна не ситуация, а определенные условия, когда конкретное окружение допускает или даже стимулирует употребление ненормативной лексики, например, в "пьяной компании".

5% считают, что мат можно употреблять как выразительное средство для того, чтобы добиться большей экспрессии, взаимопонимания, да и вообще так проще выразить сложные мысли и чувства.

Однако 1% опрошенных убеждены, что материться можно "повседневно", "в любых жизненных ситуациях", "всегда, и как еще!".

Впрочем, менее трети россиян (29%), по их утверждению, никогда не употребляют в речи нецензурные выражения. В то же время у 70% респондентов большинство знакомых употребляют в своей речи нецензурные выражения.

Как в России пытаются искоренить мат

Одной из первой в России борьбу нецензурным выражениям объявила Белгородская область, пишет "Областная газета". Здесь объявили беспощадную войну сквернословию в общественных местах. Соответствующее постановления подписал губернатор Евгений Савченко.

В области решили штрафовать за употребление ненормативной лексики. Первые результаты эксперимента впечатляют: сумма взысканных милицией штрафов за пару месяцев превысила миллион рублей, пишет издание.

Треть этих денег пойдет на поощрение стражей порядка. 40% - в муниципальные образования на проведение акций по искоренению сквернословия, а остальное - в областной фонд укрепления правопорядка.

Между тем ранее, 5 февраля 2003 года, Госдума приняла закон "О государственном языке РФ". Закон накладывает ряд ограничений при использовании русского языка как государственного, и, в частности, "не допускается использование просторечных, пренебрежительных и бранных слов и выражений, а также иностранных слов при наличии общеупотребительных аналогов в русском языке".

Но 12 февраля Совет Федерации отклонил этот закон, проголосовав за создание согласительной комиссии с участием членов СФ, депутатов Госдумы и специалистов в области русского языка для доработки этого закона.

Источник:
http://txt.newsru.com/russia/20oct2004/mat1.html
http://lazarev.org/ru/interesting/full_ ... nye_video/
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 20 янв 2013, 07:37

"A0109"написала
"Napalm"написала
"Скарлетт"написала: есть люди, которые на это "опа" подсаживаются, вернее, на сам этот адреналиновый выброс; и начинают болеть, хиреть и грустить, если перестают этим заниматься. Тоже, панимаш, зависимость :), тоже химия организма, хоть и оздоравливающая вроде как.
Знаю, Скарлетт.
Про зависимых от мощных выбросов адреналина слышала.
Кстати, говорили, что люди-моржи при казалось бы крепком богатырском просто каком-то здоровье долго не живут. Они не долгожители, потому что адреналин каким-то странным образом в таких вот дозировках быстро изнашивает сердце и сосуды и они умирают в не очень старом возрасте.

Вот такой парадокс.
Поэтому подсаживаться на моржевание и не хочу и не пристаю к мужу с этим. Не вижу необходимости и если уж человек без этого не может по каким-то причинам - это одно. А намеренно делать себя зависимым желания нет.
Да,согласна,
и мне об этом моя бабушка говорила,
а она из рода долгожителей.


источник:
тема "С Крещением Господним!"

viewtopic.php?f=3&t=49935&p=1942105#p1942105
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
korpet
Зарегистрированный участник
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 13 янв 2012, 11:03
Ник: korpet

Сообщение korpet » 20 янв 2013, 07:58

Франческа Аня писал(а):
Главное в жизни- любовь. А любить нельзя ни в прошлом, ни в будущем. Любить можно только в настоящем, сейчас, сию минуту.
Л.Н. Толстой.



Любовь- это желание жить.
М.Горький



Любовь у человека-мощный источник деятельности.
К.Гельбецкий



Ощущение единства с Творцом даёт взрыв любви в душе. Но полная идентичность Творцу может быть только в самом конце жизни вселенной.
-------
Поэтому правило первое - не забывать, что мы Божественны.
Правило второе- усиливать единство с Богом, раскрывая свою Божественную сущность.
Правило третье- не забывать, что ты человек.
С.Н. Лазарев
Итак долгожители пользовались информацией, котору Вы нам привели? Какая связь всей информации с долгожителями и способными людьми не перешагнувшими 50 летие?

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 20 янв 2013, 08:09

Арина писал(а):Alisa_777, Вы будете смеяться, но у детей в детском саду, по утрам, у многих такая температура :-) . По правилам нас заставляют мерить температуру детям каждый день по приходу в группу. Медики объясняют тем, что организм еще не проснулся.). Так что это вынужденное энергосбережение. Видимо блокировка у вас. А то дай вам по больше энергии- так с не верными ориентирами- маяками, на всех парусах накрутите себе неприятности)).
источник: тема "Температура тела 35 и 5!"
http://lazarev.org/ru/forums/viewthread/3272/
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 21 янв 2013, 08:54

korpet писал(а): Итак долгожители пользовались информацией, которую Вы нам привели? Какая связь всей информации с долгожителями и способными людьми не перешагнувшими 50 летие?
Спасибо за помощь в теме "Как сохранить творческую активность и долголетие.",
откорректировала первый пост.
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 14 мар 2013, 18:40

В детстве казалось, что 30- это старость... Слава Богу-показалось.
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 03 апр 2013, 08:29

Франческа Аня писал(а):
Голем07 писал(а):Посмотрите по теме фильм bbc "Питание, голодание и долголетие "
Спасибо.
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
куся
Зарегистрированный участник
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 12:16
Ник: куся

Сообщение куся » 03 апр 2013, 09:22

Франческа Аня писал(а):В детстве казалось, что 30- это старость... Слава Богу-показалось.
:-)

А теперь поняла, что и старости нету!

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 05 апр 2013, 07:39

Эксперты назвали 5 самых распространенных болезней офисных сотрудников

10:0805.04.2013 (обновлено: 10:46 05.04.2013)712
Эксперты рассказали РИА Новости, как с помощью простых упражнений избежать проблем со здоровьем, и почему российские работодатели взяли курс на заботу о самочувствии своих сотрудников.
Ожирение, головная боль, стресс, проблемы со зрением — самые распространенные недуги офисных сотрудников. Эксперты рассказали РИА Новости, как с помощью простых упражнений избежать проблем со здоровьем, и почему российские работодатели взяли курс на заботу о самочувствии своих сотрудников.
Сухой глаз
Служба в офисе практически всегда предполагает работу на компьютере в течение длительного времени, что вызывает напряжение глаз: появляется резь, нарушение зрения.
"Это происходит оттого, что когда человек много работает за компьютером, он редко моргает, сушится роговица", — рассказала РИА Новости ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава РФ, кандидат медицинских наук Галина Холмогорова.
Для профилактики заболеваний глаз, связанных с работой на компьютере, она советует делать специальную гимнастику.
"Например, через каждые 50-55 минут надо уходить от монитора, смотреть вдаль, на зелень, которая скоро появится на улице. Сначала надо смотреть далеко вперед, а потом близко, на оконную раму, и так 5-8 раз. Можно сделать десять моргательных движений. Можно также закрыть глаза и досчитать до десяти", — пояснила она.
Если сухость в глазах не проходит, можно использовать для увлажнения глаз натуральную слезу, которая продается в любой аптеке, одной-двух капель в день вполне достаточно, полагает Холмогорова.
Чтоб голова не болела
Неправильное сидячее положение, зажатые шея и мышцы плечевого пояса вызывают частые головные боли, сообщила Холмогорова. Она считает, что многие люди боятся потерять свою работу, хотят выделиться и поэтому подолгу сидят в одном положении.
"Не надо стесняться окружающих, нужно через каждые 50-55 минут вставать с рабочего места и делать упражнения. Поднимать плечи, руки, делать вращательные движения головой, плечами, чтобы снять напряжение с плечевого пояса", — сказала она.
Сидеть несколько часов в согнутом положении также очень плохо для позвоночника. Холмогорова напомнила, что в советские годы на производстве была распространена оздоровительная гимнастика продолжительностью 10-15 минут.
"Это была общенациональная профилактическая программа, которая играла очень важную роль. Эти 10-15 минут очень хорошо сохраняли психическое и физическое здоровье работников. Даже сейчас обращаются к нам люди с просьбой возродить производственную гимнастику", — сообщила она.
На грани нервного срыва
Сонливость в рабочее время может означать, что пора сменить работу
Нарушение режима труда и отдыха, перенапряжение, работа ночью могут привести к нервному срыву и к быстрому профессиональному выгоранию, полагает Холмогорова.
"Тогда у человека наступает апатия, он чувствует, что не может выполнять свою работу, ему все безразлично, он нервничает и впадает в депрессию, у него может развиться даже агрессия. Это все признаки профессионального выгорания. Поэтому такая нездоровая обстановка и социальное поведение в дальнейшем может привести к очень тяжелым последствиям для организма", — отметила врач.
Не секрет, что офисные работники — это в основном молодые люди, которые испытывают сильное нервное перенапряжение и не все имеют возможность снять стресс спортом. Поэтому среди них распространены курение, употребление алкоголя. "Это тоже очень опасно, надо с этим бороться", — считает врач.
Снова о фаст-фуде
Перекусы и питание фаст-фудом способствуют ожирению, плохо влияют на сосуды и в результате приводят к атеросклерозу, считает Холмогорова. Поэтому питание должно быть полноценным, а не состоять только из чипсов, орешков, сладостей, чая и кофе. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует в обеденный перерыв около получаса уделять на полноценное питание, а остальную часть времени на ходьбу или другие физические упражнения.
"Сейчас у нас большинство ездят на лифте, из лифта в машину, из машины в офис и на стул. И 10-12 часов сидят на одном месте. А это способствует развитию гипертонии, ожирению, заболеванию сердца, суставов. Ожирение очень плохо влияет на суставы", — сказала она. Поэтому рекомендуется ходить по лестницам, а не пользоваться лифтом, прогуливаться пару остановок пешком до и после работы.
Вредный кондиционер
Температурные нормы для офиса
Немало проблем офисным работникам доставляет использование кондиционеров в помещениях.
"Люди проводят очень много времени в искусственной среде. И воздух от кондиционеров, во-первых, мертвый, потому что там положительные ионы, которые вредно влияют на здоровье. Во-вторых, кондиционеры — это прекрасные разносчики инфекций. Фильтры кондиционеров не задерживают вирусы, а только крупные микробы. Поэтому один чихающий сотрудник может заразить всех", — сказала Холмогорова.
Особенно опасны кондиционеры летом, когда человек с улицы попадает в холодное помещение, и может из-за этого заболеть, считает врач. Однако, даже заболев, офисные работники стараются не брать больничный, а переносят болезнь на ногах, что не проходит бесследно для организма в последующем, уверена врач.
Забота о здоровье — в тренде
Как рассказал РИА Новости председатель совета директоров компании HeadHunter Юрий Вировец, в последнее время забота о здоровье сотрудников стала своеобразным трендом российского бизнеса.
"Какие-то компании действительно поняли, что сравнительно небольшие финансовые вложения способны принести намного больше выгоды, а какие-то делают это как дань моде. Однако факт остается фактом — действительно многие работодатели стали обращать внимание на здоровье своих сотрудников", — сказал Вировец.
Он отметил, что самый простой вариант проявить заботу о сотрудниках — оплатить качественную программу ДМС, благодаря которой работник может не беспокоиться за себя, если вдруг заболеет.
"Часто копании предлагают сотрудникам вакцинацию, чтобы свести к минимуму количество больничных осенью и зимой. Некоторые компании, если помещение позволяет, организуют комнаты отдыха с разными развлечениями или даже спортзал в офисе, но последнее — это нелегкий путь", — отметил Вировец.

Офисные работники, занимающиеся спортом, реже страдают от депрессии
Он добавил, что чаще всего среди работодателей распространены скидки (размер самый разный, от 30% до 100%) на фитнес для сотрудников в спортивных центрах. Кроме того, крупные компании часто не просто предлагают сотрудникам самостоятельно ходить в спортзал, но даже организуют команды по разным видам спорта и проводят регулярные турниры с компаниями из своей сферы.
"Если говорить о несколько более пассивных формах заботы о здоровье, то стоит сказать об организации здорового питания в офисе. Обычно это фрукты и еда с низким содержанием жиров и сахара. Кстати, это тоже скоро станет трендом — раньше все держали на кухне сладости, а сейчас от этого постепенно уходят в пользу более здоровой пищи", — считает эксперт.
Вировец подчеркнул, что не последнее значение в здоровье сотрудников играет качественная организация рабочего места: удобный стул, большой стол с настраиваемой высотой, хорошая компьютерная техника.

РИА Новости http://ria.ru/society/20130405/93108627 ... z2PZXGjhQV

источник:
http://ria.ru/society/20130405/931086279.html
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 05 авг 2013, 09:56

В нашей местной газете напечатали материал:
В 51 год Анна Халприн стала умирать. Врачи диагностировали у нее тяжелый, неизлечимый рак кишечника. Все, что оставалось Анне, это примириться с близкой смертью. Вместо этого Анна начала танцевать и, как ни фантастически это звучит, в результате благодаря танцу полностью победила рак.

С тех пор она вот уже 40 лет танцует — не ради искусства, а ради здоровья. В свои 92 года Анна Халприн много выступает и преподает. Учит других излечиваться с помощью танца.

Никакого волшебства и вообще ничего сверхъестественного, уверяет Анна, в ее истории нет.

«Механизм естественного самоисцеления встроен в каждую клетку тела, - поясняет она, - Нужно научиться его запускать, только и всего».

По словам Анны Халприн, отличный способ запустить этот механизм, — танцевать. Не просто так, а связать движения со своими чувствами и переживаниями. С Анной Халприн это произошло вот как. Узнав о болезни, она взяла краски и нарисовала на большом холсте свой рак — как она его себе представляла. Получилось грозное абстрактное пятно. Анна повесила картину на стену, пригласила с десяток своих друзей и исполнила перед картиной «Раковый танец». Идея состояла в том, чтобы языком танца «проговорить» свои страхи и сомнения. Выглядело это довольно непривычно, а порой даже жутко: в танце Халприн растопыривала руки, делала резкие движения, приседала, шипела и мычала. В этом было что-то почти религиозное.

«Однажды в детстве я увидела, как мой дядя молится и раскачивается во время молитвы, — говорит Анна Халприн. — Тогда я подумала, что Бог, наверное, танцор».

Удивительно, но «Раковый танец» помог. Анна Халприн полностью излечилась.

«Моя борьба с болезнью стала для меня удивительным даром, — признается она. — До рака я жила, чтобы танцевать. После — танцую, чтобы жить».

Именно это искусство — танцевать, чтобы жить, Халприн и преподает с тех пор своим ученикам. Ее метод в том, чтобы установить глубокую связь между разумом, бессознательным и собственно физическим телом. Например, она просит учеников взять бумагу и нарисовать свои страхи, переживания, — все, что придет в голову. А затем, импровизируя, «станцевать» этот рисунок. То есть, рассказывать о тех же переживаниях языком движения.

«Я учу людей прислушиваться к своему телу, — поясняет Анна Халприн. — Они вылечивают себя сами, я лишь указываю им на ресурсы. Но все равно это делает меня очень счастливой».

Сейчас, накануне своего 93-летия, Анна Халприн дважды в неделю проводит в своей студии трехчасовые занятия, а еще ведет авторские семинары. Она работает не только с больными людми, но со всеми, кто хочет научиться лучше ощущать собственное тело.

Например, она ведет семинар по развитию творческих способностей. Он продолжается по 6 часов в день 5 дней подряд. Кроме того, Анна периодически выступает на танцевальных фестивалях.

Вот уже 40 лет Анна Халприн исцеляет людей с помощью танца, можно сказать, танцует с Богом.

Бог, судя по всему, действительно неплохой танцор.
http://www.ageofhappiness.ru/blog/tatiana_khrylova/648/
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 05 авг 2013, 10:07

Мама прочитала и сказала: "Видишь к чему приводит малоподвижній образ жизни
и застои в организме, она восстановила свою лимфосистему".

А я подумала, а что собственно я знаю о лимфосистеме?
-что она похожа по составу на морскую воду, поэтому купание в море так оздоравливает,
-что для её функционирования нужніы движения, если кровь качает сердце,
то лимфа приходит в движение только от нашей активности,
с детства твердят всем, что движение- это жизнь,
-что каналы лимфы в мышцах.

И поняла- все, надо почитать в интеренете.
Простой поиск дал следующий набор статей
Лимфа: зачем она нужна?


Лимфа в переводе с латинского (lympha) означает «чистая вода». В человеческом организме ее 1,5-2 литра. Эта бесцветная жидкость, первичный гормон, сырье, из которого эндокринная система производит все остальные гормоны.
Такая «жизненная влага» служит питанием для клеток мозга, сохраняя сияние нашей кожи и поддерживает в нас жизнь. Но главное - лимфатическая система отвечает за чистоту внутренней среды организма.

Всем известно, что для поддержания жизни требуется энергия. В каждой нашей клеточке «спрятана» крохотная электростанция, дающая жизненно важное для организма электричество. Это похоже на своеобразную печь, в которую забрасывают топливо, а она снабжает нас энергией. Собственно, по этому принципу построены теплоэлектростанции. Но если для них топливом служит кокс, то для наших клеток — пища.
Как факт, в любой печке в процессе сгорания остаются шлаки, которые требуют постоянной утилизации. На промышленных предприятиях их периодически вывозят. У нас в организме этот процесс осуществляется системой лимфоузлов.
Ежедневно естественным путем в теле человека отмирает около миллиарда клеток, уничтожаются вирусы и бактерии, а также накапливается множество токсичных веществ. Большая часть всего этого обезвреживается в лимфоузлах. Там же вырабатываются лимфоциты и антитела, защищающие организм от инфекций.
Лимфа в виде межклеточной жидкости подобно воде в ручейках омывает каждую клетку, очищая.
И если наша очистительная система выходит из строя, в теле может скапливаться до 83% вредных веществ. Это приводит к загрязнению лимфатического русла (лимфотоксикоз).
В результате страдают все органы выведения: печень, кишечник, почки. А все отходы жизнедеятельности клеток устремляются через дополнительные пути, например, кожные покровы. Об этом хорошо говорят потовые железы.
Сравните запах пота у человека, обремененного болезнями, и совсем юного или вовсе младенца, от которого зачастую пахнет чуть ли не парным молоком.
Между тем, застой лимфы приводит к очень серьезным последствиям и становится причиной множества заболеваний: от сердечных до онкологических.
Представьте себе, что в аквариуме с рыбками вы перестали менять воду. Образуется застой, вода закиснет, испортится, и, как следствие недостатка кислорода и наличия множества шлаков, рыбки погибнут.
Подобный процесс с годами наблюдается и в нашей межклеточной жидкости, что в результате и приводит к внутреннему застою, болезням и ускоряет процесс старения.
Думаю, теперь вы понимаете, как важно содержать в активном состоянии свою лимфатическую систему. А для этого необходим постоянный отток межклеточной жидкости. И если у кровеносной системы кровь циркулирует с помощью сердца, то в лимфатической лимфа движется самотеком и прокачивается только движением мышц.
Проще говоря, наши мышцы, постоянно сокращаясь и расслабляясь, словно насос прокачивают канализационную (лимфатическую) систему, тем самым очищая клетки.
Для этого мы будем использовать уникальную «эфирную» гимнастику.
Если выполнять ее каждый день, тело станет легким, глаза светлыми, мышцы крепкими, кровеносные сосуды отрегулируются, пища и питье будут легко перевариваться. И в теле не останется никаких застойных явлений.
http://kievgid.net/news/index.php?id=4635&t=2&idrp;=
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 05 авг 2013, 10:10

С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 20 ноя 2013, 17:08

От редакции "Летидора": предлагаем вашему вниманию текст доклада вице-президента Российской академии образования Давида Фельдштейна, представленный в июле этого года на заседании Правления Российского книжного союза. Полное название доклада -

"Характер и степень изменений современного детства и проблемы организации образования на исторически новом уровне развития общества".

В нашей публикации мы сократили название не только потому, что оно длинное. Нам кажется, что в докладе действительно больше рассказано об изменениях детей, но конкретных предложений по изменению системы образования здесь не видно. Кроме того, отмечаемые в статье изменения детства в основном носят негативную оценку, и в некоторых случаях эта оценка довольно спорна. Также автор недооценивает роль родительского сообщества в развитии новых форм образования. Однако нам кажется, что нашим читателям всё равно будет интересно услышать оценку современных детей с точки зрения такого известного деятеля советской педагогической психологии, как академик Д.И. Фельдштейн.


Проблема Детства, всегда обострявшаяся в напряженной ситуации развития Общества, особую сложность приобретает в современных условиях. Определение состояния Детства как основания воспроизводства и носителя будущего общества имеет особый смысл, порождая множество вопросов.

• Что представляет собой современное Детство?
• Какие факторы обусловливают его реальное состояние?
• Каковы возможности, стратегия конструктивных действий?

Необходимо понимание Детства не как совокупности разновозрастного множества детей, а как особого целостно представленного социального явления воспроизводства общества. Проведенный учеными Российской академии образования анализ показывает достаточно серьезные разноплановые, разнохарактерные, разноуровневые изменения, происходящие в Детстве – и положительные, и отрицательные. Ребенок стал не хуже или лучше своего сверстника двадцатилетней давности, он просто стал другим.

Во-первых, в минимально короткий пятилетний период, с 2008 года начиная, резко снизилось когнитивное развитие детей дошкольного возраста.

Во-вторых, снизилась энергичность детей, их желание активно действовать. При этом возрос эмоциональный дискомфорт.

В-третьих, отмечается сужение уровня развития сюжетно-ролевой игры дошкольников, что приводит к недоразвитию мотивационно-потребностной сферы ребенка, а также его воли и произвольности.

В-четвертых, обследование познавательной сферы старших дошкольников выявило крайне низкие показатели в тех действиях детей, которые требуют внутреннего удержания правила и оперирования в плане образов. Четко фиксируется неразвитость внутреннего плана действия и сниженный уровень детской любознательности и воображения.

В-пятых, обращает на себя внимание неразвитость тонкой моторики руки старших дошкольников, отсутствие графических навыков. Дефицит произвольности - как в умственной, так и в двигательной сфере дошкольника является одним из наиболее тревожных, достоверно установленных фактов.

В-шестых, отмечается недостаточная социальная компетентность 25% детей младшего школьного возраста, их беспомощность в отношениях со сверстниками, неспособность разрешать простейшие конфликты.

В-седьмых, как показывают полученные за 15 лет данные (с 1997 г. по 2012 г.) существенно (почти в 2 раза) увеличилось число детей 6, 7, 8, 9, 10 лет с нарушениями речевого развития (от 40 до 60% варьируясь в разных регионах). Все у большего числа детей отмечаются серьезные проблемы с умением читать, понимать текст.

В-восьмых, серьезную тревогу вызывает нежелание значительной части сегодняшних школьников учиться.

В-девятых, активизация на подростковом этапе онтогенеза процесса общения и возросшая потребность предъявить себя миру блокируются отсутствием соответствующих структур, адекватных потребностям и возможностям растущего человека.

В-десятых, неблагоприятной тенденцией выступает обеднение и ограничение живого, тактильного общения детей, в том числе и детей подросткового возраста, со сверстниками, рост явлений одиночества, отвержения, низкий уровень коммуникативной компетентности. Если в начале 90-х годов многие подростки отличались чувством одиночества, но при этом их тревожность стояла на 4-5 местах по силе проявления, то в 2012 году тревожность у 12-15-летних вышла на 2-е место.

В-одиннадцатых, все больше становится детей с эмоциональными проблемами, находящихся в состоянии аффективной напряженности из-за постоянного чувства незащищенности, отсутствия опоры в близком окружении и потому беспомощности.

В-двенадцатых, у детей подросткового возраста происходят регрессивные изменения в мозговом обеспечении познавательной деятельности, а обусловленная гормональным процессом повышенная активность подкорковых структур приводит к ухудшению механизмов произвольного регулирования.

В-тринадцатых, наблюдения в динамике за физическим развитием детей выявили тенденцию к прогрессивному снижению темпов их продольного роста, нарастанию астенизации телосложения, отставанию в приросте мышечной силы.

В-четырнадцатых, в популяции современных растущих людей большую группу составляют дети, для которых характерно неблагоприятное, проблемное течение психического развития в онтогенезе.

Значительные подвижки произошли в процессе индивидуализации и социализации детей, особенно четко проявляясь в подростковом возрасте. С 2007 г. начиная, на первый план у подростков выдвигаются волевые и соматические ценностные ориентации. Наблюдается негативная динамика культурных и общественных ценностных ориентаций. Подростки, предъявляющие уже свой взгляд на мир, свой голос, позиционируют себя по отношению к миру детей и миру взрослых, создавая разнообразные неформальные объединения, удовлетворяющие их потребность в самовыражении, эпатаже, вызове и демонстрации своих отношений к миру.


Факторы влияния
В ряду факторов, определяющих кардинальные изменения детей, выступает, во-первых, маркетизация, этика рынка, усиливающая ориентацию детей на потребление, а также адопция, отрывающая ребенка от культурных традиций общества.

Во-вторых, маргинализация, рост девиаций. Детям ставят диагнозы, которые ранее ставили взрослым, при использовании антидепрессантов для агрессивных детей. Умеют сегодня сострадать другим детям мальчики лишь в возрасте до 8 лет, девочки до 9-10 лет. А сорадоваться могут мальчики примерно до 7 лет, девочки же практически не умеют этого делать. В самом Детстве рухнули многие образующие его структуры, изменились отношения между детьми, в том числе заметно усложнились «горизонтальные связи».

Следует отметить, что изменения современного ребенка связаны не только с социокультурными процессами, преобразовавшими общество, но и с интенсивным эволюционным саморазвитием современного человека. Все увеличивающуюся составляет категория одаренных детей. Нынешние дети позднее проходят через два ростовых скачка или два кризисных периода развития.

Первый скачок, называемый подростковым спуртом, в наши дни, судя по имеющимся данным, приходится не на старший дошкольный возраст - шесть - шесть с половиной лет, как тридцать лет назад, а на семь - восемь лет.

Второй скачок, называемый пубертатным спуртом, связанный с процессом полового созревания, также отодвинулся с пятого-шестого на восьмой-девятый класс для девочек и девятый-десятый для мальчиков.

Наличествует неблагоприятный прогноз дальнейших изменений в сфере общего психического развития и формирования личности растущего человека.

Во-первых, низкий уровень развития родительской мотивации. Сегодня дети, в том числе и подросткового возраста, которым свойственна ориентация на взрослость, не хотят взрослеть.

Во-вторых, сегодня взрослые люди стали безразличны к чужим детям.

В-третьих, главное, налицо потеря ответственности взрослого общества за детей, потеря общественного контроля и причастности Взрослого Мира к Детству. Все это происходит на фоне деградации воспитательного компонента в образовании.

Важнейшим активно психологически воздействующим фактором развития Детства является изменение жизненного пространства, в которое сегодня вступает ребенок, начиная с младенческого возраста. Сегодня Интернет объективно во всё большей степени «охватывает», прежде всего, растущих людей. 93% (!) подростков постоянно не просто пользуются, но, по сути, живут посредством Интернета.

Последствия введения новых систем информации создают огромные проблемы разного уровня и плана, воздействуя на рост - развитие человека. Современная электронно-коммуникационная система отличается способностью конструировать реальную виртуальность, достоверно имитируя действительность на экранах видеотехники. Возникшая экранная зависимость при отсутствии дифференцированного отношения приводит к неспособности ребенка концентрироваться на каком- либо занятии, гиперактивности, повышенной рассеянности. Дети «схватывают» лишь отдельные фрагменты многообразной разорванной информации, что прессингует на процесс их мышления, формируя, в частности, так называемое «клиповое» мышление.

«Опасность, - как пишет Сидни Дж. Харрис, - не в том, что компьютер однажды начнет мыслить как человек, а в том, что человек однажды начнет мыслить как компьютер».

Риски не просто ухода детей из реального мира в виртуальный, но риски подвергнуться в том же Интернете травле, агрессии, издевательству («кибербуллингу», «троллингу»). Риски, связанные с заполненностью Интернета массой сайтов, пропагандирующих анорексию, наркотики, экстремизм, национализм, призывающих детей нее только к ненависти к другим, но и агитирующих за причинение боли и вреда самим себе.


Требования к новой системе образования
Важным фактором, требующим учета и изучения, выступает сама переходность современной эпохи, которая ставит всех нас в чрезвычайно сложную ситуацию из-за отсутствия общенациональной идеи. Необходимо вырабатывать соответствующие концептуально-теоретические схемы нового содержания образования, и новые методы, формы, средства побуждения детей к действенному добыванию знаний. Это требует серьезной модернизации исторически изжившей себя системы образования - пересмотра всех её составных частей - целей, принципов, содержания, технологий, критериев оценки качества и эффективности, направленных на творческую самореализацию растущего человека, формирование его как личности, адаптированной к постоянным изменениям в развитии общества.

Образование, хорошо работавшее в прежние времена, не способно далее в должной мере готовить человека творческого. Реально выросла опасность, о которой предупреждали еще великие русские философы, начиная с Владимира Соловьева, опасность вырождения человечества в «зверочеловечество», обусловленная тем, что рост материальных потребностей опережает рост потребностей духовных.

«В сущности, почти чудо, - говорил полвека назад Альберт Эйнштейн, - что нынешние методы обучения еще не совсем удушили святую любознательность человека».

Сегодня общие и специальные знания и навыки, приобретаемые детьми, должны не только обеспечивать соответствующий современному историческому состоянию уровень их развития, готовность к продуктивной деятельности, но и укреплять способности растущих людей к своему самосовершенствованию. В проводимом сегодня поиске главным становится определение условий, обеспечивающих выход общества, его растущих членов на исторически другой уровень развития.

Ориентация на развитие Человека, способного активно действовать в XXI веке, объективно требует введения новых структурно-содержательных компонентов в процесс образования, изменения системы отношений внутри образовательного пространства.

Решение всего комплекса чрезвычайно сложных, но архиважных задач предполагает, во-первых, выявление, раскрытие особенностей и границ той среды, в которой реально функционирует сегодня Детство.

Во-вторых, разработки и осуществления программы сплошного анализа состояния самого Детства, по всей вертикали его развития (на разных периодах, этапах), с целью определения характера и степени изменений, выявляя и прослеживая намечающиеся тенденции.

В-третьих, определения особенностей современного детского социума, при поиске новых форм организации дошкольного и школьного Детства в их горизонтальных и вертикальных связях.

В-четвертых, разработки новых принципов организации процесса образования, при сочетании коллективных и индивидуальных форм его структурирования.

В-пятых, поиска технологий и механизмов, способов построения образовательного процесса, включая использование разновозрастных возможностей детей.

В-шестых, построения стратегии подготовки учителей, воспитателей и других специалистов - детоводителей.

В-седьмых, наряду с широкими исследованиями возможностей и механизмов использования Интернета, развертывания специальной работы по выявлению его действия, воздействия на психическое развитие детей.

В-восьмых, исходя из объективной воспитательной роли книги как мощного средства, несущего важнейшую информационную нагрузку, проведение глубокого психологического, психофизиологического, дидактического анализа, направленного на поиск новых схем, методов построения книги. Особенно книги учебной, с учетом глобальных изменений в восприятии, мышлении современного ребенка.

В-девятых, проведения сравнительных исследований особенностей получения визуальной (Интернет, TV) и книжной информации, определения возможностей их взаимодействия.

В-десятых, рассмотрения специфики современной информационной базы во всей сложности ее организации.

Решение вышеназванных и десятков других, не названных за неимением времени, задач предполагает совместные усилия не только государственных, научных, но и общественных структур.


Некоторые термины, использованные в тексте:
Адопция - искусственное включение индивида в какую-либо группу.
Астенизация - бессилие, слабая мускулатура, нервно-психическая слабость.
Андрогиния - двуполый, наличие у особи одного пола половых признаков другого пола (бисексуализм).
Грацилизация - изящество.
Деселерация - замедление, неравномерность.
Маркетизаиия - усиление ориентации на потребление.
Маргинализация - рассогласование в системе отношений.
Милитаризация - подчинение военным целям.
Соматический - телесный, связанный с телом.
Секулярный тренд (вековой) - высокие темпы акселерации; различия между группами населения по телосложению.
Ювенилизация (от юношеский) - неполовозрелый.
Спут - рывок, резкое усиление.

источник:
http://letidor.ru/article/kharakter_i_s ... y_s_70585/
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 27 ноя 2013, 16:59

Холод способствует развитию онкологических заболеваний

27/11/2013 18:30


Низкие температуры вызывают подавление противоопухолевого иммунного ответа, что способствует стимуляцию роста раковых клеток
Об этом заявили ученые из Соединенных Штатов, пишет zdravoe.

Когда становится холодно, человеческое тело постепенно переходит в режим
тела, в результате чего наши конечности начинают страдать. Наш метаболизм ускоряется, и тело пробивает дрожь. Низкие температуры заставляют тело фокусировать внимание на обеспечении работы мозга, сердца и других самых жизненно необходимых органов по сравнению с другими органами и частями тела.

Ученые обнаружили, что несколько типов рака, в том числе рак поджелудочной железы, толстой кишки и груди, а также меланома развивались быстрее и начали распространяться раньше и более агрессивно именно в холодной среде.

В ходе исследования эксперты из Онкологического института Розуэлла Парка (Roswell Park Cancer Institute) провели ряд опытов на мышах. Как оказалось, онкозаболевания развиваются и метастазируют быстрее, когда животные находятся в условиях, где температура воздуха ниже, чем у их собратьев.

Для сравнения они поместили одну группу грызунов в условия, где поддерживалась постоянная температура относительного холода (около 22 °C), а другая группа животных жила в более комфортных условиях – при температуре 30 °C. Специалисты уверены, что причина кроется в T-клетках, которые идентифицируют раковые клетки и уничтожают их. Температура не влияет на количество Т-клеток, однако более низкие температуры замедляют скорость и эффективность их работы. Эта борьба продолжается, пока один из «соперников» - Т-клетки или раковые клетки – не одержат победу.

По мнению авторов работы, это открытие имеет очень важное значение для дальнейших исследований онкозаболеваний и разработки методов терапии для пациентов, у которых диагностировали рак.

http://comments.ua/life/438447-holod-sp ... itiyu.html
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 10 дек 2013, 10:22

О привязанности к животным ("La Vanguardia", Испания)

У тех, кто держит дома кошек и собак, снижается стресс, кровяное давление и
Почти половина семей знает, что значит держать домашних животных. И речь идет не только об уходе и условиях содержания, но и о той особой связи, которая устанавливается между человеком и домашними питомцами. Эксперты, не сомневаясь, называют ее благотворной и считают, что она может изменяться в зависимости от того, идет ли речь о ребенке, подростке, взрослом или престарелом человеке.

Как считает нейропсихолог Мария Луиса Ферррерос (María Luisa Ferrerós), заведующая отделением клинической психологии в клинике Diagonal, в ходе этих своеобразных отношений могут зародиться чувства уважения и сопричастности, в людях развиваются самостоятельность и ответственность, а также многие другие положительные качества.

По мнению сотрудников фонда Affinity (занимающемуся вопросами правильного содержания домашних животных), в 46% семей есть домашние животные, в основном собаки и кошки, и их число растет. Это означает, что многие люди сильно привязаны к своим питомцам. Так как же возникают эти отношения привязанности и почему?

«Трудно говорить о каком-то особом механизме, благодаря которому возникает связь между животными и людьми. Просто возникает какая-то взаимная тяга, которой трудно найти объяснение», считает психолог Мария Кармен Кастро (María Carmen Castro), эксперт в области лечения с помощью животных, работающая в ассоциации Hydra.

Согласно исследованию о связи между людьми и домашними животными, результаты которого были представлены в июле нынешнего года фондом Affinity совместно с Автономным университетом Барселоны, 63% тех, кто содержит домашних животных, рассказывают ей то, о чем с другими не говорят. Мария Кармен Кастро поясняет, что, когда речь идет о собаках, то все ясно, «они принимают тебя таким, каков ты есть, они всегда рядом, не ссорятся с тобой…». Животные не осуждают людей, и у них как будто бы исчезают определенные комплексы. Привязанность становится еще сильнее.

Проявления привязанности.

Хозяева собак не только доверяют им свои секреты, они их ласкают и даже целуют. Хауме Фатхо (Jaume Fatjó), заведующий кафедрой животных и здоровья в фонде Affinity и президент европейской коллегии поведенческой медицины, сообщил, что, согласно результатам вышеупомянутого исследования, которое он координировал, около 76% опрошенных заявили, что целуют своих питомцев как минимум раз в день, а около 85% постоянно обнимают. Девять из 10 хозяев убеждены, что, если все их бросят, то собака всегда будет с ними. Для пожилых людей это еще и повод каждый день выходить ежедневно на улицу, чтобы выгулять собаку. А если говорить о совсем маленьких, то, как бы странно это ни показалось, восемь из 10 предпочитают игры с кошкой или собакой видеоиграм, добавляет Хауме Фатхо.

Проявления привязанности бывают разными не только в зависимости от возраста. Они зависят также от пола, наличия детей, указывается в другом исследовании, также проведенном вышеупомянутым фондом совместно с Институтом нейропсихиатрии. «Женщины проявляют больше нежности, чем мужчины, в отношениях с животными. Мужчины и женщины ведут себя одинаково, когда играют с собакой или дают ей лакомство. Но проявляют большую привязанность и чаще покупают собакам подарки. А если говорить об общей структуре семьи, бездетные люди испытывают особую любовь к своим собакам. При этом они в большей степени, чем люди, имеющие детей, склонны считать, что животное в доме сказывается на их качестве жизни, ограничивая повседневную деятельность. Но даже при этом они испытывают большое удовлетворение от того, что держат в доме животное».

Кошки и собаки играют гораздо большую роль, чем просто домашние животные, считает Фатхо. Девять из каждых 10 опрошенных подчеркнули, что собака всегда приносит им утешение, уверенность, придает уверенность и побуждает к деятельности. А у маленьких детей привязанность к домашнему животному лучше всего помогает преодолеть страх или печаль, поскольку для ребенка становится привычным обращаться к своему животному, обнимать его и находить облегчение в подобных ситуациях. «Это поведение повторяется, когда ребенок сталкивается с проблемой, поскольку он стремится к своей кошке или собаке как источнику утешения, точно так же, как и к своим родителям. Мария Луиса Феррерос поясняет, что домашние животные «могут играть незаменимую роль на определенных жизненных этапах, будь то детство, отрочество, зрелость или старость».

Дети и подростки.

«Когда ребенок становится самостоятельным, домашнее животное начинает играть важную роль, превращаясь в его лучшего друга, который молчит, но при этом почти всегда готов поиграть с ним. Возникают отношения сопричастности, защитника и защищаемого, что очень помогает повысить самооценку детей на этом этапе», — поясняет Феррерос. А в подростковом возрасте животные помогают преодолеть свойственные ему неуверенность и робость. В моменты одиночества, подавленности или конфликта с окружающими они становятся самыми настоящими друзьями, помогая противостоять невыносимую действительность.

Йоланда Валбуэна (Yolanda Valbuena), сотрудница фонда Altarriba, подробно останавливается на том, что полезного дает в этом возрасте общение с животными: «С одной стороны, оно стимулирует развитие языка и психомоторики у детей и подростков, а также улучшает невербальную коммуникативность, повышает самооценку и возможность общения с другими. Эксперт полагает, что само по себе присутствие животных «в положительную сторону меняет отношение детей к самим себе и остальным, развивает чувство любви, привязанности и ответственности. Дети начинают понимать, как идет жизнь». Сотрудники фонда утверждают, что во многих научных исследованиях утверждается, что дети, выросшие вместе с животными, менее пугливы и положительно настроены по отношению ко всему живому. Также было установлено, что дети, имевшие опыт общения с животными, более легко переносят хирургические операции.

Взрослые.

Говоря о взрослых, эксперты фонда Altarriba напоминают, что домашние животные способствуют большей физической активности своих хозяев, помогают им преодолеть одиночество, оптимизируют внимание и восприятие. Они также улучшают вербальную коммуникативность и вызывают положительную реакцию. Кроме того, тренируют зрение, слух, осязание и обоняние. В той или иной степени они удовлетворяют естественную человеческую потребность в ласке (например, когда взрослые гладят кошку, у них снижается артериальное давление). У молодых пар домашние животные развивают чувство ответственности и заботы о самых маленьких членах семьи.


Люди старшего возраста.


Говоря о людях старшего возраста, Йоланда Валбуэна указывает на многочисленные положительные моменты, заключающиеся не только в общении, ответственности, которая дает им ощущение собственной полезности и повышает самооценку; наличие домашних животных побуждает их к ежедневной физической активности и стимулирует мозговую деятельность. «Животное испытывает в них потребность. Его нужно кормить, выгуливать, если речь идет о собаке. Все это заставляет людей старшего возраста быть более собранными, больше двигаться», развивает память, внимание и сосредоточенность. Люди старшего возраста, имеющие домашних животных, которые утратили близких, меньше посещают врачей и испытывают меньше физических и психических страданий, а недавно овдовевшие женщины употребляют меньше лекарств.


Особенно это наглядно это проявляется в домах для престарелых, директор одного из которых, Майте Арагон (Maite Aragón), держит в нем собак для мотивации людей старшего возраста. «Пристальный взгляд собаки оказывает сильное стимулирующее действие на мозговом уровне и может помочь как на начальном этапе умственного расстройства, так и при психиатрических нарушениях: депрессии и психозе». Мария Кармен Кастро также указывает на положительное влияние, оказываемое домашними животными на людей, страдающими болезнью Альцгеймера.

Положительное влияние на здоровье.

Эксперты также отмечают благотворное влияние животных на здоровье. Мария Луиса Феррерос уверяет, что домашние животные помогают снять стресс, способствуют снижению артериального давления и частоты пульса. Было отмечено повышение содержания в крови допамина и эндорфина (отвечающих за хорошее самочувствие) и снижения кортизола (вызывающего стрессовые состояния) после 30-минутного сеанса общения с собакой. И сокращение уровня кортизола у профессиональных санитаров после пяти минут общения с собакой. При тяжелых заболеваниях или после хирургической операции восстановление, как правило, протекает быстрее, если пациент общается с домашними животными. Йоланда Валбуэна добавляет, что общение с животными дает такое же снижение артериального давления, что сокращение употребления соли и спиртного. Подтверждено положительное воздействие домашних животных и на сердечнососудистую систему: «Они способствуют восстановлению пациентов, перенесших инфаркт миокарда, снижают факторы риска при сердечнососудистых заболеваниях, в особенности при повышенном артериальном давлении, высоком содержании плазматического холестерола и триглицеридов. Кроме того, отмечено уменьшение частоты сердечного пульса у людей, ласкающих собаку или наблюдающих за аквариумными рыбками. Присутствие собаки в значительно большей степени снижает стресс, чем присутствие друзей или возлюбленных».

Мария Кармен Кастро напоминает, что любое животное — это целый мир. И хотя все эти факты положительного воздействия есть проявление определенной закономерности, многое при этом зависит и от характера животного. Особенно большая отдача наблюдается от брошенных животных, проявляющих повышенную чувствительность к проявлению заботы со стороны людей, которые их подобрали. Психолог отмечает, что не все собаки могут оказать то положительное воздействие, о котором говорилось в данной статье. Многое зависит от характера собаки и тех отношений, которые будут установлены с человеком или семьей, взявшей ее к себе в дом. «Отмечены случаи лабрадоров (одна из наиболее востребованных и любимых пород), с которыми не удалось установить контакт, и вроде бы агрессивных ротвейлеров, принесших радость общения хозяевам и их детям. Каждая собака – это свой отдельный мир, и с каждой нужно устанавливать свои особые отношения».

Если, прочитав эту статью, Вы или Ваша семья решите взять питомца к себе в дом, Йоланда Валбуэна советуем крепко подумать, не идет ли речь о простой прихоти. «Ведь это живое существо, у которого свои потребности, и Вы берете на себя большую ответственность. Вам надо ясно представлять себе, что значит заводить домашнее животное. Часто случается, что потом оно надоедает, и Вы не можете даже три раза в день вывести его на прогулку (речь идет о собаках). А выгуливать надо в зной и холод, в грозу и дождь. Животное также может стать препятствием для отъезда в отпуск. И если после всех размышлений Вы не измените своего решения, то Йоланда Валбуэна советует не покупать, а приютить бездомное животное. «И оно будет Вам благодарно всю жизнь».

Оригинал публикации: El vínculo afectivo con los animales

Опубликовано: 22/11/2013

источник:
http://inosmi.ru/world/20131208/215311775.html
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 21 янв 2014, 09:23

Как мы укорачиваем себе жизнь: топ-5 привычек

21.01.2014
Body&Mind;
Нет, мы, конечно, хотим жить долго: станцевать фокстрот на свадьбе внуков, увидеть «свободную и цветущую» Украину, добиться законного права говорить «Детка, поверь бабушке – бабушка жизнь прожила...». Да и просто интересно, что будут носить в 2070-х, и когда, наконец, изобретут этот чертов антигравитационный двигатель?

Но, как бы ни прельщала нас идея жить медленно и умереть непристойно старыми, мы каждый день неосознанно делаем все, чтобы сделать ее лишь неосуществимым прожектом.

Наш эксперт по здоровому образу жизни Жанна Шелест составила список невинных привычек, которые незаметно отбирают у нас биологические годы.


Неразборчивое поглощение информации.

Наша жизнь все больше напоминает сумбурную новостную ленту сайта-агрегатора. Мы кликаем на все подряд, при этом ничего не усваивая, не понимая, не используя на практике.

Усталость накапливается, память засоряется, мозг становится похожим на косолапого калеку, с трудом выжившего в кровавой бандитской разборке. И это больше не смешно – уверены медики.

Бессмысленное информационное обжорство делает тебя слабее и уязвимее. Точно так же, как и банальное переедание-пересыпание-переохлаждение.

Судорожное потребление материальных благ.

Еда, телефоны, шмотки. Алкоголь, машины, туфли. Сумки, суши, сувениры. Так много барахла внутри и снаружи не способна выдержать ни одна биологическая система.

Мало думать не менее опасно, чем мало двигаться. Иногда имеет смысл ничего не покупать хотя бы неделю. Есть гречку с квашеной капустой и читать Достоевского.


Дружба с консерваторами.

Понятное дело, что друзей выбираешь субъективно, а не как телевизор – по конкретным параметрам. Но иногда случается так, что оглянувшись по сторонам, ты замечаешь лишь толпу вечно недовольных нытиков, отговаривающих тебя от каждого поступка.

Не вздумай ехать в Азию, не спеши разводиться, не верь этим диетологам, не надо увольняется, тебе же поздно рожать, тебе же рано вставать... Это никогда не кончится. Хмурые люди разрушают иммунитет – помни об этом, встречаясь с пожизненно депрессующими друзьями. И заведи собаку.

Скука.

Ученые из Центра медицинской науки Университета Техаса в Хьюстоне два года терпеливо наблюдали за пятью тысячами семей, чтобы выяснить: скука и рутина – главные враги долголетия. Отсутствие ответственности, рисков и перфекционистких терзаний быстро превращает нас в никчемных развалюх. Возможно, ты зря так мечтаешь о тихой однообразной работе в маленьком офисе на окраине мира.

Нелюбовь к себе.

Живущие ради других живут мало – об этом уже давно твердят исследователи долголетия. Хочешь источать здоровье, нравиться людям, притягивать удачу и холостяков? Люби себя. И тогда никакие болезни не рискнут к тебе подкатить/

Источник:
http://woman.ua/kak-mi-ukorachivaem-seb ... privichek/
С уважением, Аня.

Аватара пользователя
Франческа Аня
Зарегистрированный участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 май 2010, 10:21
Ник: Франческа Аня

Сообщение Франческа Аня » 30 янв 2014, 16:20

Язык распознают оба полушария мозга



Процессы в мозге, обрабатывающие слуховые и двигательные сигналы, тесно связаны между собой. На протяжении длительного времени ученые считали, что распознавание речи происходит исключительно в левом полушарии, пишет Збруч.

Группа исследователей под руководством Грегори Когана из Нью-Йоркского университета доказала, что в распознавании речи участвуют оба полушария. Исследователи имели возможность применить специальный метод исследования - електрокортикографию. При этом электроды не попадают на внешнюю часть черепа, как при распространенном методе электроэнцефалографии, а находятся непосредственно на поверхности мозга. Таким образом стало возможным точное определение локализации нейронной активности. Кроме того, этот метод был менее чувствительным к побочным сигналов, возникающих в результате движений нижней челюсти во время разговора.

Участниками исследования стали 16 пациентов нью-йоркской больницы, которым под свода черепа имплантировали электроди (по клиническим соображениям, не связанных непосредственно с экспериментом). Следя через электроды за мозговой активностью участников, экспериментаторы побудили их выполнять типичные действия для процесса распознавания речи - повторять услышанные слова или беззвучно осуществлять соответствующие движения ртом. При этом ученые определяли, в каких участках мозга возбуждались нейроны. Как оказалось, в процессе распознавании речи активируются обе части мозга, но - разными способами.

До сих пор господствовало мнение, что в процессе распознавания речи участвует главным левое полушарие. На это, в частности, указывали последствия инсульта: если кровоизлияние встречается в левое полушарие, пациент значительно чаще теряет способность говорить и повторять услышанное, чем в случае кровоизлияния в правую.

Исследование стало доказательством того, что сложные лингвистические задачи - грамматические и семантические - фактически выполняет одно полушарие головного мозга - левое. Однако участие в базовом сенсомоторном распознаванию речи участвуют оба полушария.

источник:
http://atn.ua/yazyk-raspoznayut-oba-polushariya-mozga
С уважением, Аня.


Вернуться в «Позвольте с вами поделиться»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость