Как отключать мозги?

[Сания]

Сознательное замедление дыхания не есть полезно. Чревато отдаленными не очень полезными последствиями.

Могу сказать только о себе. Попробовала, года 3 тому, через некоторое время получилось и пока слава Богу. Там ведь задержка дыхания всего на 7 секунд. Это можно считать нормой. Я проследила, после вдоха мы задерживаем дыхание на 3-4 сек. Я привыкла уже давно непроизвольно задерживать дыхание (а м.б. я так и дышала всегда).За 1мин. я дышу 14-15 раз, это считается нормой, а мой супруг 18-19 раз, а это хуже. Так уч. врач говорит.

[Мурт]

Дыхательные техники по словам СНЛ очень опасны.
В моей теме "Полезные техники способные помочь работе над собой и внутренним изменениям" собрал по-моему все высказывания СНЛ об этой технике:
http://lazarev.org/ru/forums/viewthread/10100/

На 5 стр. выступление СНЛ в Алма-Ате 25.05.2013г.
Видеовыступление СНЛ на 11 стр. “Дыхательные техники, нюансы”,
На 18 стр. данной темы и на 20 странице.

[Наталья Фёдоровна]

Здравствуйте! А мне больше всего понравилась Тишина Экхарта Толле. Очень созвучно с ДК, один в один. Успокаивает. :consent:

[AGAT]

СНЛ когда читал письмо от женщины с форума которая не могла спать(вообще) сказал что это у нее из-за слишком активного сознания и посоветовал развивать в себе умение жить чувствами. Т.е. просыпаться и думать хочу я это делать или не хочу.