Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Как преодолеть болезни и поддерживать здоровье
Аватара пользователя
logos
Зарегистрированный участник
Сообщения: 394
Зарегистрирован: 24 апр 2011, 11:14
Ник: logos

Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение logos » 16 янв 2019, 18:42

У меня есть опыт в этом плане...
Если тренировки редкие то потенция нормальная.
Если тренировки серьёзные, не меньше трёх раз в неделю - потенция начинает слабеть.
У меня например весовая политика уже весьма немалая, поэтому я это заметил. Для новичка скорее всего три раза в неделю не навредит потенции.
Если учитывать мой возраст 36 лет и я 15 лет отработал в шахте.
Это касается не только пауэрлифтеров, но и бодибилдеров тоже.
Так как я занимаюсь внатурашку, кому интересно - мой инстаграм anatoliy151082, там я публиковал свои рекорды.
Полтора года занимаюсь серьёзно.
И тут мне график сделали 4-2 - притормозил, получается 1 тренировка раз в пять дней.
Вот я и заметил эту взаимосвязь тренировок и потенции, хотя везде пишут только то, что тренировки - положительно влияют на потенцию.
Чем серьёзней тренировки + работа = тем меньше потенция, вплоть до импотенции.
Вывод:
Везде нужна мера!
imho

Аватара пользователя
logos
Зарегистрированный участник
Сообщения: 394
Зарегистрирован: 24 апр 2011, 11:14
Ник: logos

Задумки

Сообщение logos » 16 янв 2019, 19:11

Вообще , теперь зная об этой взаимосвязи - думаю, что вообще перестану гнаться за личными рекордами.
Скорее всего оставлю лишь упражнения и весовую политику,которые могут пригодиться мне на работе - это :
становая тяга,
жим стоя,
тяга штанги в наклоне,
жим лёжа,
подъём на бицепс,
жим штанги лёжа узким хватом, подтягивание,
пресс,
гиперэкстензии.
imho

Аватара пользователя
Gagara
Зарегистрированный участник
Сообщения: 7155
Зарегистрирован: 01 янв 2014, 09:24
Ник: Gagara

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение Gagara » 16 янв 2019, 19:15

Вывод-вопрос : ЗАЧЕМ ВСЁ ЭТО ! ?

Всё что не для Бога, любая цель - будет иметь обратный эффект !


Если честно - на качков ( заядлых ) противно смотреть, простите конечно , но кроме внутреннего страха ничего не вызывает , потому как чувство, что всё, и мозг тоже ( адекватность ), ушло в груды мышц .

Аватара пользователя
logos
Зарегистрированный участник
Сообщения: 394
Зарегистрирован: 24 апр 2011, 11:14
Ник: logos

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение logos » 16 янв 2019, 19:39

Gagara писал(а):
16 янв 2019, 19:15
Вывод-вопрос : ЗАЧЕМ ВСЁ ЭТО ! ?
Да!
Дело в том, что груду мышц накачать натурально весьма сложно - надо минимум 4 тренировки в неделю.
Кроме того нужна сила, так как без силы внатурашку не будет и мышц.
Поэтому нужно циклирование: 3 месяца на силу, 3 на гипертрофию мышц.
Ну а потенция действительно страдает от всего этого.
Плюс ко всему ведь ещё тяжелая работа, домашние дела...
А без потенции пилит жена, начинаются застойные явления в предстательной железе и как следствие: хронический простатит.
Вот и выбирай, как говорится...
imho

Аватара пользователя
Gagara
Зарегистрированный участник
Сообщения: 7155
Зарегистрирован: 01 янв 2014, 09:24
Ник: Gagara

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение Gagara » 16 янв 2019, 19:53

Anatoliy писал(а):
16 янв 2019, 19:39
Gagara писал(а):
16 янв 2019, 19:15
Вывод-вопрос : ЗАЧЕМ ВСЁ ЭТО ! ?
Да!
Дело в том, что груду мышц накачать натурально весьма сложно - надо минимум 4 тренировки в неделю.
Кроме того нужна сила, так как без силы внатурашку не будет и мышц.
Поэтому нужно циклирование: 3 месяца на силу, 3 на гипертрофию мышц.
Ну а потенция действительно страдает от всего этого.
Плюс ко всему ведь ещё тяжелая работа, домашние дела...
А без потенции пилит жена, начинаются застойные явления в предстательной железе и как следствие: хронический простатит.
Вот и выбирай, как говорится...
Это от обид , возможно взаимных ....... есть же мужчины , что хранят обед , да и те что на лодках подводных , у них что ? у всех ? сомнительно ........ жену на циклы переведите кошерные и про экадаши и пост не забывайте ! Балувана )))

Аватара пользователя
logos
Зарегистрированный участник
Сообщения: 394
Зарегистрирован: 24 апр 2011, 11:14
Ник: logos

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение logos » 16 янв 2019, 20:34

Gagara писал(а):
16 янв 2019, 19:53
Anatoliy писал(а):
16 янв 2019, 19:39
Gagara писал(а):
16 янв 2019, 19:15
Вывод-вопрос : ЗАЧЕМ ВСЁ ЭТО ! ?
Да!
Дело в том, что груду мышц накачать натурально весьма сложно - надо минимум 4 тренировки в неделю.
Кроме того нужна сила, так как без силы внатурашку не будет и мышц.
Поэтому нужно циклирование: 3 месяца на силу, 3 на гипертрофию мышц.
Ну а потенция действительно страдает от всего этого.
Плюс ко всему ведь ещё тяжелая работа, домашние дела...
А без потенции пилит жена, начинаются застойные явления в предстательной железе и как следствие: хронический простатит.
Вот и выбирай, как говорится...
Это от обид , возможно взаимных ....... есть же мужчины , что хранят обед , да и те что на лодках подводных , у них что ? у всех ? сомнительно ........ жену на циклы переведите кошерные и про экадаши и пост не забывайте ! Балувана )))
Ну вы пытаетесь перевести всё в ДК.
Хорошо, давайте!
Есть три инстинкта :
Инстинкт Устремления к Богу
Инстинкт Самосохранения
Инстинкт Продолжения рода
Работа и тренажерный зал - это гипертрофированный инстинкт самосохранения.
Соответственно у второй половинки усиливается инстинкт продолжения рода, отсюда начинаются претензии и возможно обиды.
Ради семьи и ее сохранения, ее гармонии - муж должен сконцентрироваться на Инстинкте Устремления 🎯 к Богу и
ущемить Гипертрофированный Инстинкт Самосохранения.
Бог Един и Всё Едино!
Как-то так, imho
imho

Аватара пользователя
Kalinin Sergej Leonidovich
Зарегистрированный участник
Сообщения: 4882
Зарегистрирован: 09 авг 2012, 13:41
Ник: Kalinin Sergej Leonidovich

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение Kalinin Sergej Leonidovich » 17 янв 2019, 09:59

Анатолий, а как у Вас на счет детей?

Аватара пользователя
katyava
Зарегистрированный участник
Сообщения: 2858
Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
Ник: katyava

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение katyava » 17 янв 2019, 12:43

Anatoliy писал(а):
16 янв 2019, 19:39
начинаются застойные явления в предстательной железе и как следствие: хронический простатит.
Фигня все это. Муж 10 лет почти без секса, никакого простатита и проблем с потенцией у него нет. Это все выдумки жены. Воспитайте ее, скажите, что секс - это праздник, а праздник - чем реже, тем праздничней.
Но тут соглашусь с Гагарой - мышцы - зачем вам? Если у вас тяжелая работа, то мышцы не ослабеют. Просто ради чего?

Аватара пользователя
vektor
Зарегистрированный участник
Сообщения: 679
Зарегистрирован: 17 окт 2012, 15:37
Ник: vektor

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение vektor » 17 янв 2019, 13:03

katyava писал(а):
17 янв 2019, 12:43
Anatoliy писал(а):
16 янв 2019, 19:39
начинаются застойные явления в предстательной железе и как следствие: хронический простатит.
Фигня все это. Муж 10 лет почти без секса, никакого простатита и проблем с потенцией у него нет. Это все выдумки жены. Воспитайте ее, скажите, что секс - это праздник, а праздник - чем реже, тем праздничней.
Но тут соглашусь с Гагарой - мышцы - зачем вам? Если у вас тяжелая работа, то мышцы не ослабеют. Просто ради чего?
В пауэрлифтинге цель - физ.сила, если проще, это жим максимального веса, который постоянно увеличиваешь, современные штангисты. А мышцы, их объем, "красота" это бодибилдинг, качки, тут уже мотивация - чистый нарцисизм имхо.

Аватара пользователя
vektor
Зарегистрированный участник
Сообщения: 679
Зарегистрирован: 17 окт 2012, 15:37
Ник: vektor

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение vektor » 17 янв 2019, 13:33

Anatoliy писал(а):
16 янв 2019, 18:42
У меня есть опыт в этом плане...
Если тренировки редкие то потенция нормальная.
Если тренировки серьёзные, не меньше трёх раз в неделю - потенция начинает слабеть.
У меня например весовая политика уже весьма немалая, поэтому я это заметил. Для новичка скорее всего три раза в неделю не навредит потенции.
Если учитывать мой возраст 36 лет и я 15 лет отработал в шахте.
Это касается не только пауэрлифтеров, но и бодибилдеров тоже.
Так как я занимаюсь внатурашку, кому интересно - мой инстаграм anatoliy151082, там я публиковал свои рекорды.
Полтора года занимаюсь серьёзно.
И тут мне график сделали 4-2 - притормозил, получается 1 тренировка раз в пять дней.
Вот я и заметил эту взаимосвязь тренировок и потенции, хотя везде пишут только то, что тренировки - положительно влияют на потенцию.
Чем серьёзней тренировки + работа = тем меньше потенция, вплоть до импотенции.
Вывод:
Везде нужна мера!
Да, нужна мера, правильный тренинг и четкое осознание цели, для чего мы этим занимаемся.
В спортшколах и спортлагерях по две - три плотных тренировки в день, а не в неделю проводятся и здоровье от этого не садится, если все это происходит под руководством опытных тренеров.
То есть потенция зависит от множества факторов: питания, работы ЖКТ, кардио, ну и самое главное: это отношение к различным сферам бытия, душевные состояния и мотвации, т.е. ДК.

Аватара пользователя
Мусатова Светлана Леонидовна
Зарегистрированный участник
Сообщения: 514
Зарегистрирован: 19 сен 2012, 18:07
Ник: Мусатова Светлана Леонидовна

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение Мусатова Светлана Леонидовна » 17 янв 2019, 16:01

Anatoliy писал(а):
16 янв 2019, 18:42
У меня есть опыт в этом плане...
Если тренировки редкие то потенция нормальная.
Если тренировки серьёзные, не меньше трёх раз в неделю - потенция начинает слабеть.
У меня например весовая политика уже весьма немалая, поэтому я это заметил. Для новичка скорее всего три раза в неделю не навредит потенции.
Если учитывать мой возраст 36 лет и я 15 лет отработал в шахте.
Это касается не только пауэрлифтеров, но и бодибилдеров тоже.
Так как я занимаюсь внатурашку, кому интересно - мой инстаграм anatoliy151082, там я публиковал свои рекорды.
Полтора года занимаюсь серьёзно.
И тут мне график сделали 4-2 - притормозил, получается 1 тренировка раз в пять дней.
Вот я и заметил эту взаимосвязь тренировок и потенции, хотя везде пишут только то, что тренировки - положительно влияют на потенцию.
Чем серьёзней тренировки + работа = тем меньше потенция, вплоть до импотенции.
Вывод:
Везде нужна мера!
То, что мера нужна это вы правильно подметили, но у каждого мера своя. То, что потенция слабеет от тренировок, скорее всего это показатель низкой энергии тонкого плана. Точно так же может падать иммунитет. Надо повышать тонкую энергию, тогда все будет в порядке.
Хвала тебе Боже За тех кто прощает,
Кого научил ты любви!
Сквозь все испытания, гоненья, страдания,
Венец твой их ждет впереди!

Аватара пользователя
Мусатова Светлана Леонидовна
Зарегистрированный участник
Сообщения: 514
Зарегистрирован: 19 сен 2012, 18:07
Ник: Мусатова Светлана Леонидовна

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение Мусатова Светлана Леонидовна » 17 янв 2019, 16:06

Anatoliy писал(а):
16 янв 2019, 19:39
Gagara писал(а):
16 янв 2019, 19:15
Вывод-вопрос : ЗАЧЕМ ВСЁ ЭТО ! ?
Да!
Дело в том, что груду мышц накачать натурально весьма сложно - надо минимум 4 тренировки в неделю.
Кроме того нужна сила, так как без силы внатурашку не будет и мышц.
Поэтому нужно циклирование: 3 месяца на силу, 3 на гипертрофию мышц.
Ну а потенция действительно страдает от всего этого.
Плюс ко всему ведь ещё тяжелая работа, домашние дела...
А без потенции пилит жена, начинаются застойные явления в предстательной железе и как следствие: хронический простатит.
Вот и выбирай, как говорится...
Анатолий, а у вас случайно нет поклонения сексуальности в ущерб любви?
Хвала тебе Боже За тех кто прощает,
Кого научил ты любви!
Сквозь все испытания, гоненья, страдания,
Венец твой их ждет впереди!

Аватара пользователя
logos
Зарегистрированный участник
Сообщения: 394
Зарегистрирован: 24 апр 2011, 11:14
Ник: logos

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение logos » 17 янв 2019, 19:02

Разберём образно механизм...
Представьте себе кровать - это инстинкт устремления к Богу.
Одеяло - это энергия.
Кровать поделена на две половинки: инстинкт продолжения рода и инстинкт самосохранения.
Если одеяло расправлено - вы в гармонии.
Если одеяло скомкалось на стороне инстинкта самосохранения - то пострадает и инстинкт устремления к Богу и инстинкт продолжения рода.Это есть раздутый инстинкт самосохранения.
Если одеяло скомкано на стороне инстинкта продолжения рода - то пострадает и инстинкт устремления к Богу и инстинкт самосохранения. Это есть раздутый инстинкт продолжения рода.
То есть энергии у нас ровно столько, сколько у нас развит инстинкт устремления к Богу.
Чем больше этот инстинкт - тем больше "кровать" и "одеяло"...
imho

Аватара пользователя
logos
Зарегистрированный участник
Сообщения: 394
Зарегистрирован: 24 апр 2011, 11:14
Ник: logos

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение logos » 17 янв 2019, 19:27

vektor писал(а):
17 янв 2019, 13:33
Да, нужна мера, правильный тренинг и четкое осознание цели, для чего мы этим занимаемся.
В спортшколах и спортлагерях по две - три плотных тренировки в день, а не в неделю проводятся и здоровье от этого не садится, если все это происходит под руководством опытных тренеров.
То есть потенция зависит от множества факторов: питания, работы ЖКТ, кардио, ну и самое главное: это отношение к различным сферам бытия, душевные состояния и мотвации, т.е. ДК.
На счёт спортшкол и лагерей ничего не знаю, но про молодых людей могу сказать: гормоны зашкаливают, возможности огромные. Если в период примерно с 10 до 18 лет заниматься физкультурой ,спортом, бодибилдингом или ещё чем-нибудь - то это закрепится на всю жизнь в физическом теле.
Выглядеть будет великолепно.
Но если мировоззрение и характер будет на уровне языческом - то это вред для души на всю жизнь...
imho

Аватара пользователя
logos
Зарегистрированный участник
Сообщения: 394
Зарегистрирован: 24 апр 2011, 11:14
Ник: logos

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение logos » 17 янв 2019, 19:36

Sergej Leonidovich писал(а):
17 янв 2019, 09:59
Анатолий, а как у Вас на счет детей?
Есть сын, почти 4 года.
imho

Аватара пользователя
logos
Зарегистрированный участник
Сообщения: 394
Зарегистрирован: 24 апр 2011, 11:14
Ник: logos

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение logos » 17 янв 2019, 19:40

katyava писал(а):
17 янв 2019, 12:43
Anatoliy писал(а):
16 янв 2019, 19:39
начинаются застойные явления в предстательной железе и как следствие: хронический простатит.
Фигня все это. Муж 10 лет почти без секса, никакого простатита и проблем с потенцией у него нет. Это все выдумки жены. Воспитайте ее, скажите, что секс - это праздник, а праздник - чем реже, тем праздничней.
Но тут соглашусь с Гагарой - мышцы - зачем вам? Если у вас тяжелая работа, то мышцы не ослабеют. Просто ради чего?
Объясню для чего.
У меня есть коллега, так он хоть и крепышь, но спину срывал уже 4 раза.
Я так от природы вообще слабенький. На фоне других мужиков выгляжу мини шахтером. Поэтому, чтобы быть в силе на равных и даже лучше - надо тренить.
Не будешь тренить - будут травмы однозначно!
imho
imho

Аватара пользователя
vektor
Зарегистрированный участник
Сообщения: 679
Зарегистрирован: 17 окт 2012, 15:37
Ник: vektor

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение vektor » 17 янв 2019, 23:05

Anatoliy писал(а):
17 янв 2019, 19:27
vektor писал(а):
17 янв 2019, 13:33
Да, нужна мера, правильный тренинг и четкое осознание цели, для чего мы этим занимаемся.
В спортшколах и спортлагерях по две - три плотных тренировки в день, а не в неделю проводятся и здоровье от этого не садится, если все это происходит под руководством опытных тренеров.
То есть потенция зависит от множества факторов: питания, работы ЖКТ, кардио, ну и самое главное: это отношение к различным сферам бытия, душевные состояния и мотвации, т.е. ДК.
На счёт спортшкол и лагерей ничего не знаю, но про молодых людей могу сказать: гормоны зашкаливают, возможности огромные. Если в период примерно с 10 до 18 лет заниматься физкультурой ,спортом, бодибилдингом или ещё чем-нибудь - то это закрепится на всю жизнь в физическом теле.
Выглядеть будет великолепно.
Но если мировоззрение и характер будет на уровне языческом - то это вред для души на всю жизнь...
Да, я не обозначил и имел ввиду нагрузки в молодом возрасте. В 35 лет конечно же перегрузы для тела аукаются быстро. Сам я активно занимался спортом с 12 до 25 лет, правда не тяжелой атлетикой а самбо, потом боксом, затем в армии рукопашным боем. После 25 лет активно уже не занимался, только легкий тренинг с грушей на дому, зарядка , поддержание формы.
Слава Богу в детстве по месту проживания были доступны различные спортивные секции и клубы. Начальная мотивация была обычной для большинства мальчишек поколений советских 70-80ых годов - уметь постоять за себя. Тогда уже во многих регионах и окраинных районах городов среди подростков процветал культ жестких драк и блатные понятия.
Если язычник, то да, наверное лучше силу не накачивать, иначе постоянно ходишь по краю, ведь можно одним ударом искалечить или убить, а потом подтянут сколько надо "терминаторов", необходимых для разбора)

Аватара пользователя
Мусатова Светлана Леонидовна
Зарегистрированный участник
Сообщения: 514
Зарегистрирован: 19 сен 2012, 18:07
Ник: Мусатова Светлана Леонидовна

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение Мусатова Светлана Леонидовна » 18 янв 2019, 12:08

Anatoliy писал(а):
17 янв 2019, 19:02
Разберём образно механизм...
Представьте себе кровать - это инстинкт устремления к Богу.
Одеяло - это энергия.
Кровать поделена на две половинки: инстинкт продолжения рода и инстинкт самосохранения.
Если одеяло расправлено - вы в гармонии.
Если одеяло скомкалось на стороне инстинкта самосохранения - то пострадает и инстинкт устремления к Богу и инстинкт продолжения рода.Это есть раздутый инстинкт самосохранения.
Если одеяло скомкано на стороне инстинкта продолжения рода - то пострадает и инстинкт устремления к Богу и инстинкт самосохранения. Это есть раздутый инстинкт продолжения рода.
То есть энергии у нас ровно столько, сколько у нас развит инстинкт устремления к Богу.
Чем больше этот инстинкт - тем больше "кровать" и "одеяло"...
Все правильно. Вот вам и надо больше времени уделять развитию инстинкта устремления к Богу.
Хвала тебе Боже За тех кто прощает,
Кого научил ты любви!
Сквозь все испытания, гоненья, страдания,
Венец твой их ждет впереди!

Аватара пользователя
Мусатова Светлана Леонидовна
Зарегистрированный участник
Сообщения: 514
Зарегистрирован: 19 сен 2012, 18:07
Ник: Мусатова Светлана Леонидовна

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение Мусатова Светлана Леонидовна » 18 янв 2019, 12:29

Anatoliy писал(а):
17 янв 2019, 19:40
katyava писал(а):
17 янв 2019, 12:43
Anatoliy писал(а):
16 янв 2019, 19:39
начинаются застойные явления в предстательной железе и как следствие: хронический простатит.
Фигня все это. Муж 10 лет почти без секса, никакого простатита и проблем с потенцией у него нет. Это все выдумки жены. Воспитайте ее, скажите, что секс - это праздник, а праздник - чем реже, тем праздничней.
Но тут соглашусь с Гагарой - мышцы - зачем вам? Если у вас тяжелая работа, то мышцы не ослабеют. Просто ради чего?
Объясню для чего.
У меня есть коллега, так он хоть и крепышь, но спину срывал уже 4 раза.
Я так от природы вообще слабенький. На фоне других мужиков выгляжу мини шахтером. Поэтому, чтобы быть в силе на равных и даже лучше - надо тренить.
Не будешь тренить - будут травмы однозначно!
imho
Простите пожалуйста, насколько я поняла ваша проблема заключается в том что когда вы даете себе нагрузки и после них можете нормально работать у вас страдает потенция... А если даете меньше тогда потенция в норме, но не способны выдерживать нагрузку на роботе?
Хвала тебе Боже За тех кто прощает,
Кого научил ты любви!
Сквозь все испытания, гоненья, страдания,
Венец твой их ждет впереди!

Аватара пользователя
Kalinin Sergej Leonidovich
Зарегистрированный участник
Сообщения: 4882
Зарегистрирован: 09 авг 2012, 13:41
Ник: Kalinin Sergej Leonidovich

Re: Потенция и тренажёрный зал - взаимосвязь.

Сообщение Kalinin Sergej Leonidovich » 18 янв 2019, 14:09

Анатолий, возможна проблема у Вашей жены на тонком плане. Но она на столько глубоко, что болезнью у нее не может блокироваться. А будет у Вас на током плане на том уровне, где у Вас может блокироваться. Если Вы правильно пройдете- то будет очищение души сына.


Вернуться в «Здоровье и болезни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей