Образы, помогающие в работе над собой

Как найти выход из сложных жизненных ситуаций
Аватара пользователя
АлсуАлсу
Зарегистрированный участник
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 29 июл 2012, 19:28
Откуда: Казань
Ник: АлсуАлсу

Re: Образы, помогающие в работе над собой

Сообщение АлсуАлсу » 12 сен 2017, 20:38

Из вышеуказанного комплекса. Чтобы резко снять напряжение, расслабиться и затормозить сознание, надо просто расслабить губы, можно еще слегка приоткрыть рот.
СН как-то говорил, что для расслабления надо в 1-ю очередь расслабить руки. Но, лично у меня руки редко бывают свободны))), так что с губами вариант намного проще. Проверила на себе ;)

Аватара пользователя
АлсуАлсу
Зарегистрированный участник
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 29 июл 2012, 19:28
Откуда: Казань
Ник: АлсуАлсу

Re: Образы, помогающие в работе над собой

Сообщение АлсуАлсу » 01 окт 2017, 21:19

В качестве борьбы с приступом депрессии мне очень помогло делать ВСЕ для Бога - кажд секунду кажд действие отдавать и посвящать Ему.

Аватара пользователя
АлсуАлсу
Зарегистрированный участник
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 29 июл 2012, 19:28
Откуда: Казань
Ник: АлсуАлсу

Re: Образы, помогающие в работе над собой

Сообщение АлсуАлсу » 04 окт 2017, 10:46

Рассказываю свой способ как мне удалось принять развал мечты.
1) Вспомнить или представить как\что любимый человек в жизни просит или просил у тебя какой-нибудь подарок - твою любимую вещь. Посмотреть на свои чувства при этом - у меня любовь и радость что могу порадовать любимого и вообще от отдачи-жертвы.
2) Надо представить что Бог как любимый человек стоит перед тобой. А потом представлять что Бог как ЛЧ просит у тебя.... все что трудно отдать(у каждое свое: семья, дети, красота, благополучие и тд). И надо смоделировать это же чувство радости и любви. В этот момент чувствуешь что кроме Бога и твоей любви к Нему вообще ничего не существует.

Аватара пользователя
АлсуАлсу
Зарегистрированный участник
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 29 июл 2012, 19:28
Откуда: Казань
Ник: АлсуАлсу

Re: Образы, помогающие в работе над собой

Сообщение АлсуАлсу » 12 янв 2018, 14:50

Подруга-форумчанка вчера написала:
Слушала на кухне СПАС, там была беседа с Д.Донцовой. Она рассказала, что ее какая-то матушка научила в момент, когда хочется на кого-то поругаться, сказать что-то злое, сначала внутри надо сказать: "Господи, благослови". И сразу охота ругаться пропадает). Думаю, что можно попробовать так делать перед тем, как начнешь внутренне осуждать кого-то).

Ольга К.
Зарегистрированный участник
Сообщения: 606
Зарегистрирован: 08 сен 2011, 09:35
Откуда: Балашиха МО
Ник: Ольга К.

Re: Образы, помогающие в работе над собой

Сообщение Ольга К. » 12 янв 2018, 14:53

АлсуАлсу писал(а):
12 янв 2018, 14:50
Подруга-форумчанка вчера написала:
Слушала на кухне СПАС, там была беседа с Д.Донцовой. Она рассказала, что ее какая-то матушка научила в момент, когда хочется на кого-то поругаться, сказать что-то злое, сначала внутри надо сказать: "Господи, благослови". И сразу охота ругаться пропадает). Думаю, что можно попробовать так делать перед тем, как начнешь внутренне осуждать кого-то).
Действительно, надо запомнить))
Все преодолевается Любовью. С. Н. Лазарев


Вернуться в «Судьба, работа, жизненные ситуации»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей