АВтор статьи ВАляева, она плохое и вредное не будет рекомендовать, если не знакомы еще с ней -- познакомьтесь, не пожалеете -- у нее на сайте много есть и про воспитание детей и про женственность.Искорка писал(а):Хорошо бы еще понять, как это сделать. А по-правде, я и половину из этого не поняла, да и не во всем согласна, не доросла, видать :notunderstand:Alisa SU писал(а): Освободить свой гнев или направить его в определенное русло -крайне необходимо , пока он не перешел в постоянную черту характера .
iriss,
за статью спасибо, интересная, с юморком. Только вот попутный вопрос назрел. Автор говорит о самоустановке "Я злюсь, это нормально". Хорошо. Вспылил, яд выплеснул, говорит человек себе - это ничего, я разозлился, это нормально. В следующий раз кулаки распустил. Утешает себя - это нормально, ну разозлился. А потом и убил кого. А чего такого? Нормально же. И вот это вот "я злюсь, это нормально" не приведет ли в последствие ко вседозволенности? Или гнев все же лучше подавлять, ведь какая разница, убиваем мы эмоцией или физическим действием?
вобщем, совсем запуталася...
В этой же статье все есть подробно про гнев, вот например:
я прошу вас разделять гнев как сиюминутную эмоцию, которая естественно появляется, когда что-то случается не так, как вы хотели (такова природа гнева), и гнева как качества характера, то есть гневливость. Испытывать иногда гнев – нормально, если вы его не давите, а безопасно проживаете. Быть же в претензии к миру, когда хочется везде и все контролировать, и когда этого не случается – все время гневаться – вот это уже ненормально. Как ненормально и не уметь его контролировать.
В-пятых, контроль гнева – это не значит его не чувствовать или подавить.
Контроль в том, чтобы выпускать пар безопасными для всех способами, ничего не оставляя в себе и ничего не вываливая на других. Представьте, что гнев – это естественные отходы организма, как и переваренная еда. Что будет если счесть это дело «грязным» и перестать ходить в туалет? Запретить себе это делать? Какой итог будет? Может быть, задача наша в том, чтобы создать такой «туалет» и для эмоций – место, где мы спокойно и безопасно что-то делаем, не причиняя никому вреда? Именно об этом статья.
Интересное тут => 41 способ проживания негативных эмоций ~ Предназначение быть Женщиной ~ Ольга и Алексей Валяевы http://www.valyaeva.ru/41-sposob-prozhi ... z4Hc5Na4Kc
Автор Ольга Валяева - http://valyaeva.ru