Конфетки

[Julia Andreeva]

Хочу поднять тему о еде. Толстой никогда не была. Всегда стройная. Весила 55 килограмм, после того как начала жить половой жизнью - потеряла 10 кг буквально за 3 месяца (ну там ещё на фоне стресса, переживаний). Никогда раньше особого значения еде не предавала. Сладкое ела, но проблемой это не было. Больше любила горячую пищу. Ела, а вес уходил. Буквально пол года назад начались проблемы с желудком: тяжесть, вздутие живота. Начала замечать, что округляюсь и началась паника. Самое интересное, что весы так и держат 45, а я как набухаю. Чем больше хочу себя ограничить - тем сильнее хочу булочки с маслом, конфетки. Ем и испытываю чувство вины. Хотела поголодать, но понимаю, что если я это делаю из страха потолстеть, то ни к чему это не приведёт. Раньше было малейший стресс, неприятная эмоция - отвергала еду. Сейчас ем. Причём ощущение, что это не тело голодно, а ум просит есть.
Подскажите как можно решить эту проблему? Начала уже делать хотя бы так: не винить себя за каждую конфеточку, а когда ем и говорю : Господи, как хорошо наелась, спасибо!

[Иннуариевна]

Уходите в удовольствие. Так мы заедаем внутреннее неудовлетворение собой и ситуацией.
Почему не тело хочет, а ум? Потому как все страхи и чувства он продуцирует и пытается сбросить напряжение через еду, как стимул инстинкта самосохранения. И при этом ещё получить удовольствие, как компенсацию.

[Julia Andreeva]

Уходите в удовольствие. Так мы заедаем внутреннее неудовлетворение собой и ситуацией.
Почему не тело хочет, а ум? Потому как все страхи и чувства он продуцирует и пытается сбросить напряжение через еду, как стимул инстинкта самосохранения. И при этом ещё получить удовольствие, как компенсацию.

Ранее, проблем в еде вообще не видела... как-то не заморачивались. Я ещё думала, куда еда то девается, я ем и худею) и мне было так легко. Потом как страдать от "несчастной любви" перестала, закончилось общение с бывшим МЧ, то стала округляться. Я стройна, но страх потери удовольствия наверное. Раньше наверное тоже ела так же, просто не думая, и дискомфорта не было.

[Julia Andreeva]

Уходите в удовольствие. Так мы заедаем внутреннее неудовлетворение собой и ситуацией.
Почему не тело хочет, а ум? Потому как все страхи и чувства он продуцирует и пытается сбросить напряжение через еду, как стимул инстинкта самосохранения. И при этом ещё получить удовольствие, как компенсацию.

Ну как съем конфеточку - прям радостно так))))) и масло - на все стараюсь его намазать (хотя ранее терпеть его не могла). От одного вида - тошно было))

[Фарит Николаевич_]

Я вот как курить бросил,так о многих вещах стал задумываться.
Вот почему мы например,через алкоголь,курение,наркотики,или переедание,ради сиюминутного удовольствия в настоящем,мы убиваем себя в будущем?
Да потому что охват времени и пространства у нас не большой.Если в данный момент ничего не происходит,значит это нормально.
Да и грешим налево и на право,потому что грех не можем увязать с болезнью.

Вот меня пару месяцев как подмывает закурить.Хотя я уже чувствую не приятный запах,да и вкус для меня уже стал не приятным,я и последствия многолетнего курения стал давно замечать.А закурить подмывает многолетняя привычка,это уже рефлекс.И если бы я себя жёстко не контролировал через сознание,я бы давным давно закурил, и продолжал бы это делать.

И я понял одну вещь.Если мы хотим избавиться от многолетней привычки,одних молитв будет мало.Надо увязать причину со следствием,и с будущими последствиями,и вот этого придерживаться,пока это не станет новой привычкой.
А сладкое страшно ни тем что даёт положительные эмоции во время приёма.Я где то слыхал что это ещё выброс в кровь адреналина.
Ну не буду фантазировать.Вот ролик тут можно понять многое.

phpBB [media]

[ТЮ-18]

...Чем больше хочу себя ограничить - тем сильнее хочу булочки с маслом, конфетки.

Из чисто практических советов: можно попробовать долго жевать. Есть даже какие-то рекомендации по количеству жеваний, не помню... Тут убивается сразу несколько зайцев:
1. полезно для ЖКТ, т.к. переваривание пищи должно начинаться во рту, с помощью слюны;
2. обычно чувство сытости запаздывает, и поэтому мы лопаем гораздо больше, чем нам нужно. А если есть медленно, то ощутим сытость во время процесса еды - и остановимся;
3. это тренировка в сдерживании вожделения: не так-то это просто - не заглотнуть вкусненькое, а продолжать его жевать и жевать...

[ТЮ-18]

Помню, в юности, когда начала читать Библию, - стала резко меньше есть.
Перестала получать прежнее удовольствие от еды.

[Yulya]

Молиться перед едой попробуйте, поменяется отношение к еде.

[Julia Andreeva]

...Чем больше хочу себя ограничить - тем сильнее хочу булочки с маслом, конфетки.

Из чисто практических советов: можно попробовать долго жевать. Есть даже какие-то рекомендации по количеству жеваний, не помню... Тут убивается сразу несколько зайцев:
1. полезно для ЖКТ, т.к. переваривание пищи должно начинаться во рту, с помощью слюны;
2. обычно чувство сытости запаздывает, и поэтому мы лопаем гораздо больше, чем нам нужно. А если есть медленно, то ощутим сытость во время процесса еды - и остановимся;
3. это тренировка в сдерживании вожделения: не так-то это просто - не заглотнуть вкусненькое, а продолжать его жевать и жевать...

Я раньше кушала очень медленно) постоянно все ворчали на меня, что так медленно ем и приходится ждать меня)
Сейчас заметила, что даже жую быстро... сейчас вот ем кашу и так жую!))) спасибо, буду пробовать - тренироваться!

[Julia Andreeva]

Молиться перед едой попробуйте, поменяется отношение к еде.

Пробовала. Когда уже все передо мной - не кидаться есть, а поблагодарить Бога за пищу. еда казалась безвкусной. Жор нападает в основном на работе)

[Marisha]

Юлия,а Вы спортом занимаетесь,в спортзал ходите? Когда у людей возникает желание контролировать вес,почему-то все кидаются в диеты,а то,что без физической нагрузки все диеты бесполезны,забывают. В результате стресса у Вас нарушился обмен веществ в организме,произошло резкое похудение. Теперь организм берет свое,это обычная физиология. Чтобы запустить нормальный метаболизм,надо диету совмещать с хорошей физической нагрузкой,чтобы пища шла не в жир,а на мышцы,это тоже обычная физиология без какой бы то ни было эзотерики. Не ленитесь,заставьте работать тело. Пусть душа совершенствуется,а тело между тем пускай трудится. А иначе будет ходьба по кругу:похудела-растолстела,похудела-растолстела....

[Workman]

Хочу поднять тему о еде. Толстой никогда не была. Всегда стройная. Весила 55 килограмм, после того как начала жить половой жизнью - потеряла 10 кг буквально за 3 месяца (ну там ещё на фоне стресса, переживаний). Никогда раньше особого значения еде не предавала. Сладкое ела, но проблемой это не было. Больше любила горячую пищу. Ела, а вес уходил. Буквально пол года назад начались проблемы с желудком: тяжесть, вздутие живота. Начала замечать, что округляюсь и началась паника. Самое интересное, что весы так и держат 45, а я как набухаю. Чем больше хочу себя ограничить - тем сильнее хочу булочки с маслом, конфетки. Ем и испытываю чувство вины. Хотела поголодать, но понимаю, что если я это делаю из страха потолстеть, то ни к чему это не приведёт.

Раньше было малейший стресс, неприятная эмоция - отвергала еду. Сейчас ем. Причём ощущение, что это не тело голодно, а ум просит есть.
Подскажите как можно решить эту проблему? Начала уже делать хотя бы так: не винить себя за каждую конфеточку, а когда ем и говорю : Господи, как хорошо наелась, спасибо!

Еда по Сергею Николаевичу,связана с ревностью.Поэтому поститься,считается полезно,чтобы преодолеть зависимость от этого инстинкта.А меня все время курить тянет))Пощусь легко,хотя ревность еще до победы не преодолел....

[Julia Andreeva]

Еда по Сергею Николаевичу,связана с ревностью.Поэтому поститься,считается полезно,чтобы преодолеть зависимость от этого инстинкта.А меня все время курить тянет))Пощусь легко,хотя ревность еще до победы не преодолел....

Ну курение - это же как СН говорит: унижение сознания...такая проблема то же есть, просто это не хочу тут поднимать

[Julia Andreeva]

Юлия,а Вы спортом занимаетесь,в спортзал ходите? Когда у людей возникает желание контролировать вес,почему-то все кидаются в диеты,а то,что без физической нагрузки все диеты бесполезны,забывают. В результате стресса у Вас нарушился обмен веществ в организме,произошло резкое похудение. Теперь организм берет свое,это обычная физиология. Чтобы запустить нормальный метаболизм,надо диету совмещать с хорошей физической нагрузкой,чтобы пища шла не в жир,а на мышцы,это тоже обычная физиология без какой бы то ни было эзотерики. Не ленитесь,заставьте работать тело. Пусть душа совершенствуется,а тело между тем пускай трудится. А иначе будет ходьба по кругу:похудела-растолстела,похудела-растолстела....

Именно спорт зал меня не привлекает...считаю, что тягать железки - не для женщины. Это мое мнение а ходить, что бы просто побегать там - дороговато. Я планирую пойти в бассейн, уж очень хочется) ну а йогой занимаюсь дома. Летом и сейчас чуть чуть потеплеет - люблю бегать на улице. Когда анализирую, что меня так расстраивает в этой ситуации, идет мысль: "ага, теперь надо себя ограничивать, почему нельзя как раньше - есть не думаю". То есть в принципи, как и в жизни я привязана к удовольствиям, так и в еде...

[Workman]

Еда по Сергею Николаевичу,связана с ревностью.Поэтому поститься,считается полезно,чтобы преодолеть зависимость от этого инстинкта.А меня все время курить тянет))Пощусь легко,хотя ревность еще до победы не преодолел....

Ну курение - это же как СН говорит: унижение сознания...такая проблема то же есть, просто это не хочу тут поднимать

Согласен - унижаю понемногу...))По физиоологии нарушение дофамино-серотонинового обмена)Но на сладкое не тянет,почему то.Думаю,справлюсь с этой проблемой,здесь явно надо работать со связью с Творцом.То есть от Любви больше положительных эмоций получать,чем от пищи или стимуляторов.

[Julia Andreeva]

Ну курение - это же как СН говорит: унижение сознания...такая проблема то же есть, просто это не хочу тут поднимать

Согласен - унижаю понемногу...))По физиоологии нарушение дофамино-серотонинового обмена)Но на сладкое не тянет,почему то.Думаю,справлюсь с этой проблемой,здесь явно надо работать со связью с Творцом.То есть от Любви больше положительных эмоций получать,чем от пищи или стимуляторов.

Меня раньше то же не тянуло) вообще не понимала как некоторые говорили: трясет, как хочу шоколадочку)) я думала ба, разве так бывает) сейчас понимаю что ох как бывает Тут сейчас что-то все стало вылазить и еда, и привязанность, и гордыня. Вроде все понимаешь, но в то же время ничего не понимаешь

[Workman]

Ну курение - это же как СН говорит: унижение сознания...такая проблема то же есть, просто это не хочу тут поднимать

Согласен - унижаю понемногу...))По физиоологии нарушение дофамино-серотонинового обмена)Но на сладкое не тянет,почему то.Думаю,справлюсь с этой проблемой,здесь явно надо работать со связью с Творцом.То есть от Любви больше положительных эмоций получать,чем от пищи или стимуляторов.

Меня раньше то же не тянуло) вообще не понимала как некоторые говорили: трясет, как хочу шоколадочку)) я думала ба, разве так бывает) сейчас понимаю что ох как бывает Тут сейчас что-то все стало вылазить и еда, и привязанность, и гордыня. Вроде все понимаешь, но в то же время ничего не понимаешь

Понять что такое гордыня,ревность,вожделение - для меня было не сложно.Я так понял,что решается все через ситуации.Молишься,обращаешься к Творцу,душа начинает работать понемногу,потом даются ситуации.Если людей дающих обиды,неприятности прощаешь ,отпускаешь ситуацию(принятие Божественной воли),понемногу проблемы уходят.Вобщем классика ДК)))

[Okeana]

Хочу поднять тему о еде. Толстой никогда не была. Всегда стройная. Весила 55 килограмм, после того как начала жить половой жизнью - потеряла 10 кг буквально за 3 месяца (ну там ещё на фоне стресса, переживаний). Никогда раньше особого значения еде не предавала. Сладкое ела, но проблемой это не было. Больше любила горячую пищу. Ела, а вес уходил. Буквально пол года назад начались проблемы с желудком: тяжесть, вздутие живота. Начала замечать, что округляюсь и началась паника. Самое интересное, что весы так и держат 45, а я как набухаю. Чем больше хочу себя ограничить - тем сильнее хочу булочки с маслом, конфетки. Ем и испытываю чувство вины. Хотела поголодать, но понимаю, что если я это делаю из страха потолстеть, то ни к чему это не приведёт. Раньше было малейший стресс, неприятная эмоция - отвергала еду. Сейчас ем. Причём ощущение, что это не тело голодно, а ум просит есть.
Подскажите как можно решить эту проблему? Начала уже делать хотя бы так: не винить себя за каждую конфеточку, а когда ем и говорю : Господи, как хорошо наелась, спасибо!

В вашей тонкой полевой структуре, в бессознательной области, происходят процессы, которых вы не понимаете. Суть этих процессов - борьба тенденций. Природная тенденция веры и устремления к Богу, развития Божественного в себе, слегка подзабыта, а тенденция отрекаться от Бога и совершать выборы в эту сторону, набрала ход. Вы начали жить половой жизнью (в браке или так, без обязательств?) - скакнуло вожделение. Пошли за удовольствием. Секс и еда на тонком плане очень похожи, вот и начались свистопляски с едой. Тенденция потреблять человеческое в ущерб Божественному, сначала "подъела" вас, уменьшив тело, а теперь организм вынужден защищаться, как может - пытается все время есть, чтобы не быть сожраным совсем. Хочется сладкого - это значит, что вы испытываете довольно сильный подсознательный стресс, который не можете преодолеть духовными силами, поэтому компенсируете это получением быстрого удовольствия от конфетки.
Грубо говоря, в вас живет энерго-информационная эндрамма разрушительного характера, а здоровая часть вас с ней борется. Но победить без сильного устремления к Богу и перемены образа жизни будет очень сложно.
Вы крещеная? Если нет - креститесь, если да - начините ходить в храм и молиться дома регулярно. Исповедайтесь, причаститесь. И, самое главное, пересмотрите свое отношения к половой жизни - что, как, с кем и зачем. По-хорошему, замуж надо выходить, а если нет - жить в чистоте (не имея сексуальных отношений).

[Workman]

Хочу поднять тему о еде. Толстой никогда не была. Всегда стройная. Весила 55 килограмм, после того как начала жить половой жизнью - потеряла 10 кг буквально за 3 месяца (ну там ещё на фоне стресса, переживаний). Никогда раньше особого значения еде не предавала. Сладкое ела, но проблемой это не было. Больше любила горячую пищу. Ела, а вес уходил. Буквально пол года назад начались проблемы с желудком: тяжесть, вздутие живота. Начала замечать, что округляюсь и началась паника. Самое интересное, что весы так и держат 45, а я как набухаю. Чем больше хочу себя ограничить - тем сильнее хочу булочки с маслом, конфетки. Ем и испытываю чувство вины. Хотела поголодать, но понимаю, что если я это делаю из страха потолстеть, то ни к чему это не приведёт. Раньше было малейший стресс, неприятная эмоция - отвергала еду. Сейчас ем. Причём ощущение, что это не тело голодно, а ум просит есть.
Подскажите как можно решить эту проблему? Начала уже делать хотя бы так: не винить себя за каждую конфеточку, а когда ем и говорю : Господи, как хорошо наелась, спасибо!

В вашей тонкой полевой структуре, в бессознательной области, происходят процессы, которых вы не понимаете. Суть этих процессов - борьба тенденций. Природная тенденция веры и устремления к Богу, развития Божественного в себе, слегка подзабыта, а тенденция отрекаться от Бога и совершать выборы в эту сторону, набрала ход. Вы начали жить половой жизнью (в браке или так, без обязательств?) - скакнуло вожделение. Пошли за удовольствием. Секс и еда на тонком плане очень похожи, вот и начались свистопляски с едой. Тенденция потреблять человеческое в ущерб Божественному, сначала "подъела" вас, уменьшив тело, а теперь организм вынужден защищаться, как может - пытается все время есть, чтобы не быть сожраным совсем. Хочется сладкого - это значит, что вы испытываете довольно сильный подсознательный стресс, который не можете преодолеть духовными силами, поэтому компенсируете это получением быстрого удовольствия от конфетки.
Грубо говоря, в вас живет энерго-информационная эндрамма разрушительного характера, а здоровая часть вас с ней борется. Но победить без сильного устремления к Богу и перемены образа жизни будет очень сложно.
Вы крещеная? Если нет - креститесь, если да - начините ходить в храм и молиться дома регулярно. Исповедайтесь, причаститесь. И, самое главное, пересмотрите свое отношения к половой жизни - что, как, с кем и зачем. По-хорошему, замуж надо выходить, а если нет - жить в чистоте (не имея сексуальных отношений).

Главная программа в подсознании молодого человека - это рождение здоровых детей.Это тенденция обычно борется с прграммой получать удовольствие от отношений и пищи в ущерб Любви)

[Julia Andreeva]

Хочу поднять тему о еде. Толстой никогда не была. Всегда стройная. Весила 55 килограмм, после того как начала жить половой жизнью - потеряла 10 кг буквально за 3 месяца (ну там ещё на фоне стресса, переживаний). Никогда раньше особого значения еде не предавала. Сладкое ела, но проблемой это не было. Больше любила горячую пищу. Ела, а вес уходил. Буквально пол года назад начались проблемы с желудком: тяжесть, вздутие живота. Начала замечать, что округляюсь и началась паника. Самое интересное, что весы так и держат 45, а я как набухаю. Чем больше хочу себя ограничить - тем сильнее хочу булочки с маслом, конфетки. Ем и испытываю чувство вины. Хотела поголодать, но понимаю, что если я это делаю из страха потолстеть, то ни к чему это не приведёт. Раньше было малейший стресс, неприятная эмоция - отвергала еду. Сейчас ем. Причём ощущение, что это не тело голодно, а ум просит есть.
Подскажите как можно решить эту проблему? Начала уже делать хотя бы так: не винить себя за каждую конфеточку, а когда ем и говорю : Господи, как хорошо наелась, спасибо!

В вашей тонкой полевой структуре, в бессознательной области, происходят процессы, которых вы не понимаете. Суть этих процессов - борьба тенденций. Природная тенденция веры и устремления к Богу, развития Божественного в себе, слегка подзабыта, а тенденция отрекаться от Бога и совершать выборы в эту сторону, набрала ход. Вы начали жить половой жизнью (в браке или так, без обязательств?) - скакнуло вожделение. Пошли за удовольствием. Секс и еда на тонком плане очень похожи, вот и начались свистопляски с едой. Тенденция потреблять человеческое в ущерб Божественному, сначала "подъела" вас, уменьшив тело, а теперь организм вынужден защищаться, как может - пытается все время есть, чтобы не быть сожраным совсем. Хочется сладкого - это значит, что вы испытываете довольно сильный подсознательный стресс, который не можете преодолеть духовными силами, поэтому компенсируете это получением быстрого удовольствия от конфетки.
Грубо говоря, в вас живет энерго-информационная эндрамма разрушительного характера, а здоровая часть вас с ней борется. Но победить без сильного устремления к Богу и перемены образа жизни будет очень сложно.
Вы крещеная? Если нет - креститесь, если да - начините ходить в храм и молиться дома регулярно. Исповедайтесь, причаститесь. И, самое главное, пересмотрите свое отношения к половой жизни - что, как, с кем и зачем.

По-хорошему, замуж надо выходить, а если нет - жить в чистоте (не имея сексуальных отношений)

пересмотрите свое отношения к половой жизни

- конечно, не в браке. Встречались 3 года с МЧ, думала все - замуж выйду. А тут все развалилось. Потребности в сексе не вижу - хочется любви и отношений.
Спасибо за ответ) да, я крещенная, но больше идет молитва дома и общение с Богом внутри себя. В церковь могу сходить, но там ничего не чувствую, нет концентрации, слишком много людей, мне трудно помолиться там - как дома.

В вашей тонкой полевой структуре, в бессознательной области, происходят процессы, которых вы не понимаете.

Вот. Очень верно, я ничего не понимаю, не могу ничего разложить, ухватываю какими-то урывками