жизнь в страхе
- Sergej Leonidovich
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 12327
- Зарегистрирован: 09 авг 2012, 13:41
- Ник: Kalinin Sergej Leonidovich
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 236 раз
Re: жизнь в страхе
[quote="katyava"
Накрывает. Родственники по материнской линии и особенно мама всю жизнь живет в страхе. Раньше я не понимала, как так можно жить. Но со временем без особых причин стала чувствовать, как ее страхи передаются мне..
Страхи появляются тогда,когда что то начинаете любить больше Бога.Это сигнальная лампочка.
Накрывает. Родственники по материнской линии и особенно мама всю жизнь живет в страхе. Раньше я не понимала, как так можно жить. Но со временем без особых причин стала чувствовать, как ее страхи передаются мне..
Страхи появляются тогда,когда что то начинаете любить больше Бога.Это сигнальная лампочка.
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: жизнь в страхе
Это уж точно, Сергей Леонидович. А то что мы любим больше Бога, то у нас забирают. Хотя не всегда.Sergej Leonidovich писал(а):[quote="katyava"
Накрывает. Родственники по материнской линии и особенно мама всю жизнь живет в страхе. Раньше я не понимала, как так можно жить. Но со временем без особых причин стала чувствовать, как ее страхи передаются мне..
Страхи появляются тогда,когда что то начинаете любить больше Бога.Это сигнальная лампочка.
Re: жизнь в страхе
Еще один момент заметила. Страх наступает в результате падения энергии. Чувствуешь беспомощность, незащещенность...и если внутренний упор на силе, то как следствие идет чувство неконтролируемого страха
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: жизнь в страхе
Танюш, чувство беспричинной радости я не ощущаю. В детстве да, сейчас нет. Есть иногда чувство легкости, теплоты, но радостью это назвать сложно. А вот вызвать чувство радости могу (как раз когда плохо на душе). Это стало получаться не так давно после того, как прочитала фразу ХабенскогоТатьяна Ильма писал(а):Катя, а Вы хоть изредка ощущаете чувство беспричинной радости, гармонии с самой собой и миром? Ощущали раньше? Вам есть на что опереться в преодолении своих страхов? Вам, наверное, мои слова и вопросы покажутся странными, но вот у меня ощущение, что Вы Ваш личный контакт с Богом перестали чувствовать. Поэтому столько страхов и так мало сил.
А муж у меня Лазарева не читал, и вряд ли будет. Но он все равно придет к Богу, как и мы все)) Просто у нас, лазаревцев, больше шансов это сделать добровольно и с радостью) Хотя, честно скажу, у меня пока еще больше принудительных моментов, когда все гладко, сразу скатываюсь обратно...
Так вот, когда совсем плохо и я вспоминаю что пока я жива, значит у меня есть выход, становится легче, вплоть до чувства радости«Безысходность — это, когда на 40–ой день ТЫ стоишь у могилы, и понимаешь, что это не страшный сон, не чья–то глупая шутка, что теперь ты и будешь жить так дальше, только без этого дорогого человека.
Ты ничего не можешь изменить, выбор сделан свыше.
Вот что такое БЕЗЫСХОДНОСТЬ.
А не ваши: работы нет, парень бросил, девушка оказалась тварью, надеть нечего, погода плохая и денег не хватает.
Пока ты жив, у тебя миллион вариантов и выходов!»
Я для себя поняла, что мой страх - это блокировка от неправильного направления. Как только у меня улучшается самочувствие и уходит страх, появляется огромное желание осуждения. Прям в душе что-то "чешется". Меня несет и я не могу остановиться. Появляется раздражение и осуждение, какого раньше то никогда не было. Сначала я воспринимала это как гормональный сбой (у меня проблемы с гормонами), но потом поняла, что это не совсем так. Как только ухудшается самочувствие, мне плохо, нет сил ни на осуждение ни на раздражение. Хочется просто лежать и ничего не делать.Нонна писал(а):Еще один момент заметила. Страх наступает в результате падения энергии. Чувствуешь беспомощность, незащещенность...и если внутренний упор на силе, то как следствие идет чувство неконтролируемого страха
Поэтому когда легче, я поняла - надо стремиться к тому, чтобы внутреннее ощущение было как при плохом самочувствии. Спокойстивие. Но помимо спокойствия есть и страх. А проблески теплоты кратковременные. Короче говоря, сама себя загнала в болото. Но ничего. Контролировать свои эмоции как-то пытаюсь, вовремя их распознавать и стараюсь что-то с этим делать
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 2854
- Зарегистрирован: 10 мар 2013, 09:39
- Ник: Луна
- Поблагодарили: 2 раза
Re: жизнь в страхе
Катя, может стоит как раз поработать в направлении осуждения, раздражения. ...Что стоит за вашим осуждением и раздражением? Почему вы испытываете подобные эмоции? Как считаете?katyava писал(а): Я для себя поняла, что мой страх - это блокировка от неправильного направления. Как только у меня улучшается самочувствие и уходит страх, появляется огромное желание осуждения. Прям в душе что-то "чешется". Меня несет и я не могу остановиться. Появляется раздражение и осуждение, какого раньше то никогда не было. Сначала я воспринимала это как гормональный сбой (у меня проблемы с гормонами), но потом поняла, что это не совсем так. Как только ухудшается самочувствие, мне плохо, нет сил ни на осуждение ни на раздражение. Хочется просто лежать и ничего не делать.
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: жизнь в страхе
Очень сильная оценка ситуации по роду. Она дает осуждение. Плюс осуждение дает очень большой всплеск положительных эмоций. Чувство удовлетворения, защищенности, ощущения, что я хорошая, что я не хуже других, чувство расслабления, уверенности в жизни, уходит страх (что для меня чуть ли не главное). Причем чем больше выплескиваю этот негатив наружу, тем легче. Раньше держала в себе. На самом деле я бы и жила так - меня все устраивает. Но с детства установка (плюс книги Лазарева, Библия и вообще....) осуждение - это плохо. Это очень плохо. Такие люди неприятны (хотя не всем). КОгда перемываешь кости в компании кому-то -- ощущения близкие к азартной командной игре как в детстве. Какую-то сплоченность чувствуешь. И даже когда на это безобразие смотришь со стороны, видя, как это ужасно, иногда кажется, да плевать, но сейчас я отдыхаю - мне будет плохо потом, но сейчас у меня передышка, я могу расслабиться. Ну а потом появляется раскаяние и снова усилием воли отгоняю себя внутреннее осуждение, пытаюсь убедить себя, что интерес надо искать в чем-то другом.Луна. писал(а):Катя, может стоит как раз поработать в направлении осуждения, раздражения. ...Что стоит за вашим осуждением и раздражением? Почему вы испытываете подобные эмоции? Как считаете?katyava писал(а): Я для себя поняла, что мой страх - это блокировка от неправильного направления. Как только у меня улучшается самочувствие и уходит страх, появляется огромное желание осуждения. Прям в душе что-то "чешется". Меня несет и я не могу остановиться. Появляется раздражение и осуждение, какого раньше то никогда не было. Сначала я воспринимала это как гормональный сбой (у меня проблемы с гормонами), но потом поняла, что это не совсем так. Как только ухудшается самочувствие, мне плохо, нет сил ни на осуждение ни на раздражение. Хочется просто лежать и ничего не делать.
Но я не падаю духом. Когда по-настоящему чувствуешь себя счастливым, когда вглубине души покой и умиротворение - осуждать и раздражаться просто не хочется и видишь, что это как у алкоголика вредная привычка, желание убежать от проблем.
А еще вот что подумала. Осуждение - это как развлечение. От скуки. Когда заняться нечем.
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 71
- Зарегистрирован: 06 дек 2012, 20:02
- Ник: lemur128
Re: жизнь в страхе
Катя, вы мне очень напоминаете меня же в юности. Такое ощущение, что вы всю жизнь боретесь с собой, не давая себе расслабиться, и подстегивая себя чувством вины. Переделываете себя. А первого этапа - принятия себя нет и не было. Вы как будто потеряли себя, не чувствуете себя, только думаете. И лепите из себя "идеальную" себя. Расслабьтесь. Позвольте себе пожить в таком режиме пару-тройку недель. Понаблюдайте за собой. Может у вас такое пресыщение наступит, что и не придется героически ломать себя, переделывая. Ведь борьба с собой - это борьба и с божественной частицей в себе. Может Бог от противного вас хочет чему-то научить, а вы сопротивляетесь. И отстранитесь внутренне от мамы, разгядите внимательно эту иллюзия "мама-подруга". Мама это мама. Не все ей нужно рассказывать. А подруг нет, значит и не нужно сейчас. Тем более вы любите одиночество, а это уже немало.И даже когда на это безобразие смотришь со стороны, видя, как это ужасно, иногда кажется, да плевать, но сейчас я отдыхаю - мне будет плохо потом, но сейчас у меня передышка, я могу расслабиться. Ну а потом появляется раскаяние и снова усилием воли отгоняю себя внутреннее осуждение, пытаюсь убедить себя, что интерес надо искать в чем-то другом.
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 2854
- Зарегистрирован: 10 мар 2013, 09:39
- Ник: Луна
- Поблагодарили: 2 раза
Re: жизнь в страхе
Хочу здесь привести пост Альфиры из др. темы...katyava писал(а):
Много лет назад, года за два до Лазарева, когда я рассыпалась от мощной программы СУ, мне пришли слова свыше: «Учись в людях видеть хорошее. Его больше чем плохого. Мир прекрасен.» После этих слов мне дали авансом здоровье. Просто так. Я понимала, что эти слова имеют большое значение, но я не могла душой их принять полностью как девиз своего рода, душа молчала. Не могла их никому говорить, убеждать в следовании им. Потому что не чувствовала, не видела их сути, как они влияют и работают. Знала, если начнут меня спрашивать, заваливать обратными примерами, я буду беспомощна.
И только какие-то пол года назад я их поняла, ощутила и раскрутила по информации Лазарева.
Хорошее-это черты характера по 9 заповедям блаженства . Именно по чувствам. Когда ты начинаешь в человеке их видеть и ощущать, то возникает тепло к душе человека, радость за него, единство, любовь. Соответственно и в тебя входят эти качества. Идет взаимообмен.
Фраза, что хорошего больше чем плохого, дает оптимистичный настрой и так же показывает, что у человека есть некоторые недостатки, но они как стимул будут его вести к лучшему развитию. «Мир прекрасен»- это значит, что учась видеть хорошее, у тебя будет вспышка благодарности к Творцу за разумность происходящего, которое ведет к любви.
Вроде бы простые слова, но сила их велика.
Так же буквально недавно у меня появилось ощущение принятия поведения человека и его чувств по другому примеру понимания. Вот здесь несколько раз писали про лай, кукарекание ":)" …А я поняла, что на каждом этапе развития человека есть определенные эмоции, его реакции. И пока он не поднимется на более высокий уровень, то он невольно будет так реагировать. То есть, как бы существуют этажи эмоций. По Лазареву-это эмоции человека тела, духа, души. И ты хоть разобижайся, но глупо требовать от человека тела, чувства человека души. Я просто для себя спокойно отмечаю, что сейчас я вижу эмоции человека тела. Такой человек маловероятно, что будет нравственно себя вести, быть великодушным. Тогда ты уже ставишь себе задачу показать на своем примере поведение и выражение чувств человека души. Появляется сострадание. Зная, что через единство можешь помочь человеку измениться, исчезает осуждение, приходит спокойствие, хочется говорить хорошие слова, Но все это возможно, когда в тебе есть ощущение и видение образа божьего внутри. То есть, каким должен быть человек любящий. Тогда ты как бы начинаешь чувственно подтягивать близкого до этого уровня. Когда ты на уровне души живешь, это легче делать
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: жизнь в страхе
Алён, когда проснулась утром, заглянула сюда и прочитала ваш ответ. И теперь в каком-то раздрае нахожусь уже полдня. Я потеряла себя, не чувствую себя..... Я не понимаю, что Вы имеете в вижу. Вроде и не леплю идеальную себя. А расслабиться да, не могу. Точнее недавно пару дней смогла... но не долго. ПОтом с новой силой полез негатив и напряжение. Не могу понять, что именно держит. Когда вижу причину (обычно днем или вечером), то могу себя направить в нужное русло и расслабиться. А вот по утрам - там без причины идут эмоции как страха, так и другие, которые как грязная жижа на голову льются. Но тоже научилась справляться. ПРосто стараюсь не думать, скорее одеваюсь и бегу выгуливать собаку. На свежем воздухе прихожу в себя и "отпускает"lemur128 писал(а):Катя, вы мне очень напоминаете меня же в юности. Такое ощущение, что вы всю жизнь боретесь с собой, не давая себе расслабиться, и подстегивая себя чувством вины. Переделываете себя. А первого этапа - принятия себя нет и не было. Вы как будто потеряли себя, не чувствуете себя, только думаете. И лепите из себя "идеальную" себя. Расслабьтесь. Позвольте себе пожить в таком режиме пару-тройку недель. Понаблюдайте за собой. Может у вас такое пресыщение наступит, что и не придется героически ломать себя, переделывая. Ведь борьба с собой - это борьба и с божественной частицей в себе. Может Бог от противного вас хочет чему-то научить, а вы сопротивляетесь. И отстранитесь внутренне от мамы, разгядите внимательно эту иллюзия "мама-подруга". Мама это мама. Не все ей нужно рассказывать. А подруг нет, значит и не нужно сейчас. Тем более вы любите одиночество, а это уже немало.И даже когда на это безобразие смотришь со стороны, видя, как это ужасно, иногда кажется, да плевать, но сейчас я отдыхаю - мне будет плохо потом, но сейчас у меня передышка, я могу расслабиться. Ну а потом появляется раскаяние и снова усилием воли отгоняю себя внутреннее осуждение, пытаюсь убедить себя, что интерес надо искать в чем-то другом.
И второй момент с мамой. Это моя боль. И я теперь это стала еще больше ощущать. Появляются проблемы, которых не было раньше, хотя внешне и она и я стали спокойнее и вообще все хорошо. Но внутреннее ощущение, что происходит что-то очень опасное (как затишье перед бурей). Ощущение, что скоро нас принудительно оторвут друг от друга (это не значит смерть или что-то серьезное со здоровьем, хотя обе мы с большими проблемами). Но я чувствую какую-то опасность. Вы говорите - мама это мама и не всё ей надо рассказывать. Но у меня никогда не было секретов от нее. Для нее я была раскрытой книгой. И никогда не считала закрываться от нее. Но видимо, придется. Только я не представляю, как.... Это насилие над собой. Надо держать в голове и удерживать меня от того, что рвется наружу. Я пока в тупике.
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 4323
- Зарегистрирован: 09 июл 2011, 08:30
- Ник: Arina
- Благодарил (а): 29 раз
- Поблагодарили: 260 раз
Re: жизнь в страхе
Катя, у меня возникло ощущение, что осуждение это не Ваша проблема, а Ваша защитная реакция. Поэтому Вам легче, когда Вы осуждаете. А кому то легче, когда он матом кроет.
Духовность? Идеализм? Это как зацепленный в душе за духовность и нравственность ребенок, ворует втихаря, чтобы на душе стало легче.
Духовность? Идеализм? Это как зацепленный в душе за духовность и нравственность ребенок, ворует втихаря, чтобы на душе стало легче.
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: жизнь в страхе
Очень может быть и так. Спасибо.Arischa писал(а):Катя, у меня возникло ощущение, что осуждение это не Ваша проблема, а Ваша защитная реакция. Поэтому Вам легче, когда Вы осуждаете. А кому то легче, когда он матом кроет.
Духовность? Идеализм? Это как зацепленный в душе за духовность и нравственность ребенок, ворует втихаря, чтобы на душе стало легче.
Вы меня навели на мысль, что проблема кроется еще до моего рождения. Я себя помню очень с раннего возраста (лет с 1,5-2) и всегда это ощущение - что хочется закрыться от мира. И мысль - что вам всем от меня надо и вообще что я тут делаю. Позже (я уже где-то писала) были мысли, почему я каждый день просыпаюсь в одном и том же доме, месте, теле. Как-будто я в тюрьме какой-то. Мне хотелось убежать, улететь... Мне было как-то тесно в этом мире.
Видимо потом я смирилась и как еж, обросла колючками. Только перед мамой раскрылась
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: жизнь в страхе
Легко. Это очень легко, когда ты отстранен. А бывает уходишь в этот мир с головой, что и не вспомнить, что хорошее в людях надо видеть.«Учись в людях видеть хорошее. Его больше чем плохого. Мир прекрасен.» После этих слов мне дали авансом здоровье. Просто так.
И еще, хочется спросить, кто намекнет, откуда руки растут: у меня, моей мамы, мужа и свекрови есть пунктик. Мы постоянно переживаем и пристаем друг к другу с вопросами, когда чувствуем, что другой чем-то недоволен. Т. е. нам нужно, чтобы другой был в хорошем настроении и если что не так, начинаем приставать с вопросами. Это ужасно раздражает нас же самих, но ничего поделать не можем
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 9510
- Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
- Ник: ТЮ-18
- Благодарил (а): 794 раза
- Поблагодарили: 507 раз
Re: жизнь в страхе
Это прилипание к близким людям. "Враги человеку - домашние его".katyava писал(а): И еще, хочется спросить, кто намекнет, откуда руки растут: у меня, моей мамы, мужа и свекрови есть пунктик. Мы постоянно переживаем и пристаем друг к другу с вопросами, когда чувствуем, что другой чем-то недоволен. Т. е. нам нужно, чтобы другой был в хорошем настроении и если что не так, начинаем приставать с вопросами. Это ужасно раздражает нас же самих, но ничего поделать не можем
Между душами близких людей должно быть какое-то "расстояние", где "находится" Всевышний. Когда слипаемся душами, Ему некуда "втиснуться".
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: жизнь в страхе
Спасибо....видимо да..ТЮ-18 писал(а):Это прилипание к близким людям. "Враги человеку - домашние его".katyava писал(а): И еще, хочется спросить, кто намекнет, откуда руки растут: у меня, моей мамы, мужа и свекрови есть пунктик. Мы постоянно переживаем и пристаем друг к другу с вопросами, когда чувствуем, что другой чем-то недоволен. Т. е. нам нужно, чтобы другой был в хорошем настроении и если что не так, начинаем приставать с вопросами. Это ужасно раздражает нас же самих, но ничего поделать не можем
Между душами близких людей должно быть какое-то "расстояние", где "находится" Всевышний. Когда слипаемся душами, Ему некуда "втиснуться".
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 71
- Зарегистрирован: 06 дек 2012, 20:02
- Ник: lemur128
Re: жизнь в страхе
Катя, я понимаю что это больно и страшно, но вы позвольте им быть. Не управляйте ими и не направляйте в нужное вам русло. Это ваши же эмоции из прошлого, ваш непройденный урок, через который вам свыше хотят что-то сказать. Нужно это прочувствовать. Мне это когда-то очень помогло. А у бежать вы всегда успеете.А вот по утрам - там без причины идут эмоции как страха, так и другие, которые как грязная жижа на голову льются. Но тоже научилась справляться. ПРосто стараюсь не думать, скорее одеваюсь и бегу выгуливать собаку. На свежем воздухе прихожу в себя и "отпускает"
Может быть так и есть. У моей близкой подруги были очень похожие отношения с мамой. И когда наступил переходный возраст детей, они очень неожиданно и болезненно друг для друга, перестроились. Внутренне отдалились друг от друга. Наверное, добровольно все прошло бы мягче.Но внутреннее ощущение, что происходит что-то очень опасное (как затишье перед бурей). Ощущение, что скоро нас принудительно оторвут друг от друга (это не значит смерть или что-то серьезное со здоровьем, хотя обе мы с большими проблемами). Но я чувствую какую-то опасность.
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 2854
- Зарегистрирован: 10 мар 2013, 09:39
- Ник: Луна
- Поблагодарили: 2 раза
Re: жизнь в страхе
Постепенно, это перерастет в состояние души, а не будет временно приходящим чувством.katyava писал(а):Легко. Это очень легко, когда ты отстранен. А бывает уходишь в этот мир с головой, что и не вспомнить, что хорошее в людях надо видеть.«Учись в людях видеть хорошее. Его больше чем плохого. Мир прекрасен.» После этих слов мне дали авансом здоровье. Просто так.
У Марины Таргаковой есть цикл лекций "Психология обиды", в одной из которых она говорит:И еще, хочется спросить, кто намекнет, откуда руки растут: у меня, моей мамы, мужа и свекрови есть пунктик. Мы постоянно переживаем и пристаем друг к другу с вопросами, когда чувствуем, что другой чем-то недоволен. Т. е. нам нужно, чтобы другой был в хорошем настроении и если что не так, начинаем приставать с вопросами. Это ужасно раздражает нас же самих, но ничего поделать не можем
1. Печаль.
2. Радость.
3. Страх.
4. Гнев.
Подумайте, какая из этих эмоций была запрещена вам в детстве?
Re: жизнь в страхе
У меня есть страх сумасшествия. Страх отравления сопряжён со страхом сумасшествия. Такая цепочка:
Ем бяку чувствую себя испуганной чувстую иначе своё тело и окружающий мир (например: сумка длинная, руки далёкие, ноги короткие, картинка яркая... ) страх зашкаливает и я звоню в консультацию по отравлением и пью сильное успокоительное, тогда глюки отпускают.
Как я борюсь? Я веду себя осмотрительно. Но всё равно почему-то то на авось то переборщу с перцем, то слопаю просроченное лекарство, то пригублю алкоголь, то просроченый продукт пожалею выктнуть. Явно страх из зацепки за стабильность, неприятия позора и цепляние за жизнь. Может для борьбы с этим меня побуждают высшие силы снова сделать на "авось пронесёт" (гы, с подтекстом не читать).
Ем бяку чувствую себя испуганной чувстую иначе своё тело и окружающий мир (например: сумка длинная, руки далёкие, ноги короткие, картинка яркая... ) страх зашкаливает и я звоню в консультацию по отравлением и пью сильное успокоительное, тогда глюки отпускают.
Как я борюсь? Я веду себя осмотрительно. Но всё равно почему-то то на авось то переборщу с перцем, то слопаю просроченное лекарство, то пригублю алкоголь, то просроченый продукт пожалею выктнуть. Явно страх из зацепки за стабильность, неприятия позора и цепляние за жизнь. Может для борьбы с этим меня побуждают высшие силы снова сделать на "авось пронесёт" (гы, с подтекстом не читать).
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: жизнь в страхе
Именно. Мне запрещали высказывать свои эмоции недовольным тоном. И этот пункт про меня.Луна. писал(а):Гнев
Если вам был запрещён гнев, очень часто на смену ему, как рэкет, приходит страх. Такие люди тихие молчуны, они предпочитают быть в стороне. Они не любят открываться. Почему они на самом деле боятся? Потому что при глубоком контакте они чувствуют, как у них поднимается что-то изнутри. Они боятся этого «что-то» и предпочитают отходить. На самом же деле в них поднимается гнев.
Терапия у таких людей будет идти через проживание и отпускание гнева. У них были все основания гневаться, но им просто запретили это. Человек – это такой вид жизни, который можем трансформировать эмоции: печаль в радость, обиду в чувство благодарности. Мы можем много чего сделать, но только на уровне разума.
Если же человеку подавили эмоции на уровне детского эмоционального состояния и со стороны кажется, что он контролирует свои эмоции, то на самом деле он их просто боится. Он боится их проявлять, проживать, потому что у него есть страх, что я сейчас впаду в какую-то неконтролируемую ситуацию, поэтому избегаю этих чувств. Это опять-таки рэкетная эмоция.
Только что с этим делать?
Именно сейчас я мучительно прохожу одну ситуацию (и я ее не могу правильно пройти). Когда моя начальница в миллионный раз стала со мной рарзговаривать по-хамски. Я ей гневно ответила. Точнее я просто не стала выполнять ее требование по работе (а требование было - остаться с ней до принятия информации в типографию, потому что ей не хочется сидеть одной). Я сначала ответила, что мне за это не платят, в отличие от нее и свою работу я сделала. А потом обвинила ее в хамском поведении. После чего она раздула такой скандал, что дошло до высшего руководства. Руководство не смогло нас помиирить, попросила потерпеть до разговора с директором (которые будут завтра). С осени я хотела переходить на неполную рабочую неделю, так как ребенка после школы не с кем оставлять, но теперь хочу перейти уже сейчас. Или уволиться совсем. Муж говорит - увольняйся и сиди лучше дома. Да я и сама уже хочу. Но.... кому сказать..... мне стыдно увольняться. Я ведь подведу фирму. Просто я знаю и делаю ту работу, которую никто не может делать. Нас с этой склочной напарницей двое, мы с ней обе работаем 12 лет и обучить с нуля нового человека не так быстро. Там сложная работа. Напарница/она же начальница моя тоже нервная дама. И с психу тоже может уволиться. Тогда наша фирма рухнет. И вроде это не моя проблема, а проблема руководства разруливать такие дела. Но это чувство вины, что я подставила всех не дает мне покоя. Господи, я даже уволиться боюсь - кому сказать. Хорошо, я здесь хоть могу выговориться. И ведь накрутила себе, что еще и по статье уволят. Когда я намекнула на увольнение, начальство даже слушать не хочет. И все выходные на психозе.
И это я, которая с 93 года читает Лазарева - не может пройти даже самую банальную ТС.
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: жизнь в страхе
Как интересно у вас. Но не мойму, это чистая психика или психосоматика все-таки? У меня сегодня было впервые интересно с едой. Ела салатик, он было очень вкусный и я поймала себя на том, что он очень очень вкусный и мне нравится. И вдруг доля секунды и ощущение, что меня сейчас вырвет (причем тошноты, которая бывает перед рвотой не было - просто четкое ощущение, что сейчас вырвет). Длилось секунад 10-15. Я так и замерла, не зная что и думать. Потом отпустило, доела булочку, а салатик доедать побоялась. Может у нас с вами похожие явления?носичек писал(а):У меня есть страх сумасшествия. Страх отравления сопряжён со страхом сумасшествия. Такая цепочка:
Ем бяку чувствую себя испуганной чувстую иначе своё тело и окружающий мир (например: сумка длинная, руки далёкие, ноги короткие, картинка яркая... ) страх зашкаливает и я звоню в консультацию по отравлением и пью сильное успокоительное, тогда глюки отпускают.
Как я борюсь? Я веду себя осмотрительно. Но всё равно почему-то то на авось то переборщу с перцем, то слопаю просроченное лекарство, то пригублю алкоголь, то просроченый продукт пожалею выктнуть. Явно страх из зацепки за стабильность, неприятия позора и цепляние за жизнь. Может для борьбы с этим меня побуждают высшие силы снова сделать на "авось пронесёт" (гы, с подтекстом не читать).
Re: жизнь в страхе
Может вас спасли от сильной концентрации на удовольствии?katyava писал(а):Как интересно у вас. Но не мойму, это чистая психика или психосоматика все-таки? У меня сегодня было впервые интересно с едой. Ела салатик, он было очень вкусный и я поймала себя на том, что он очень очень вкусный и мне нравится. И вдруг доля секунды и ощущение, что меня сейчас вырвет (причем тошноты, которая бывает перед рвотой не было - просто четкое ощущение, что сейчас вырвет). Длилось секунад 10-15. Я так и замерла, не зная что и думать. Потом отпустило, доела булочку, а салатик доедать побоялась. Может у нас с вами похожие явления?носичек писал(а):У меня есть страх сумасшествия. Страх отравления сопряжён со страхом сумасшествия. Такая цепочка:
Ем бяку чувствую себя испуганной чувстую иначе своё тело и окружающий мир (например: сумка длинная, руки далёкие, ноги короткие, картинка яркая... ) страх зашкаливает и я звоню в консультацию по отравлением и пью сильное успокоительное, тогда глюки отпускают.
Как я борюсь? Я веду себя осмотрительно. Но всё равно почему-то то на авось то переборщу с перцем, то слопаю просроченное лекарство, то пригублю алкоголь, то просроченый продукт пожалею выктнуть. Явно страх из зацепки за стабильность, неприятия позора и цепляние за жизнь. Может для борьбы с этим меня побуждают высшие силы снова сделать на "авось пронесёт" (гы, с подтекстом не читать).
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 50 гостей