У меня просто возникла ассоциация. Беременность - это создание себе подобного. Беременность Богом - создание Бога по образу и подобию себя. Мне привычнее, что Бог нас создал, а не мы его
Великий пост для души, духа и тела. Опыт изменений.
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Образ жизни. Распорядок дня и питание
Re: Образ жизни. Распорядок дня и питание
Как всем полагается - каждый решает сам.
Последний раз редактировалось Newlife 19 фев 2018, 21:16, всего редактировалось 1 раз.
Re: Образ жизни. Распорядок дня и питание
Я то сказала себе и забыла))))) Думаете хожу и воображаю из себя Матерь Божью?))) Нет, обычная жизнь обычной женщины. А вот вы осуждаете, свысока при чем, мол, ты чего? Ладно, закрыли тему эту.
Re: Образ жизни. Распорядок дня и питание
Посмотрела фильм "Карп отмороженный".
Мне кажется, для меня было полезным в пост посмотреть именно его...так просто о том, откуда растут ноги нелюбви.
Мне кажется, для меня было полезным в пост посмотреть именно его...так просто о том, откуда растут ноги нелюбви.
Re: Образ жизни. Распорядок дня и питание
Пост начался интересно. С ситуации где меня оскорбили ни за что ни про что) Причём рядом стояли люди, которые были свидетелями ситуации, у них просто был шок от того, насколько нелепая ситуация была. Но как говорит Сергей Николаевич, чем нелепее ситуация, тем больше в ней Божественной логики. Отпустило меня относительно легко. Вспоминаю как анекдот.
Второе.
Так как на пост я решила отказаться от хлеба и сладкого (это то от чего мне наиболее сложнее всего отказаться) - мама не знала об этом и на второй день утром я проснулась от аромата на всю квартиру распространившей от свежеиспеченной армянской гаты, которую мама готовит очень вкусно и это моя любимая сладость)
Относительно легко справилась с искушением.
По поводу распорядка дня. Вместо засыпания под 5 утра, стала засыпать в час - пол второго, ещё не айс, но уже сдвиг.
Энергия не хлещет, иногда после медитации, утренней молитвы, йоги, позавтракаешь и снова тянет полежать поспать) Пару раз уступила своей слабости, а пару раз преодолела. Мне так подходит. Уж слишком я раньше рвала жилы, чтобы "поработать на собой". Потом спросила себя, а кто во мне над кем работает то?? Какая часть меня работает над другой частью меня? Может не "работать", а просто распознавать в себе то, что мешает любви и мирно трансформировать это в себе в любовь?
А то насилие какое то получается.
И еще один момент. Оставить лукавство и быть честной прежде всего с самой собой.
Любовь к себе раскрывается после этого.
Второе.
Так как на пост я решила отказаться от хлеба и сладкого (это то от чего мне наиболее сложнее всего отказаться) - мама не знала об этом и на второй день утром я проснулась от аромата на всю квартиру распространившей от свежеиспеченной армянской гаты, которую мама готовит очень вкусно и это моя любимая сладость)
Относительно легко справилась с искушением.
По поводу распорядка дня. Вместо засыпания под 5 утра, стала засыпать в час - пол второго, ещё не айс, но уже сдвиг.
Энергия не хлещет, иногда после медитации, утренней молитвы, йоги, позавтракаешь и снова тянет полежать поспать) Пару раз уступила своей слабости, а пару раз преодолела. Мне так подходит. Уж слишком я раньше рвала жилы, чтобы "поработать на собой". Потом спросила себя, а кто во мне над кем работает то?? Какая часть меня работает над другой частью меня? Может не "работать", а просто распознавать в себе то, что мешает любви и мирно трансформировать это в себе в любовь?
А то насилие какое то получается.
И еще один момент. Оставить лукавство и быть честной прежде всего с самой собой.
Любовь к себе раскрывается после этого.
Re: Образ жизни. Распорядок дня и питание
Кстати, раньше я йогой занималась под какое нибудь интересное интервью или лекцию, чтобы не скучать, попробовала просто под медитативную музыку, такое умиротворение после этого и нисколько не скучно, хотя занимаюсь около часа.
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 2339
- Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:17
- Ник: innafairy
- Благодарил (а): 267 раз
- Поблагодарили: 115 раз
Re: Пост. Распорядок дня и питание
Нонна, полностью согласна с тобой насчет "мягкого" поста, отсутствия насилия. Ругать себя вообще нельзя. Не вышло в этот раз - получится в другой. Мне очень хотелось в этом году держать достаточно строгий пост, но именно с едой не получилось( не то, чтобы сама сдалась, а просто по обстоятельствам.
Ну и ладно, решила я. Душа важнее. В плане еды в любом случае я могу не есть тяжелую пищу, и также уменьшить сахар. Но тут у меня как-то всё легко и само собой стало получатся, т.к произошел какой-то прорыв, благодаря переезду. Меня уже и не тянет на сладкое. И совершенно не хочется пить чай на ночь с чем-то вкусным. Тоже вредная привычка отвалилась. Сейчас мне важно "закрепить" успех.
Для души сейчас у меня самая главная задача - научится не злится на детей.
С режимом благодаря детям всё наладилось. Тебе я думаю важно как-то заставлять себя уснуть, если проснешься в 12.
А у кого есть время на медитацию - вы счастливчики)))
Ну и ладно, решила я. Душа важнее. В плане еды в любом случае я могу не есть тяжелую пищу, и также уменьшить сахар. Но тут у меня как-то всё легко и само собой стало получатся, т.к произошел какой-то прорыв, благодаря переезду. Меня уже и не тянет на сладкое. И совершенно не хочется пить чай на ночь с чем-то вкусным. Тоже вредная привычка отвалилась. Сейчас мне важно "закрепить" успех.
Для души сейчас у меня самая главная задача - научится не злится на детей.
С режимом благодаря детям всё наладилось. Тебе я думаю важно как-то заставлять себя уснуть, если проснешься в 12.
А у кого есть время на медитацию - вы счастливчики)))
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Пост. Распорядок дня и питание
А у меня с началом поста начался ужас. Появился ненормальный аппетит, жуткая раздражительность, плохое самочувствие, злые мысли, т.е. все что не надо делать. Причем в другие годы наоборот с началом поста есть не хотелось, я думала, как-то общий настрой действует. А тут все наоборот. Пытаюсь сдерживаться. Но стена полная.
Re: Пост. Распорядок дня и питание
Инна, ты ж на детей не по настоящему злишься?))innafairy писал(а): ↑23 фев 2018, 18:27Нонна, полностью согласна с тобой насчет "мягкого" поста, отсутствия насилия. Ругать себя вообще нельзя. Не вышло в этот раз - получится в другой. Мне очень хотелось в этом году держать достаточно строгий пост, но именно с едой не получилось( не то, чтобы сама сдалась, а просто по обстоятельствам.
Ну и ладно, решила я. Душа важнее. В плане еды в любом случае я могу не есть тяжелую пищу, и также уменьшить сахар. Но тут у меня как-то всё легко и само собой стало получатся, т.к произошел какой-то прорыв, благодаря переезду. Меня уже и не тянет на сладкое. И совершенно не хочется пить чай на ночь с чем-то вкусным. Тоже вредная привычка отвалилась. Сейчас мне важно "закрепить" успех.
Для души сейчас у меня самая главная задача - научится не злится на детей.
С режимом благодаря детям всё наладилось. Тебе я думаю важно как-то заставлять себя уснуть, если проснешься в 12.
А у кого есть время на медитацию - вы счастливчики)))
Re: Пост. Распорядок дня и питание
Катя, а вы под другим углом посмотрите. И без ужаса) А с тем, что и это можно преодолеть.katyava писал(а): ↑23 фев 2018, 19:30А у меня с началом поста начался ужас. Появился ненормальный аппетит, жуткая раздражительность, плохое самочувствие, злые мысли, т.е. все что не надо делать. Причем в другие годы наоборот с началом поста есть не хотелось, я думала, как-то общий настрой действует. А тут все наоборот. Пытаюсь сдерживаться. Но стена полная.
Что то всё таки получается? Пишите, что получается. А мы вас поддержим)
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Пост. Распорядок дня и питание
Спасибо, Нонна. Я постараюсь, тем более как никогда этого хочу. Весь день сильные перебои в сердце. Из-за них паника. Стоит немного успокоиться, как снова. Вчера собака что-то съела на улице и весь день его тошнило и поносило. Намывала квартиру весь день. Очень сильная злость была, хотя понимала, что никто не виноват. Ну ничего. Зато смогла удержаться и не купить себе ничего сладкого. Буду считать это своей маленькой победойНонна писал(а): ↑23 фев 2018, 19:42Катя, а вы под другим углом посмотрите. И без ужаса) А с тем, что и это можно преодолеть.katyava писал(а): ↑23 фев 2018, 19:30А у меня с началом поста начался ужас. Появился ненормальный аппетит, жуткая раздражительность, плохое самочувствие, злые мысли, т.е. все что не надо делать. Причем в другие годы наоборот с началом поста есть не хотелось, я думала, как-то общий настрой действует. А тут все наоборот. Пытаюсь сдерживаться. Но стена полная.
Что то всё таки получается? Пишите, что получается. А мы вас поддержим)
Re: Пост. Распорядок дня и питание
У меня тоже, сдалась на второй день и всё наладилось сразу. Не зря говорил СНЛ что женщинам постоться опасно, главное не унывать. Мне это не свойственно, но другого добра хоть отбавляй.katyava писал(а): ↑23 фев 2018, 19:30А у меня с началом поста начался ужас. Появился ненормальный аппетит, жуткая раздражительность, плохое самочувствие, злые мысли, т.е. все что не надо делать. Причем в другие годы наоборот с началом поста есть не хотелось, я думала, как-то общий настрой действует. А тут все наоборот. Пытаюсь сдерживаться. Но стена полная.
Re: Пост. Распорядок дня и питание
Моя так выбешивает что даже я и моя мама спокойные и то выводит из берегов, это что то! ТОлько на нее и злюсь, больше особо не на кого. Хотя очень люблю, может в этом конечно и засада.Нонна писал(а): ↑23 фев 2018, 19:39Инна, ты ж на детей не по настоящему злишься?))innafairy писал(а): ↑23 фев 2018, 18:27Нонна, полностью согласна с тобой насчет "мягкого" поста, отсутствия насилия. Ругать себя вообще нельзя. Не вышло в этот раз - получится в другой. Мне очень хотелось в этом году держать достаточно строгий пост, но именно с едой не получилось( не то, чтобы сама сдалась, а просто по обстоятельствам.
Ну и ладно, решила я. Душа важнее. В плане еды в любом случае я могу не есть тяжелую пищу, и также уменьшить сахар. Но тут у меня как-то всё легко и само собой стало получатся, т.к произошел какой-то прорыв, благодаря переезду. Меня уже и не тянет на сладкое. И совершенно не хочется пить чай на ночь с чем-то вкусным. Тоже вредная привычка отвалилась. Сейчас мне важно "закрепить" успех.
Для души сейчас у меня самая главная задача - научится не злится на детей.
С режимом благодаря детям всё наладилось. Тебе я думаю важно как-то заставлять себя уснуть, если проснешься в 12.
А у кого есть время на медитацию - вы счастливчики)))
Re: Пост. Распорядок дня и питание
В этом году у меня тоже нестрогий пост. Хочу главное по еде научиться себя не насиловать, прислушиваясь к интуиции, и не обжираться до отвала. Это сложно, так как сейчас в путешествии и здесь все очень вкусное. Потом после еды кровь приливает, извините, к желудку от мозга, и сознание отдыхает.iriss писал(а): ↑24 фев 2018, 00:12У меня тоже, сдалась на второй день и всё наладилось сразу. Не зря говорил СНЛ что женщинам постоться опасно, главное не унывать. Мне это не свойственно, но другого добра хоть отбавляй.katyava писал(а): ↑23 фев 2018, 19:30А у меня с началом поста начался ужас. Появился ненормальный аппетит, жуткая раздражительность, плохое самочувствие, злые мысли, т.е. все что не надо делать. Причем в другие годы наоборот с началом поста есть не хотелось, я думала, как-то общий настрой действует. А тут все наоборот. Пытаюсь сдерживаться. Но стена полная.
Форум волшебный, вот написала про режим и чуть-чуть сдвинулось в лучшую сторону.
По душе мне бы себя научиться прощать. По теме отношения, семья, идеалы. Иногда получается переключится с жизни, желаний на Любовь, и такое чувство легкости, свободы, мира, отдыха. Но держать долго пока не могу.
All you need is love. Beatles
Что ж, скорее всего, очевидно,
Моя невзрачная стать
Сравнима с кошкой, которая съев повидло,
Сидит на крыше, где ей все видно,
Но так солидно,
Будто умеет летать.
М.К.Щербаков
Что ж, скорее всего, очевидно,
Моя невзрачная стать
Сравнима с кошкой, которая съев повидло,
Сидит на крыше, где ей все видно,
Но так солидно,
Будто умеет летать.
М.К.Щербаков
Re: Пост. Распорядок дня и питание
Может вы добровольно квартиру мыть не хотели, а вот тут пришлось))katyava писал(а): ↑23 фев 2018, 20:16Спасибо, Нонна. Я постараюсь, тем более как никогда этого хочу. Весь день сильные перебои в сердце. Из-за них паника. Стоит немного успокоиться, как снова. Вчера собака что-то съела на улице и весь день его тошнило и поносило. Намывала квартиру весь день. Очень сильная злость была, хотя понимала, что никто не виноват. Ну ничего. Зато смогла удержаться и не купить себе ничего сладкого. Буду считать это своей маленькой победойНонна писал(а): ↑23 фев 2018, 19:42Катя, а вы под другим углом посмотрите. И без ужаса) А с тем, что и это можно преодолеть.katyava писал(а): ↑23 фев 2018, 19:30А у меня с началом поста начался ужас. Появился ненормальный аппетит, жуткая раздражительность, плохое самочувствие, злые мысли, т.е. все что не надо делать. Причем в другие годы наоборот с началом поста есть не хотелось, я думала, как-то общий настрой действует. А тут все наоборот. Пытаюсь сдерживаться. Но стена полная.
Что то всё таки получается? Пишите, что получается. А мы вас поддержим)
Вчера со знакомой играли в нарды (как и у Сергея Николаевича это моя любимая игра) Так вот она кидает и ей выпадают то, что именно надо для хорошей игры, а мне вот наоборот! То, что совсем не нужно. Разозлилась уже когда совсем стала проигрывать и в сердцах говорю:"да сколько можно!!! играть то как если что попало даёт!" Партнёрша говорит:"а ты меньше жалуйся, глядишь и даст то что надо"
Я засмеялась. Конечно так и есть, чем больше злимся, что нам судьба не то даёт и "играть то нечем", тем больше в этом погрязаем.
Играть надо с тем, что есть. И радоваться маленьким победам. А там как сложится.
Re: Пост. Распорядок дня и питание
У меня такое с сыном. Раздражение просто иногда невероятное. Стала наблюдать какие моменты в нём меня так бесят, выяснила, именно те, что есть во мне) Просто в нём то мне видней)) Так что как раздражает в нём что то, начинаю в себе это смотреть и пытаться что то с этим сделатьiriss писал(а): ↑24 фев 2018, 00:15Моя так выбешивает что даже я и моя мама спокойные и то выводит из берегов, это что то! ТОлько на нее и злюсь, больше особо не на кого. Хотя очень люблю, может в этом конечно и засада.Нонна писал(а): ↑23 фев 2018, 19:39Инна, ты ж на детей не по настоящему злишься?))innafairy писал(а): ↑23 фев 2018, 18:27Нонна, полностью согласна с тобой насчет "мягкого" поста, отсутствия насилия. Ругать себя вообще нельзя. Не вышло в этот раз - получится в другой. Мне очень хотелось в этом году держать достаточно строгий пост, но именно с едой не получилось( не то, чтобы сама сдалась, а просто по обстоятельствам.
Ну и ладно, решила я. Душа важнее. В плане еды в любом случае я могу не есть тяжелую пищу, и также уменьшить сахар. Но тут у меня как-то всё легко и само собой стало получатся, т.к произошел какой-то прорыв, благодаря переезду. Меня уже и не тянет на сладкое. И совершенно не хочется пить чай на ночь с чем-то вкусным. Тоже вредная привычка отвалилась. Сейчас мне важно "закрепить" успех.
Для души сейчас у меня самая главная задача - научится не злится на детей.
С режимом благодаря детям всё наладилось. Тебе я думаю важно как-то заставлять себя уснуть, если проснешься в 12.
А у кого есть время на медитацию - вы счастливчики)))
Вообще в последнее время по своим детям определяю своё внутреннее состояние. Очень точно определяется. Помогает.
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Пост. Распорядок дня и питание
хорошая у вас знакомая. И игра - прям по классике ДК. Но я вас понимаю, сама бы злилась. Раньше я спокойно проигрывала и не сильно расстраивалась и даже удивлялась, почему другие так переживают. А теперь с ужасом увидела, что стала как они (((Нонна писал(а): ↑24 фев 2018, 06:55Вчера со знакомой играли в нарды (как и у Сергея Николаевича это моя любимая игра) Так вот она кидает и ей выпадают то, что именно надо для хорошей игры, а мне вот наоборот! То, что совсем не нужно. Разозлилась уже когда совсем стала проигрывать и в сердцах говорю:"да сколько можно!!! играть то как если что попало даёт!" Партнёрша говорит:"а ты меньше жалуйся, глядишь и даст то что надо"
Я засмеялась. Конечно так и есть, чем больше злимся, что нам судьба не то даёт и "играть то нечем", тем больше в этом погрязаем.
Играть надо с тем, что есть. И радоваться маленьким победам. А там как сложится.
Я перед этим наводила уборку. И да, конечно не хотелось мыть, а еще больше дышать всем этим. Собака еще как назло запрыгнула на мягкий пуфик и сделала все дела там. И на ковре (который пришлось выкинуть). Если бы только на полу - то и ладно.
Сегодня встала с утра, а на душе.... как-будто в навозной куче лежу. Без причин. Просто паршиво. Лежу и думаю, как же теплоту почувствовать. Насильно поулыбалась, даже песенку спела. Не помогло. Да и сердце не замолкает со своими перебоями. Но получилось себя остановить в мыслях. Просто постаралась не думать. Вообще. И как-то ничего пошло.
Вчера вечером съела маленькую тарелку супа, не наелась, но решила, что надо выйти из-за стола голодной. Это было тяжело, но я пересилила себя и пошла с собакой. Вышла на улицу и аппетит пропал. И так хорошо. Сегодня утром также, сделала омлетик (чуточку), съела, а так хочется чая с медиком, булочкой или еще чем-то. Прям слюни текут. Но я решила - нЭтЬ. Встала и ушла. Оказывается - самое тяжелое - это встать и уйти. Когда ушел, дальше уже легче. А минут через 10-15 вообще понимаешь, что есть не хочется, ты наелся и в животе комфорт и никакой вкусняшки уже не надо. И вот я решила, раз это вдруг у меня получилось, буду стараться и дальше. И конечно настроение улучшилось от сознавания того, что все же что-то могу, если захочу
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Пост. Распорядок дня и питание
О да, это точно. Они наше зеркало. Зато помощь какая, когда это осознаешьНонна писал(а): ↑24 фев 2018, 07:01У меня такое с сыном. Раздражение просто иногда невероятное. Стала наблюдать какие моменты в нём меня так бесят, выяснила, именно те, что есть во мне) Просто в нём то мне видней)) Так что как раздражает в нём что то, начинаю в себе это смотреть и пытаться что то с этим сделать
Вообще в последнее время по своим детям определяю своё внутреннее состояние. Очень точно определяется. Помогает.
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 2339
- Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:17
- Ник: innafairy
- Благодарил (а): 267 раз
- Поблагодарили: 115 раз
Re: Пост. Распорядок дня и питание
Так всё логично. Приходит энергия и течёт по привычному руслу. Это как искушение. Очень трудно её поначалу перенаправить. Помню когда постилась в еде, в первые дни было очень тяжело и голова ужасно болела, а потом отпустило в какой-то момент и дальше уже было намного легче.katyava писал(а): ↑23 фев 2018, 19:30А у меня с началом поста начался ужас. Появился ненормальный аппетит, жуткая раздражительность, плохое самочувствие, злые мысли, т.е. все что не надо делать. Причем в другие годы наоборот с началом поста есть не хотелось, я думала, как-то общий настрой действует. А тут все наоборот. Пытаюсь сдерживаться. Но стена полная.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 93 гостя