Нонна писал(а): ↑17 мар 2019, 15:01
Вот хочу практикой заняться, на три дня ограничить себя в интернете, твиттер, инста, соц. сети, форум - в общем отключить вай фай и моб. интернет.Прогулка на свежем воздухе, молитва, медитации. Можно посмотреть комедии, какие нибудь лёгкие атмосферные фильмы. Прогулка на свежем воздухе, молитва, медитации, спорт, водные процедуры.
Потому увеличу на неделю, посмотрим, как пойдёт по ощущениям, чтобы не в ущерб чувству радости в душе.
Потом поделюсь если интересно.
Если кто занимается такой практикой, делитесь.
У меня такое желание один в один было летом. И я стала гулять, смотреть легкие фильмы, выключила компьютер и телефон. Продержалась недолго. Через несколько дней пришло осознание, что я себя насилую. Это не ломка была, а как-будто ощущение ухода не туда. Радость в душе стала уходить и не потому что я перестала заглядывать к друзьям вконтакт, а потому что я чувствовала, что загоняя себя в рамки, я головой пытаюсь поднять себе настроение.
В Новый год я без всякого решения перестала заходить в интернет, потому что не хотелось. Но там было проще. Новогодние каникулы, дома родственники, есть общение, может поэтому. Но где-то дней через 10 я почувствовала, что и потребности особой нет в том, чтобы зайти в соцсеть. Это было мне уже ближе и приятней.
Чтобы была радость в душе, нужны увлечения без фанатизма. А у нас обычно крайности. Или тебя уносит куда-то или наоборот, тебя съедает или скука или самокопание.
Татьяна Куделина писал(а): ↑17 мар 2019, 19:35
Интересно, делитесь у меня больше 2-х дней совсем без интернета пока не получалось
Тань, вспомни себя, когда не было интернета? Чем ты занималась? У меня когда ребенок родился - мне вообще интернет не нужен был. Комп пылился. Мобильник-смартфон появился буквально пару лет назад и то, потому что захотелось быть как все, но толку от него особого не вижу. Ради вотсапа, на котором весь наш родительский комитет с учительницей, ну и сбербанк онлайн. А так - у меня кнопочный телефон - удобно. И разговаривать легче и батарею неделю держит и размер маленький.
Надежда Т писал(а): ↑17 мар 2019, 20:41
я часто всё-таки ем "от головы", ем перед работой, потому что ЗНАЮ что там есть будет нечего, не ем какие-то продукты, потому что ЗНАЮ что я не могу хотеть есть химию.
Надежда, а попробуйте брать еду с собой или есть в кафе? Есть такая возможность? Я вот не могу есть впрок, когда не хочу, мне сразу плохо тогда. Лучше сухари с собой взять и чай попить, чем заранее.
Шарафеев Фарит Николаевич писал(а): ↑17 мар 2019, 22:26
Я например не впадаю в панику когда забываю телефон дома.Хотя супругу и дочь это выводит из себя.Я им отвечаю,телефон нужен мне в первую очередь, что бы было удобно мне, а не вам меня контролировать.
Фарит Николаевич, я завидую вашей смелости. Просто мечта моя вот так раз... и не взять с собой телефон. Это роскошь. Я позволяю это себе только когда перед сном иду гулять с собакой. Я знаю, что я никому не буду нужна. В остальное время МАМА. Иногда ребенок может позвонить из школы. А я волнуюсь именно за них. За ребенка, если какая-то ситуация, а у него нет доступа ко мне, хотя так уже бывало и он выкручивался. Или мама - которая если я не беру трубку - психует до давления под 200. Я вспомнила, как еще лет 5 назад свекр со свекровью приобрели мобильные телефоны и уехали на дачу. У нас наконец появилась связь с ними. Но они включали телефон только тогда, когда им нужно было позвонить нам. А если нам надо - у них всегда они были выключены. На наши вопросы один ответ: телефон для нас, когда нам надо, тогда и позвоним. Меня это возмущало. Моя мама вообще была в шоке от такого с ее слов эгоизма. И вот я теперь понимаю, как я их понимаю. Свое спокойствие дороже всего. Но маме не объяснишь. Остается идти другим путем. Телефон держать при себе, но стараться не переживать, что ты "на крючке". Ведь еще лет 10 назад звонок на телефон я воспринимала как что-то приятное, что мне звонят родители, подруги, какие-то новости или поболтать. Теперь любой звонок - это как раздражитель. Это значит что-то кому-то от меня нужно. Скорее всего все это от нехватки энергии ((((
Шарафеев Фарит Николаевич писал(а): ↑17 мар 2019, 22:26
И не реагирую на всевозможные сплетни или откровенное враньё.И в этом мне хорошо помогает система Лазарева.
Здорово, я пока только учусь, но тут успехи тоже есть. Я научилась отворачиваться сразу, не вникая в детали. Как писал Сергей Николаевич, что если вам не нравится еда, не ешьте, если не нравится книга - не читайте, не нравится спектакль - уходите. Не насилуйте себя
Луна писал(а): ↑18 мар 2019, 08:34
А мне тут не так давно, тоже попалось одно очень точное, на мой взгляд, определение информационной зависимости:
"Информационная мастурбация — это когда применение знаний заменяется получением всё новой информации. В результате, процесс получения информации для развития, заменяет само развитие. Ты становишься всё более осведомленным, но всё менее интеллектуальным. Когда это продолжается из года в год, то способствует только росту самомнения. Ты становишься всё более информированным и всё более пустым. Информация без трансформации знания в навык — яд, уничтожающий дух."
Точно сказано. И слово подобрано хорошо. Другой вопрос - откуда желание получения все новой информации? У меня уже было так, что захожу почитать новости в надежде на какую-то серьезную новость. Не просто что-то банальное, а что-то такое разэдакое. Откуда это? Может это от стремления к безопасности? Где-то катастрофы, но у меня то нет, значит все хорошо? Но ведь можно и не желать получать новости вообще? Может это из детских комплексов? Или из желания чтобы тебя развлекали. Опять же - отсутствие энергии
у меня больше 2-х дней совсем без интернета пока не получалось
только призадуматься, по экрану сотки только ткнешь пальцем пару раз и на тебя вываливается столько инфы! Политика, спорт, сплетни, столько событий и ты смотришь на всё это, жесть просто, когда делаешь на автомате и даже не осознаёшь.
