serg23 писал(а): ↑16 май 2018, 20:50
Внутренние ощущения по поводу энергии:
Очень много внутренней энергии уходит на оценку своей ситуации. Заметил - только начинаеш думать, анализировать, как будто полдня работал. А если еще эмоции недовольства судьбой (их никуда не могу деть пока, сами лезут) как будто мешки носил.
Много энергии уходит на общение с другими людьми.
Работа так не отбирает энергию.
Абсолютно бессмысленная вещь--оценка и анализ ситуации.Только энергию забирает.Это точно.
Я стократно на себе это почувствовала и перестала что либо анализировать.
Нам никогда не понять многие вещи.И чем больше анализируешь,тем сильнее устаёшь,так и не поняв
причину возникшей ситуации.Поэтому,не думайте и не анализируйте.Вообще, перед глазами белый лист.
Почаще останавливайте дыхание и не дышите насколько это возможно...Настолько,что вот вот задохнётесь.
Потом потихоньку,медленно включайте дыхание.Минимум еды и однообразной,невкусной,не сладкой,без соли
и специй.
Сейчас не выходит. Уединение не восполняет нехватку. Пропало желание уединяться.
Сразу после разрыва отношений, был огромный всплеск, а сейчас пусто.
Это нужно прожить.Так бывает перед "взлётом"