мясо на ночь
Правила форума
- Наталья Фёдоровна
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 1545
- Зарегистрирован: 10 авг 2011, 11:20
- Ник: Наталья Федоровна
Re: мясо на ночь
Наталья Фёдоровна,так едИте или не едИте? Только да или нет...В стихотворной форме мне не понятно(.
[/quote]
Если честно, то пока только идет наработка... Есть стала в два раза меньше реально, но переедание еще присутствует. Представьте, сколько же я, грубо говоря, "жрала"??? Голодать вааще не могу. Правда несколько раз на экадаши пробовала насухую. Мне так легче, чем с водой. Поститься могу два-три дня...не больше. И то с оговоркой по Фрейду...
Но мы ж в тельняшках - пррра-аррвемси!!!
[/quote]
Если честно, то пока только идет наработка... Есть стала в два раза меньше реально, но переедание еще присутствует. Представьте, сколько же я, грубо говоря, "жрала"??? Голодать вааще не могу. Правда несколько раз на экадаши пробовала насухую. Мне так легче, чем с водой. Поститься могу два-три дня...не больше. И то с оговоркой по Фрейду...
Но мы ж в тельняшках - пррра-аррвемси!!!
И встретишь ты не там, где ждешь, и обретешь не там, где ищешь...
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 1843
- Зарегистрирован: 17 окт 2012, 15:37
- Ник: vektor ( Александр )
- Благодарил (а): 400 раз
- Поблагодарили: 223 раза
Re: мясо на ночь
Можно ночью поспать 4 - 6 ть часов, а потом днем устроить себе сиесту - покемарить полчасика во время обеда, и этого времени достаточно для высыпания и бодрого тонуса, если вы не сильно зашлакованы и практикуете здоровый образ жизни, режиме дня,питания.
Вам спится ночью после еды, во первых потому что ночью организм и должен хотеть спать, во вторых потому что организм включает механизмы обработки еды, бросая больщую часть энергоресурсов на этот процесс, замедляя режим бодровствования и расслабляя сознание , особенно если пища
является тяжелой для переваривания.(мясо, сдоба итд)
А заснуть без жратвы вы не можете из за того что ваш организм не приучен к нормальному режиму, если попросту, то это называется -распущенность))
- Nucy
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 1571
- Зарегистрирован: 19 май 2011, 13:38
- Ник: Нюся
- Благодарил (а): 103 раза
- Поблагодарили: 74 раза
Re: мясо на ночь
Если нет зависимости,то почему бы и не наедаться нА ночь?! Вреда-то нет никому...
.
- Наталья Фёдоровна
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 1545
- Зарегистрирован: 10 авг 2011, 11:20
- Ник: Наталья Федоровна
Re: мясо на ночь
Мне тоже нравится, что можно быть распущенной и не играть словами...
Но это так ЧРЕВАТО... (тсс...между нами)
И встретишь ты не там, где ждешь, и обретешь не там, где ищешь...
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 1843
- Зарегистрирован: 17 окт 2012, 15:37
- Ник: vektor ( Александр )
- Благодарил (а): 400 раз
- Поблагодарили: 223 раза
Re: мясо на ночь
Не совсем понял ваш вопрос. Про вред организму я выше написал. Katyava с этим согласна, она про другое - почему ей не заснуть без перекуса.
Eсли у нас нет зависимости от еды , тоесть легко можем обходиться без ночных перекусов , то зачем их тогда совершать?
Если мы не можем заснуть, пока мяса на ночь не закинем в свой ЖКТ, если не можем отказаться от каких- то ненужных организму продуктов, не можем выдерживать посты, профилактические голодания и т. п. то это и есть зависимость от еды, её показатель.
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 1843
- Зарегистрирован: 17 окт 2012, 15:37
- Ник: vektor ( Александр )
- Благодарил (а): 400 раз
- Поблагодарили: 223 раза
Re: мясо на ночь
Наталья Фёдоровна писал(а): ↑20 ноя 2018, 09:12Абсолютно с Вами согласна. Не помню, чтобы Сергей Николаевич агитировал есть на ночь.
Красной нитью через всю ДК - сдерживать свои желания...
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: мясо на ночь
Вы меня немного не так поняли. Я прекрасно засыпаю и без еды и с едой. 5 минут (максимум 10), но потом через 1-2 часа просыпаюсь и дальше уже могу долго не заснуть. Периодами лучше, периодами хуже. А вот после мяса я даже ночью не просыпаюсь. Тут что-то другоеНе совсем понял ваш вопрос. Про вред организму я выше написал. Katyava с этим согласна, она про другое - почему ей не заснуть без перекуса.
При этом я почти никогда не ем на ночь. Потому что знаю, что это вредно
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: мясо на ночь
А как же диабетики? Если они вовремя не поедят, они очень тяжело могут пострадать, вплоть до летального исхода. Посты - это стресс для организма. Поэтому их не рекомендуют беременным, больным, детям.
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 1843
- Зарегистрирован: 17 окт 2012, 15:37
- Ник: vektor ( Александр )
- Благодарил (а): 400 раз
- Поблагодарили: 223 раза
Re: мясо на ночь
А мы что питание диабетиков и беременных обсуждаем? У них свои спец диеты, причем жесткие, если эти люди благих процессов в своем теле желают и все что надо, соблюдают.
Для кого - то пост, это стресс непереносимый, а для кого - то, это обычный образ жизни, более миллиарда людей сознательно не едят мяса всю свою жизнь )
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 1843
- Зарегистрирован: 17 окт 2012, 15:37
- Ник: vektor ( Александр )
- Благодарил (а): 400 раз
- Поблагодарили: 223 раза
Re: мясо на ночь
То есть у вас проблема не в еде, а в бессонице, которую вы гасите тяжелой едой. Извините, тормозил, только сейчас дошло))katyava писал(а): ↑20 ноя 2018, 16:18Вы меня немного не так поняли. Я прекрасно засыпаю и без еды и с едой. 5 минут (максимум 10), но потом через 1-2 часа просыпаюсь и дальше уже могу долго не заснуть. Периодами лучше, периодами хуже. А вот после мяса я даже ночью не просыпаюсь. Тут что-то другоеНе совсем понял ваш вопрос. Про вред организму я выше написал. Katyava с этим согласна, она про другое - почему ей не заснуть без перекуса.
При этом я почти никогда не ем на ночь. Потому что знаю, что это вредно
Ну классич. причины: мало физической активности за день, перевозбужденность сознания, что там еще.. вы их расматривали?
Re: мясо на ночь
люблю этот романс, благодарю за художественность))Наталья Фёдоровна писал(а): ↑20 ноя 2018, 14:25Мне тоже нравится, что можно быть распущенной и не играть словами...
Но это так ЧРЕВАТО... (тсс...между нами)
Re: мясо на ночь
А почему вред то ? пере если , то и днём вредно , а есть в меру потребы , то ладно , ведь чем наш кишечник ночью -то занимается ? пока сознание ему не мешает ? правильно - переваривает и усваивает пищу без отвлечения на суету ))
Дружить с организмом нужно, прислушиваться - он мудрее нас на самом деле и видит он более , те же органы - тоже будущее ( СНЛ )
- katyava
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 3213
- Зарегистрирован: 16 авг 2011, 14:09
- Ник: katyava
- Поблагодарили: 1 раз
Re: мясо на ночь
гормональный дисбаланс, это есть. Но причина - это стрессы. Это я тоже знаю. Просто удивительно, что мясо на ночь дает спокойствие. Хотя по идее не должноvektor писал(а): ↑20 ноя 2018, 18:49То есть у вас проблема не в еде, а в бессонице, которую вы гасите тяжелой едой. Извините, тормозил, только сейчас дошло))katyava писал(а): ↑20 ноя 2018, 16:18Вы меня немного не так поняли. Я прекрасно засыпаю и без еды и с едой. 5 минут (максимум 10), но потом через 1-2 часа просыпаюсь и дальше уже могу долго не заснуть. Периодами лучше, периодами хуже. А вот после мяса я даже ночью не просыпаюсь. Тут что-то другоеНе совсем понял ваш вопрос. Про вред организму я выше написал. Katyava с этим согласна, она про другое - почему ей не заснуть без перекуса.
При этом я почти никогда не ем на ночь. Потому что знаю, что это вредно
Ну классич. причины: мало физической активности за день, перевозбужденность сознания, что там еще.. вы их расматривали?
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 1843
- Зарегистрирован: 17 окт 2012, 15:37
- Ник: vektor ( Александр )
- Благодарил (а): 400 раз
- Поблагодарили: 223 раза
Re: мясо на ночь
Ну типа биоритмы, циклы, временные пики активности работы органов и т.д, То есть заточен наш ЖКТ на принятие еды днем а не на ночь глядя, мы же дневные животные а не ночные)) и на 98 процентов вегатерианские животные) - строение зубов и ЖКТ это подтверждает, а так же ближайшие к нам биовиды - обезянки)) шимандзе, гориллы, орангутанги имеют индентичное с человеком строение ЖКТ. А они из мясного изредка только птичек и их яйца кушают, если те попадаются.
Так что если без мясного совсем невмоготу, то лучше только мясо птичек кушать, а остальное мясо, это лишь один стресс для нашего организма имхо. Или еще лучше вместо любого мяса на рыбе или кисломолочном сидеть, если вегетарианить по чистому тяжко. В рыбе и кисломолочном все полезные элементы что и в мясе есть, только усвоение мяса это стресс и крайняк для нашего ЖКТ в отличие от рыбы и кисломолочки.
Re: мясо на ночь
Тут вопрос не в лучше , мой вот вовсе только растительность и то не всю принимает , тут дело в - на сон грядущий и поведение ЖКХ в ночное время .vektor писал(а): ↑20 ноя 2018, 21:17Ну типа биоритмы, циклы, временные пики активности работы органов и т.д, То есть заточен наш ЖКТ на принятие еды днем а не на ночь глядя, мы же дневные животные а не ночные)) и на 98 процентов вегатерианские животные) - строение зубов и ЖКТ это подтверждает, а так же ближайшие к нам биовиды - обезянки)) шимандзе, гориллы, орангутанги имеют индентичное с человеком строение ЖКТ. А они из мясного изредка только птичек и их яйца кушают, если те попадаются.
Так что если без мясного совсем невмоготу, то лучше только мясо птичек кушать, а остальное мясо, это лишь один стресс для нашего организма имхо. Или еще лучше вместо любого мяса на рыбе или кисломолочном сидеть, если вегетарианить по чистому тяжко. В рыбе и кисломолочном все полезные элементы что и в мясе есть, только усвоение мяса это стресс и крайняк для нашего ЖКТ в отличие от рыбы и кисломолочки.
Биоритмы ? А у совы ? ночные приматы, губач ( медведь ) к стати о медведях ( их некоторые народности считают одной из веток чел-ка) чем целую зиму занимаются во сне ? переваривают и усваивают накопившееся )) .
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 1843
- Зарегистрирован: 17 окт 2012, 15:37
- Ник: vektor ( Александр )
- Благодарил (а): 400 раз
- Поблагодарили: 223 раза
Re: мясо на ночь
Шимпанзе, горилла и орангутанг самые ближайшие человеку животные по биоритмам, строению ЖКТ и ДНК. Человек - животное дневное и вегетарианское по задумке природы/ Творца. Поэтому совы, летучие мыши, медведи и прочие ночные и хищные животные тут не катят) И поэтому есть на ночь перед самым сном вредно, тем более мясо. Ужин надо совершать за 3-4 часа до сна:
http://www.vita.org.ru/veg/veg-health/c ... -mills.htm
http://sport-at-home.ru/pochemu-pered-s ... redno.html
http://www.vita.org.ru/veg/veg-health/c ... -mills.htm
http://sport-at-home.ru/pochemu-pered-s ... redno.html
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей