Слыхали.. про аэро-йогу ?..)))
Правила форума
-
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 1045
- Зарегистрирован: 28 авг 2012, 15:01
- Ник: Дмитрий(CHDV)
- Поблагодарили: 1 раз
Слыхали.. про аэро-йогу ?..)))
На днях в одной передаче.. научной.. рассматривали проблемы депрессии у людей.. Много там говорили..
Интересный один момент показан был.. хотел поделиться.. - может, ещё не все наши милые форумчанки знают об этом..
Аэро-йога.. так это обозвали..
не знаю - сколько там Йоги..
а состояние людей улучшает.. и настроение..
..штука интересная, похоже..
грубо говоря, - тканевый гамак.. но подвешенный к потолку.. по принципу качелей..
в нём можно делать разные упражнения и сидя, и лёжа, и раскачиваясь, и повиснув вниз головой, растягивая позвоночник..
и детям наверняка понравится !!
вот тут ..на ютубе.. есть "образцы"
https://m.youtube.com/results?search_qu ... 0%BA%D0%B8
Интересный один момент показан был.. хотел поделиться.. - может, ещё не все наши милые форумчанки знают об этом..
Аэро-йога.. так это обозвали..
не знаю - сколько там Йоги..
а состояние людей улучшает.. и настроение..
..штука интересная, похоже..
грубо говоря, - тканевый гамак.. но подвешенный к потолку.. по принципу качелей..
в нём можно делать разные упражнения и сидя, и лёжа, и раскачиваясь, и повиснув вниз головой, растягивая позвоночник..
и детям наверняка понравится !!
вот тут ..на ютубе.. есть "образцы"
https://m.youtube.com/results?search_qu ... 0%BA%D0%B8
- Marisha
- Зарегистрированный участник
- Сообщения: 4857
- Зарегистрирован: 05 июн 2012, 06:47
- Ник: Marisha
Re: Слыхали.. про аэро-йогу ?..)))
У меня дочь ходила, ей понравилось. И хорошо вытягивает позвоночник.
Re: Слыхали.. про аэро-йогу ?..)))
Я ходила, ощущения хорошие, но тяжеловато, надо иметь сильные руки, ощущаешь себя гимнасткой и акробаткой. Йога есть там или нет - - это зависит от инструктора. Позы перевертыши например летучая мышь вообще потрясные - - это когда висишь вниз головой и раскачиваешься
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей