Великий пост для души, духа и тела. Опыт изменений.

[Луна.]

Не, Алексей, с учётом 4 православных постов в году+посты каждую среду и пятницу, то получается примерно 50/50.

[алексей котылевский]

Да , наверное надо было со знаками вопроса написать .

[Лучик]

Пощусь уже много лет, а в этом году не хочу, не могу себя заставить. Да еще сижу на лечебной диете, похудела так, что себя не узнаю, по мне строение скелета можно изучать, кожа висит как уши спаниеля)
Вот и подумала, куда уже поститься. Нет, мясо я не ем, особого желания нет. А от хлеба отказаться не могу. И так на диете не знаешь, что поесть - и то нельзя, и это не можно. А может надо настроиться, заставить себя?

[Nucy]

Пощусь уже много лет, а в этом году не хочу, не могу себя заставить. Да еще сижу на лечебной диете, похудела так, что себя не узнаю, по мне строение скелета можно изучать, кожа висит как уши спаниеля)
Вот и подумала, куда уже поститься. Нет, мясо я не ем, особого желания нет. А от хлеба отказаться не могу. И так на диете не знаешь, что поесть - и то нельзя, и это не можно. А может надо настроиться, заставить себя?

Искорка,видимо,вы отчАялись вылечиться и думаете,что попостившись ,выздоровеете? Вас и так уже через болезнь отрывают от какой-то привязанности,а что пост? Разве он даст вам информацию о причинах болезни?

[Лучик]

Пощусь уже много лет, а в этом году не хочу, не могу себя заставить. Да еще сижу на лечебной диете, похудела так, что себя не узнаю, по мне строение скелета можно изучать, кожа висит как уши спаниеля)
Вот и подумала, куда уже поститься. Нет, мясо я не ем, особого желания нет. А от хлеба отказаться не могу. И так на диете не знаешь, что поесть - и то нельзя, и это не можно. А может надо настроиться, заставить себя?

Искорка,видимо,вы отчАялись вылечиться и думаете,что попостившись ,выздоровеете?

не, даже мысли такой не было. Просто, если съем немного чего-то недозволенного, организм сразу реагирует, так что приходится придерживаться, выбора нет.
Наверно, да, отрывают. Вот кофе мне категорически нельзя, и я думаю, ну ладно, ну 2р. в неделю то можно по чуть-чуть, а на деле пью каждый день, никакой силы воли) Хотя дозу в разы уменьшила, не кофе, а так, помойный кофейный напиток, а душу все равно греет)

[Okeana]

Пощусь уже много лет, а в этом году не хочу, не могу себя заставить. Да еще сижу на лечебной диете, похудела так, что себя не узнаю, по мне строение скелета можно изучать, кожа висит как уши спаниеля)
Вот и подумала, куда уже поститься. Нет, мясо я не ем, особого желания нет. А от хлеба отказаться не могу. И так на диете не знаешь, что поесть - и то нельзя, и это не можно. А может надо настроиться, заставить себя?

Ваша болезнь и диета - и так уже пост. Не морочьте себе голову, питайтесь как врачи велят и как душа и организм просит. Такое мое мнение.

[gvendilone]

Пощусь уже много лет, а в этом году не хочу, не могу себя заставить. Да еще сижу на лечебной диете, похудела так, что себя не узнаю, по мне строение скелета можно изучать, кожа висит как уши спаниеля)
Вот и подумала, куда уже поститься. Нет, мясо я не ем, особого желания нет. А от хлеба отказаться не могу. И так на диете не знаешь, что поесть - и то нельзя, и это не можно. А может надо настроиться, заставить себя?

Доброе утро! Вы знаете, в этот пост я особенно остро ощутила, что еда - это вторично. Может, вы и заставить себя не в состоянии, потому что поститесь не в том, без радости в душе. Первый раз мой пост заключался в том, чтобы просто мягчеть. Ни от чего другого я отказаться не смогла, потому что как только отказывалась - сразу тяжесть наваливалась душевная. Попробуйте отойти от темы еды и откажитесь от самого большого удовольствия в своей жизни..или сдержите его немного. Это ведь может быть еда, а может, общение, а может наоборот - одиночество для вас самое большое удовольствие. Смысл поста внешнюю энергию перенаправить в тонкую..чтобы она пошла Богу и в душу.
Еще по поводу отказаться совсем - не надо совсем! Может, попробовать просто существенно ограничить.

[Лучик]

Доброе утро! Вы знаете, в этот пост я особенно остро ощутила, что еда - это вторично. Может, вы и заставить себя не в состоянии, потому что поститесь не в том, без радости в душе. Первый раз мой пост заключался в том, чтобы просто мягчеть. Ни от чего другого я отказаться не смогла, потому что как только отказывалась - сразу тяжесть наваливалась душевная. Попробуйте отойти от темы еды и откажитесь от самого большого удовольствия в своей жизни..или сдержите его немного. Это ведь может быть еда, а может, общение, а может наоборот - одиночество для вас самое большое удовольствие. Смысл поста внешнюю энергию перенаправить в тонкую..чтобы она пошла Богу и в душу.
Еще по поводу отказаться совсем - не надо совсем! Может, попробовать просто существенно ограничить.

Да, еда не главное. Поститься в еде легко, а вот во всем остальном очень сложно. Я и так не подарок, а в пост из меня все так и прет.

[gvendilone]

Доброе утро! Вы знаете, в этот пост я особенно остро ощутила, что еда - это вторично. Может, вы и заставить себя не в состоянии, потому что поститесь не в том, без радости в душе. Первый раз мой пост заключался в том, чтобы просто мягчеть. Ни от чего другого я отказаться не смогла, потому что как только отказывалась - сразу тяжесть наваливалась душевная. Попробуйте отойти от темы еды и откажитесь от самого большого удовольствия в своей жизни..или сдержите его немного. Это ведь может быть еда, а может, общение, а может наоборот - одиночество для вас самое большое удовольствие. Смысл поста внешнюю энергию перенаправить в тонкую..чтобы она пошла Богу и в душу.
Еще по поводу отказаться совсем - не надо совсем! Может, попробовать просто существенно ограничить.

Да, еда не главное. Поститься в еде легко, а вот во всем остальном очень сложно. Я и так не подарок, а в пост из меня все так и прет.

Как это не подарок? Подарок Богу, себе и миру! У вас даже ник такой, зажигательный)
А то, что прет, так это из всех и всегда. Мы не ангелы, обычные люди.

[Лучик]

Как это не подарок? Подарок Богу, себе и миру!

Спасибо! Как вы это хорошо сказали. Я то я все больше по мордям себя , склонность у меня такая, к самоедству

[gvendilone]

Как это не подарок? Подарок Богу, себе и миру!

Спасибо! Как вы это хорошо сказали. Я то я все больше по мордям себя , склонность у меня такая, к самоедству

Ну вот видите, и задача в пост обозначилась..не мясо не есть, а себя)

[innafairy]

поделюсь своим опытом)
у меня все посты не типичные, индивидуальные так сказать. в этом году я наконец созрела для отказа от кофе и сладостей, молочка тоже конечно. делаю исключительно так, чтоб было легко и в радость. если чувствую потребность - пью по чуть-чуть.
в целом, мне было интересно отказаться от этих вещей даже в качестве эксперимента- посмотреть как буду чувствовать себя. ну я знала, конечно, что лучше будет))) так и есть - стало еще легче вставать рано, могу спать по 5 часов и норм. хотя я такая сова всю жизнь была с рождения и мне вечно надо было минимум часов 10 чтоб выспаться. сейчас не узнаю себя)
и что еще интересно: с каждым годом поститься все легче, навык что ли)
или это потому, что я и так мясо ем достаточно редко. правда обычно ем и молочное, и яйца, а сейчас нет, но мне не трудно совершенно!
как-то вообще не до еды что ли) бонус - похудею, мне мешали пара килограммов) единственное: рыбу и морепродукты я изредка ем, потому что очень люблю их и не чувствую почему-то надобности большой отказаться.
короче, муж сказал, что у меня все неправильно и вообще это не пост

[Наташа_]

Мне тоже раньше казалось, что в пост главное- отказ от мяса и молочки. А теперь я поняла, что отказ от сладкого это очень даже пост! Женщинам особенно , труднее отказаться от сладкого, чем от мяса, наверное)

[Лучик]

Мне тоже раньше казалось, что в пост главное- отказ от мяса и молочки. А теперь я поняла, что отказ от сладкого это очень даже пост! Женщинам особенно , труднее отказаться от сладкого, чем от мяса, наверное)

а я вот к сладкому равнодушна, возникает закономерный вопрос - а женщина ли я? Шучу))

[Наташа_]

Мне тоже раньше казалось, что в пост главное- отказ от мяса и молочки. А теперь я поняла, что отказ от сладкого это очень даже пост! Женщинам особенно , труднее отказаться от сладкого, чем от мяса, наверное)

а я вот к сладкому равнодушна, возникает закономерный вопрос - а женщина ли я? Шучу))

Неужели не не хочется после обеда сладеньким заесть или запить? Я тоже мало ем сладкого, но почувствовать вкус хочется каждый день.

[innafairy]

Мне тоже раньше казалось, что в пост главное- отказ от мяса и молочки. А теперь я поняла, что отказ от сладкого это очень даже пост! Женщинам особенно , труднее отказаться от сладкого, чем от мяса, наверное)

а я вот к сладкому равнодушна, возникает закономерный вопрос - а женщина ли я? Шучу))

радуйтесь! в сладком мало пользы. особенно если это рафинированный сахар. мечтаю убрать его совсем, но пока не могу себе это толком представить.

[Наташа_]

Мне тоже раньше казалось, что в пост главное- отказ от мяса и молочки. А теперь я поняла, что отказ от сладкого это очень даже пост! Женщинам особенно , труднее отказаться от сладкого, чем от мяса, наверное)

а я вот к сладкому равнодушна, возникает закономерный вопрос - а женщина ли я? Шучу))

радуйтесь! в сладком мало пользы. особенно если это рафинированный сахар. мечтаю убрать его совсем, но пока не могу себе это толком представить.

Хех, хорошая мотивация нужна. Я в 50 лет убрала. Когда поразилась на сколько стремительно ухудшается здоровье и внешний вид...

[innafairy]

а я вот к сладкому равнодушна, возникает закономерный вопрос - а женщина ли я? Шучу))

радуйтесь! в сладком мало пользы. особенно если это рафинированный сахар. мечтаю убрать его совсем, но пока не могу себе это толком представить.

Хех, хорошая мотивация нужна. Я в 50 лет убрала. Когда поразилась на сколько стремительно ухудшается здоровье и внешний вид...

а расскажите пожалуйста?! я вот все понимаю уже, но сейчас как искушение, тянет на сладкое безумно.. резко убирали или постепенно? заменяли ли как-то?

[innafairy]

вот что точно факт - вставать по утрам тем тяжелее, чем больше ешь сахара

[Наташа_]

радуйтесь! в сладком мало пользы. особенно если это рафинированный сахар. мечтаю убрать его совсем, но пока не могу себе это толком представить.

Хех, хорошая мотивация нужна. Я в 50 лет убрала. Когда поразилась на сколько стремительно ухудшается здоровье и внешний вид...

а расскажите пожалуйста?! я вот все понимаю уже, но сейчас как искушение, тянет на сладкое безумно.. резко убирали или постепенно? заменяли ли как-то?

На мой взгляд, скорее резко. Я прознала об эффективной "базовой схеме " питания и стала её придерживаться. Согласно ей, сладкое можно есть в виде фруктов два раза в день, главное--- через два часа после еды и за 2 или 3 до следующей. Если ешь фрукт с орехами или с творогом, то вполне наедаешься. Хотя, немного не хватает сладкого вкуса, есть такое. Но меня так" запугали " последствиями и соблазнили результатами....... мотивировали, в общем))))))) Вроде бы... существуют какие-то ещё варианты сладкого, которые можно приготовить, но мне они неизвестны т.к. я обучение этой правильной жизни прошла не до конца, слишком дорого его продают..