Что бы это значило?

Как найти выход из сложных жизненных ситуаций
Луна.
Зарегистрированный участник
Сообщения: 2854
Зарегистрирован: 10 мар 2013, 09:39
Ник: Луна
Поблагодарили: 2 раза

Re: Что бы это значило?

Сообщение Луна. » 22 мар 2022, 09:36

Candy писал(а):
14 мар 2022, 22:11
Когда-то первым шагом по выходу из негатива для меня было повторение простых молитв по 100-200 раз в течение дня.

1. Если сил на физкультуру нет, пройти курс массажа у хорошего массажиста. Чтобы не поверхностный массаж, а глубоко затрагивал мышцы. В процессе этого эмоции будут освобождаться.

2. Вода забирает эмоции и тормозит сознание. Водные процедуры, плавание, баня, принесут облегчение.

3. Постарайтесь душевно опереться на кого-то или что-то. Должен быть какой-то якорь, который возвращает Вас к чувству тепла в душе. Фиксируйтесь на хороших чувствах, старайтесь побыть в них. Можно думать о ком-то, кто внутренне счастлив, с кем у Вас есть резонанс, и будет становится легче. Это может быть музыка, голос, какая-то фраза из ДК. С утра прочитайте одну фразу, она даст чувство, проживите с ним весь день.

4. Наладить режим дня. Засыпать с 20 до 22 (это у меня самой пока не получается выполнить, но стараюсь). Просыпаться до 6:30. Перед сном и после пробуждения молитва обязательно.

5. Движение. Кровообращение в организме полностью работает только при активном движении. Иначе невозможно себя нормально чувствовать, особенно мужчине (как мне кажется). Кровь проникает в мелкие капилляры, все ткани получают питание только так. Сначала понемногу, главное создать привычку, потом можно увеличивать. Когда я начинала бегать и делать зарядку, если времени с утра было мало, старалась выйти хотя бы на 10 пробежаться, хотя бы сделать несколько упражнений в начале рабочего дня. Депрессия не только в душе, это ещё химия Вашего тела.

6. Бывать на солнце.
Если есть возможность, провести отпуск(выходные) на природе у воды. Походить босиком.

7. Качественно питаться. Зимой нужно пить рыбий жир, т. к. солнца мало. В период острого стресса мне помогало немного тёплого молока перед сном мелкими глотками. У фруктов такое свойство - дарить радость. При чем радость возникает уже при виде фруктов. Сезон ягод, фруктов, овощей, не нужно пропускать. Может пропить какие-то добавки, смотря чего не хватает, это индивидуально. Я часто пью прессованную ламинарию (для йода), и время от времени некоторые другие добавки. Вроде бы мелочь, а есть положительный эффект.

8. Когда энергия пошла, отдавать её. Жить на отдачу. В феврале возвращаюсь с пробежки, и думаю, а чего бы снег не почистить завтра рядом с домом и счастье такое при этой мысли...
:good:

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение ТЮ-18 » 22 мар 2022, 12:58

Луна. писал(а):
22 мар 2022, 08:53
iriss писал(а):
19 мар 2022, 21:48
ТЮ-18 писал(а):
19 мар 2022, 21:21

Тысяча дел остается на вечер (точнее - ночь). В это время мы, когда спим, получаем энергию для восстановления организма. А "совы" эту энергию получают - и тут же тратят... Глупо, что я это понимаю - и продолжаю это делать.
Интересно, что вы сразу заговорили о том что позже дождаться, а для меня кажется их проблема в том что они долго спят. Это же основа основ - как и во сколько начнёшь свой день так всё и будет.
Да, согласна. Чтобы лечь пораньше, нужно встать сначала раньше. Сформировать привычку вставать раньше. А ложиться вовремя, когда организм хочет и даёт сигнал.
Девочки, можно только порадоваться, что у вас нет такой проблемы. Все эти попытки логического самоуправления почему-то не работают.
У меня бывали периоды, когда приходилось рано вставать - ну и , естественно, я и ложилась пораньше, деваться-то некуда было. Но как только необходимость раннего вставания исчезала, мой привычный режим восстанавливался прямо мгновенно, в один день. Все возвращалось на круги своя.

Аватара пользователя
gvendilone
Зарегистрированный участник
Сообщения: 4811
Зарегистрирован: 17 май 2011, 12:06
Ник: gvendilone
Благодарил (а): 306 раз
Поблагодарили: 468 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение gvendilone » 22 мар 2022, 14:01

ТЮ-18 писал(а):
22 мар 2022, 12:58
Луна. писал(а):
22 мар 2022, 08:53
iriss писал(а):
19 мар 2022, 21:48

Интересно, что вы сразу заговорили о том что позже дождаться, а для меня кажется их проблема в том что они долго спят. Это же основа основ - как и во сколько начнёшь свой день так всё и будет.
Да, согласна. Чтобы лечь пораньше, нужно встать сначала раньше. Сформировать привычку вставать раньше. А ложиться вовремя, когда организм хочет и даёт сигнал.
Девочки, можно только порадоваться, что у вас нет такой проблемы. Все эти попытки логического самоуправления почему-то не работают.
У меня бывали периоды, когда приходилось рано вставать - ну и , естественно, я и ложилась пораньше, деваться-то некуда было. Но как только необходимость раннего вставания исчезала, мой привычный режим восстанавливался прямо мгновенно, в один день. Все возвращалось на круги своя.
Мне кажется, вас так отрывают от "логической" веры и образа жизни. Я вот наблюдаю за людьми..ведь многие живут правильно..но как говорят в анекдоте - напрасно. И ведь речь совсем не о вседозволенности, а о чувствовании себя и своих потребностей с одновременным пониманием, что есть куда стремиться.
А мы корежим себя, корежим, потому что "знаем", как правильно..а душа нас возвращает к тому, что правильно ДЛЯ НАС сейчас на самом деле. Помню, смотрела видео у СН "что делать при переедании" что-ли, так вот он там говорит - сначала похвалить себя и порадоваться - как я вкусно поел! А я ведь не искала никогда диалектику в переедании и пересыпании. Для меня это с определенного момента стало чем-то плохим и неправильным. И ты из радостного человека превращаешься в зануду и "как правильно")
А оно, когда как..если ты на стрессе и осуждаешь, и агрессивный..лучше ешь и спи)

Аватара пользователя
Nucy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 1565
Зарегистрирован: 19 май 2011, 13:38
Ник: Нюся
Благодарил (а): 101 раз
Поблагодарили: 70 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение Nucy » 22 мар 2022, 14:43

gvendilone писал(а):
22 мар 2022, 14:01

А оно, когда как..если ты на стрессе и осуждаешь, и агрессивный..лучше ешь и спи)
:good: :friends:
.

Аватара пользователя
Okeana
Зарегистрированный участник
Сообщения: 3153
Зарегистрирован: 20 май 2013, 18:02
Ник: Okeana
Благодарил (а): 394 раза
Поблагодарили: 261 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение Okeana » 22 мар 2022, 15:05

gvendilone писал(а):
22 мар 2022, 14:01
ТЮ-18 писал(а):
22 мар 2022, 12:58
Луна. писал(а):
22 мар 2022, 08:53

Да, согласна. Чтобы лечь пораньше, нужно встать сначала раньше. Сформировать привычку вставать раньше. А ложиться вовремя, когда организм хочет и даёт сигнал.
Девочки, можно только порадоваться, что у вас нет такой проблемы. Все эти попытки логического самоуправления почему-то не работают.
У меня бывали периоды, когда приходилось рано вставать - ну и , естественно, я и ложилась пораньше, деваться-то некуда было. Но как только необходимость раннего вставания исчезала, мой привычный режим восстанавливался прямо мгновенно, в один день. Все возвращалось на круги своя.
Мне кажется, вас так отрывают от "логической" веры и образа жизни. Я вот наблюдаю за людьми..ведь многие живут правильно..но как говорят в анекдоте - напрасно. И ведь речь совсем не о вседозволенности, а о чувствовании себя и своих потребностей с одновременным пониманием, что есть куда стремиться.
А мы корежим себя, корежим, потому что "знаем", как правильно..а душа нас возвращает к тому, что правильно ДЛЯ НАС сейчас на самом деле. Помню, смотрела видео у СН "что делать при переедании" что-ли, так вот он там говорит - сначала похвалить себя и порадоваться - как я вкусно поел! А я ведь не искала никогда диалектику в переедании и пересыпании. Для меня это с определенного момента стало чем-то плохим и неправильным. И ты из радостного человека превращаешься в зануду и "как правильно")
А оно, когда как..если ты на стрессе и осуждаешь, и агрессивный..лучше ешь и спи)
Все верно. Даже в церкви (уж на что там консервативно) говорят: если вы поститесь, но при этом злые от голода, то лучше ежьте!
Оксана Альберти

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение ТЮ-18 » 22 мар 2022, 16:52

gvendilone писал(а):
22 мар 2022, 14:01
Мне кажется, вас так отрывают от "логической" веры и образа жизни. Я вот наблюдаю за людьми..ведь многие живут правильно..но как говорят в анекдоте - напрасно. И ведь речь совсем не о вседозволенности, а о чувствовании себя и своих потребностей с одновременным пониманием, что есть куда стремиться.
А мы корежим себя, корежим, потому что "знаем", как правильно..а душа нас возвращает к тому, что правильно ДЛЯ НАС сейчас на самом деле. Помню, смотрела видео у СН "что делать при переедании" что-ли, так вот он там говорит - сначала похвалить себя и порадоваться - как я вкусно поел! А я ведь не искала никогда диалектику в переедании и пересыпании. Для меня это с определенного момента стало чем-то плохим и неправильным. И ты из радостного человека превращаешься в зануду и "как правильно")
А оно, когда как..если ты на стрессе и осуждаешь, и агрессивный..лучше ешь и спи)
Никогда не стремилась к какой-то "правильности" в жизни. Это совсем не про меня. Всегда рулила страстность ("хочу") и не хватало "надо"...
И тут (с "совиностью") - то же самое.
Помню, еще в студенческие годы одна "правильная" девочка удивленно говорила: "Зачем же ты читала полночи, если знала, что утром - на лекцию? "

Света, а что такое "логическая вера"?

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение ТЮ-18 » 22 мар 2022, 16:54

gvendilone писал(а):
22 мар 2022, 14:01
ТЮ-18 писал(а):
22 мар 2022, 12:58
Луна. писал(а):
22 мар 2022, 08:53

Да, согласна. Чтобы лечь пораньше, нужно встать сначала раньше. Сформировать привычку вставать раньше. А ложиться вовремя, когда организм хочет и даёт сигнал.
Девочки, можно только порадоваться, что у вас нет такой проблемы. Все эти попытки логического самоуправления почему-то не работают.
У меня бывали периоды, когда приходилось рано вставать - ну и , естественно, я и ложилась пораньше, деваться-то некуда было. Но как только необходимость раннего вставания исчезала, мой привычный режим восстанавливался прямо мгновенно, в один день. Все возвращалось на круги своя.
Мне кажется, вас так отрывают от "логической" веры и образа жизни. Я вот наблюдаю за людьми..ведь многие живут правильно..но как говорят в анекдоте - напрасно. И ведь речь совсем не о вседозволенности, а о чувствовании себя и своих потребностей с одновременным пониманием, что есть куда стремиться.
А мы корежим себя, корежим, потому что "знаем", как правильно..а душа нас возвращает к тому, что правильно ДЛЯ НАС сейчас на самом деле. Помню, смотрела видео у СН "что делать при переедании" что-ли, так вот он там говорит - сначала похвалить себя и порадоваться - как я вкусно поел! А я ведь не искала никогда диалектику в переедании и пересыпании. Для меня это с определенного момента стало чем-то плохим и неправильным. И ты из радостного человека превращаешься в зануду и "как правильно")
А оно, когда как..если ты на стрессе и осуждаешь, и агрессивный..лучше ешь и спи)
Вот именно. Внешние проблемы надо решать изнутри, - а не искусственно усилием воли.

Candy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 1590
Зарегистрирован: 07 фев 2014, 10:45
Ник: Candy
Благодарил (а): 143 раза
Поблагодарили: 111 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение Candy » 22 мар 2022, 22:02

ТЮ-18 писал(а):
22 мар 2022, 16:54
Вот именно. Внешние проблемы надо решать изнутри, - а не искусственно усилием воли.
Можно и так и так.

Галина Григорьевна
Зарегистрированный участник
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 01 апр 2013, 17:27
Ник: Жузлова Галина Григорьевна
Благодарил (а): 1027 раз
Поблагодарили: 757 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение Галина Григорьевна » 23 мар 2022, 06:12

Candy писал(а):
22 мар 2022, 22:02
ТЮ-18 писал(а):
22 мар 2022, 16:54
Вот именно. Внешние проблемы надо решать изнутри, - а не искусственно усилием воли.
Можно и так и так.
Нужно и так и так, но только одновременно.
Если же только волевое усилие, без устремления к Богу, то это усилие превращается в насилие над собственной душой.
В этом месте может улучшиться, но начнётся пресс в другом.

Аватара пользователя
Okeana
Зарегистрированный участник
Сообщения: 3153
Зарегистрирован: 20 май 2013, 18:02
Ник: Okeana
Благодарил (а): 394 раза
Поблагодарили: 261 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение Okeana » 23 мар 2022, 10:14

Света, а что такое "логическая вера"?
Я не Света, но меня заинтересовала данная формулировка и захотелось ответить на вопрос. Мне кажется, я верю именно логической верой. ))
Я бы сказала, что это вера, основанная на знании, знание основано на опыте и ощущениях, а все вместе это основано на ЛОГОСЕ.
Все мы слышали понятие "логос" из греческого языка, и переводим его как "слово". Однако это не полный, не точный перевод. На самом деле в греческом языке есть как минимум три морфемы для обозначения понятия "слово". Это "логос", которое переводится как "слово Божье", "эпос" - "слово человеческое" и "мифос" - "мычание бездны".
Понимаете разницу? "Вначале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог..." То есть, когда Слово (оно же информация) находится еще в Самом Творце, оно тождественно Творцу, то есть, по сути, является любовью. Когда же оно нисходит на землю, оно становится словом человеческим, то есть уже получает искажения, перестает быть только Божественным. В дальнейшем может исказиться настолько, что станет голосом преисподней - лживым мычанием бездны...
Так вот, про "логическую веру". Думаю, вера не должна быть основана только на ощущениях души - ведь душа тоже человеческая, и кроме Божественного в ней полно своего, человеческого, несовершенного. Она и не должна быть основана только на знании сознания, если можно так сказать - ведь сознание далековато от любви. А значит, основана вера должна быть на ЛОГОСЕ - Истинном Слове Божьем, любви и знании одновременно.
Оксана Альберти

Аватара пользователя
gvendilone
Зарегистрированный участник
Сообщения: 4811
Зарегистрирован: 17 май 2011, 12:06
Ник: gvendilone
Благодарил (а): 306 раз
Поблагодарили: 468 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение gvendilone » 23 мар 2022, 10:23

ТЮ-18 писал(а):
22 мар 2022, 16:52
Света, а что такое "логическая вера"?
По мне, это вера. основанная на знании и сознании. Оксана как-то более тонко все расписала) Я совсем не умаляю роль сознания в духовном и душевном становлении человека, Таня..но порой для нашей души лучше не ложиться вовремя и так далее, обсуждали выше. Именно потому, что ранние подъемы, ограничение в еде дает больше энергии. Если эта валюта не подкреплена золотовалютным запасом любви в душе, ну сами знаете, что будет. Имхо, ваша душа вас возвращает к тому, что именно ей нужно. Но это свсем не значит, что не нужно стремиться и хотеть стать лучше, совершенней что-ли. Имхо, наши идеалы и желания тоже не зря нам даются, просто весь вопрос, какое место они занимают в нашей жизни :)

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение ТЮ-18 » 23 мар 2022, 11:03

Кажется, ни у кого больше нет такой проблемы (точнее - такого проявления внутренних проблем , как искаженный режим сна). Чувствую себя первопроходцем... :D
Ой, нет, я не одна, - первопроходцы мы с Катей.

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение ТЮ-18 » 23 мар 2022, 11:08

Okeana писал(а):
23 мар 2022, 10:14
Света, а что такое "логическая вера"?
А значит, основана вера должна быть на ЛОГОСЕ - Истинном Слове Божьем, любви и знании одновременно.
:good:
Вера не должна быть "логической", - это будет уже не вера.
А вот когда одновременно, - тогда это уже другая логика, другая логичность - Божественная.

Angelina22
Зарегистрированный участник
Сообщения: 5211
Зарегистрирован: 05 окт 2020, 15:26
Ник: Angelina22
Благодарил (а): 316 раз
Поблагодарили: 469 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение Angelina22 » 23 мар 2022, 15:19

ТЮ-18 писал(а):
23 мар 2022, 11:03
Кажется, ни у кого больше нет такой проблемы (точнее - такого проявления внутренних проблем , как искаженный режим сна). Чувствую себя первопроходцем... :D
Ой, нет, я не одна, - первопроходцы мы с Катей.
Я тоже :D Я укладываю детей в 9. А потом чаще всего встаю и еще что-то делаю, а часто вообще ничего не делаю, но мне это нравится. Это мое время. Чувствую, что хочется его растянуть. Правда потом невысыпаюсь, и думаю, сегодня в 9 буду спать. А потом опять встаю.

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение ТЮ-18 » 23 мар 2022, 17:09

Angelina22 писал(а):
23 мар 2022, 15:19
ТЮ-18 писал(а):
23 мар 2022, 11:03
Кажется, ни у кого больше нет такой проблемы (точнее - такого проявления внутренних проблем , как искаженный режим сна). Чувствую себя первопроходцем... :D
Ой, нет, я не одна, - первопроходцы мы с Катей.
Я тоже :D Я укладываю детей в 9. А потом чаще всего встаю и еще что-то делаю, а часто вообще ничего не делаю, но мне это нравится. Это мое время. Чувствую, что хочется его растянуть. Правда потом невысыпаюсь, и думаю, сегодня в 9 буду спать. А потом опять встаю.
Как это знакомо... У меня так же было, когда сын был маленький. И до сих пор так. Нужно какое-то время побыть наедине с собой. А это лучше всего получается, когда все спят.
Правда, сейчас это уже выглядит по-другому - не так, как раньше. Интернет мощно вмешивается в личное пространство и время...

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение ТЮ-18 » 23 мар 2022, 17:12

Спасибо всем, кто участвовал в этом обсуждении! :give_rose: :give_rose: :give_rose:
Кажется, меня осенило что-то вроде парочки откровений... Попробую применить практически, вдруг да получится что-нибудь.

Angelina22
Зарегистрированный участник
Сообщения: 5211
Зарегистрирован: 05 окт 2020, 15:26
Ник: Angelina22
Благодарил (а): 316 раз
Поблагодарили: 469 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение Angelina22 » 24 мар 2022, 08:24

ТЮ-18 писал(а):
23 мар 2022, 17:12
Спасибо всем, кто участвовал в этом обсуждении! :give_rose: :give_rose: :give_rose:
Кажется, меня осенило что-то вроде парочки откровений... Попробую применить практически, вдруг да получится что-нибудь.
А может поделишься откровениями?Вдруг ещё кому-то пригодится, например, мне :)

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение ТЮ-18 » 25 мар 2022, 18:28

Angelina22 писал(а):
24 мар 2022, 08:24
ТЮ-18 писал(а):
23 мар 2022, 17:12
Спасибо всем, кто участвовал в этом обсуждении! :give_rose: :give_rose: :give_rose:
Кажется, меня осенило что-то вроде парочки откровений... Попробую применить практически, вдруг да получится что-нибудь.
А может поделишься откровениями?Вдруг ещё кому-то пригодится, например, мне :)
Поделюсь, если получится какой-то результат, ладно? Иначе грош цена таким "откровениям".

Angelina22
Зарегистрированный участник
Сообщения: 5211
Зарегистрирован: 05 окт 2020, 15:26
Ник: Angelina22
Благодарил (а): 316 раз
Поблагодарили: 469 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение Angelina22 » 25 мар 2022, 22:22

ТЮ-18 писал(а):
25 мар 2022, 18:28
Angelina22 писал(а):
24 мар 2022, 08:24
ТЮ-18 писал(а):
23 мар 2022, 17:12
Спасибо всем, кто участвовал в этом обсуждении! :give_rose: :give_rose: :give_rose:
Кажется, меня осенило что-то вроде парочки откровений... Попробую применить практически, вдруг да получится что-нибудь.
А может поделишься откровениями?Вдруг ещё кому-то пригодится, например, мне :)
Поделюсь, если получится какой-то результат, ладно? Иначе грош цена таким "откровениям".
Ладно)

Candy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 1590
Зарегистрирован: 07 фев 2014, 10:45
Ник: Candy
Благодарил (а): 143 раза
Поблагодарили: 111 раз

Re: Что бы это значило?

Сообщение Candy » 28 мар 2022, 22:38

Может проблемы со сном вынести в отдельную тему?


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: iriss и 16 гостей