Как преодолеть программу самоуничтожения?

[iriss]

10 СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ

1. Важнейший ключ к достижению любви к себе - перестать критиковать себя.

Трудности возникают, когда мы считаем себя плохими. Все мы меняемся. Каждый день - это новый день, и мы проживаем его иначе, чем вчера. Наша сила - в способности приспосабливаться к течению жизни. Все мы люди, и это делает нас уязвимыми. Давайте научимся не притворяться совершенными. Стремление к совершенству невыносимо давит на человека и не дает ему сосредоточиться на том, что неблагополучно в его жизни. Отказавшись от него, мы могли бы открыть в себе свою индивидуальность, творческие способности и оценить в себе то, что делает нас не похожими на других людей. Каждому из нас назначено сыграть свою роль в этом мире. Критикуя себя, мы делаем себя не способными выполнить свое предназначение.

2. Следующее, что нам необходимо сделать - перестать запугивать себя.

Многие просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле. Такие люди раздувают маленькие проблемы до непомерной величины. И как же это ужасно: жить в ожидании самого худшего.

3. Следующий способ - быть добрым, мягким и терпеливым с самим собой.

Как шутливо писал Орен Арнольд "Боже, молю тебя, дай мне терпение. И немедленно!". Терпение - могучее средство. Большинство людей страдает от ожидания немедленных результатов. Нам все нужно прямо сейчас, мы не можем терпеть, ожидая чего бы то ни было. Мы раздражаемся, стоя в очередях или попадая в транспортные пробки. Мы хотим иметь все блага и знать все ответы прямо сейчас. И часто мы портим жизнь другим из-за своего нетерпения. Нетерпение - это нежелание учиться.

4. Мы должны научиться быть добрыми к своему сознанию.

Давайте не будем казнить себя за негативные мысли. Можно считать свои мысли созидающими, а не разрушающими. Мы не должны обвинять себя в том плохом, что было в жизни. Мы можем извлечь из него уроки. Быть добрыми к себе означает отказаться от обвинений, чувства вины, наказаний и боли.

5. Следующая ступень на пути к любви к себе - научиться хвалить себя.

Критика сжигает душу, похвала возрождает ее из пепла. Признайте свою Силу, свою божественную сущность. Все мы - порождение Безграничного Разума. Ругая себя, вы унижаете Силу, создавшую вас. Начните с малого. Скажите себе, что вы прекрасны. Но одного раза недостаточно, похвала не сработает. Повторяйте ее хотя бы время от времени. Поверьте, это будет легче с каждым разом. В следующий раз, когда вам придется делать нечто новое, непривычное или еще не освоенное в процессе обучения, поддержите себя похвалой.

6. Любить себя - значит поддерживать себя.

Обращайтесь за помощью к друзьям, позволяйте им помогать вам. Просьба о помощи - это проявление силы, а не слабости. Многие из нас привыкли полагаться только на себя и ни за что не попросят о помощи: индивидуализм не позволит. И все-таки попробуйте сделать это, вместо того чтобы пытаться справиться со всеми проблемами своими силами и злиться на себя за то, что ничего не получается.

7. Любите свои отрицательные черты. Они - ваши создания также, как все мы - создания Божьи.

Нам всем случалось делать неправильный выбор. Если мы будем упорно наказывать себя за это, то выработаем стереотип. Еще одно действенное средство – юмор. Он помогает расслабиться и почувствовать облегчение в стрессовой ситуации. Смотрите больше комедийных фильмов. Если человек сможет посмотреть на свою жизнь, как на пьесу с элементами мыльной оперы, драмы и комедии, значит он не безнадежен и впереди у него все будет хорошо.

8. Ухаживайте за своим телом.

Думайте о нем, как о прекрасном временном пристанище для вас. Вы ведь заботитесь о своем доме, не так ли? Следите за тем, чем вы питаете свое тело. Два популярнейших средства бегства от действительности — наркотики и алкоголь. Если вы увлеклись наркотиками, это не означает, что вы — дурной человек. Просто вы не нашли позитивного способа удовлетворения своих потребностей. Объедаться — это еще один способ спрятать свою любовь. Мы не можем обойтись без пищи: она дает нам энергию и помогает творить новые клетки в организме. И хотя мы зачастую знаем основы науки о правильном питании, но продолжаем использовать еду и диеты, чтобы наказать себя и стать толстыми.

9. Работа с зеркалом.

Я часто подчеркиваю важность работы с зеркалом для выявления того, что мешает нам любить себя. Вы можете работать с зеркалом по-разному. Я, например, люблю подходить к зеркалу по утрам, как только проснусь, и говорить: «Я люблю тебя. Что я могу сделать для тебя сегодня, чтобы ты была счастлива?» Прислушайтесь после этих слов к своему внутреннему голосу и следуйте тому, что услышите. Начиная работать с зеркалом, вы можете ничего не услышать в ответ: вы ведь привыкли ругать себя, и внутренний голос не может отозваться мыслью, полной любви.

10. И, наконец, любите себя прямо сейчас, не ждите, когда станете совершенными.

Неудовлетворенность собой — всего лишь привычка. Если вы сможете быть довольны собой сейчас, не откладывая, если сможете любить себя и одобрять себя, то сможете и насладиться добром, когда оно войдет в вашу жизнь. Научившись любить себя, вы сможете полюбить и принять других людей.

Инет

[Marisha]

Я не понимаю, чего хочет Бог от меня: работать я не могу, не работать тоже не могу. Меня отрывают от всего и сразу: от благополучия, несполько испытаний в этом году было на справедливость (было очень болезненно, до отчаянья), отрывают от мужа, от детей...

Бог всегда хочет только одного от людей, чтобы они любили друг друга, заботились друг о друге, любили своих детей и заботились о них. И ему абсолютно фиолетово, работает человек или не работает, а в Вашем случае, Вы так и так работаете, дома работы еще больше, на работе можно отдохнуть, а дома и не отдохнешь. Но мне так видится, что в вашем случае Вам бы хорошо пойти на работу, и всем бы от этого стало хорошо, и детям, на которых Вы только раздражаетесь дома, а в садике они бы от вас отдохнули, а Вы от них, и у мужа денег не просить. На мой взгляд, это бы был отличный выход для всех. И главное, что Вы сразу почувствуете себя человеком, а не "тварью дрожащей", как говорил Родион Раскольников. Стать материально назависимой, имхо, Вам очень нужно именно для себя, для повышения своего статуса, своей самооценки, потому что с самооценкой у Вас просто завал. Почему Вы всегда всех слушаетесь, будто маленькая девочка? Вы взрослая самостоятельная женщина, у Вас есть своя воля, Вы способны сами принимать решения, разве не так?

[Marisha]

Вы всё правильно говорите - нужно устремляться к Богу. Но я видимо не до конца понимаю как это. Целыми днями молиться? Только это приходит в голову.

Как устремляться к Богу? Это очень просто, надо стать немного добрее ко всем, когда ребенок капризничет - пожалеть ЕГО, а не себя, когда муж орет, раздражается на Вас, пожалеть его, а не себя. Вы же вот когда на детей орете, Вы же в этот момент очень несчастная, от безысходности кричите! Ну так и он от безысходности на Вас кричит и он очень несчастен! Пожалейте его, устремляйтесь в этот момент к Богу, к любви, а не с вещичками в лес! Вы же из вредности в лес пошли, на зло бабушке уши решили отморозить (в буквальном смысле), из вредности хотели там замерзнуть насмерть, чтобы он помучился (на детей вообще было наплевать). Вот и отслеживайте свои эти порывы, когда Вы что-то делаете из вредности, на зло, что есть путь от Бога, и поворачивайтесь в этот момент на 180 градусов, к Богу. А без этого устремления молиться целыми днями - пустая трата времени.

[iriss]

Вы всё правильно говорите - нужно устремляться к Богу. Но я видимо не до конца понимаю как это. Целыми днями молиться? Только это приходит в голову.

Как устремляться к Богу? Это очень просто, надо стать немного добрее ко всем, когда ребенок капризничет - пожалеть ЕГО, а не себя, когда муж орет, раздражается на Вас, пожалеть его, а не себя. Вы же вот когда на детей орете, Вы же в этот момент очень несчастная, от безысходности кричите! Ну так и он от безысходности на Вас кричит и он очень несчастен! Пожалейте его, устремляйтесь в этот момент к Богу, к любви, а не с вещичками в лес! Вы же из вредности в лес пошли, на зло бабушке уши решили отморозить (в буквальном смысле), из вредности хотели там замерзнуть насмерть, чтобы он помучился (на детей вообще было наплевать). Вот и отслеживайте свои эти порывы, когда Вы что-то делаете из вредности, на зло, что есть путь от Бога, и поворачивайтесь в этот момент на 180 градусов, к Богу. А без этого устремления молиться целыми днями - пустая трата времени.

Мариша, готова расцеловать тебя после этого поста и предыдущего тоже

[Marisha]

Испытываю чувство вины и стыда от того, что не работаю и дома сижу.
Это началось, когда первого ребенка забрали из сада - и мои родители и мужа были против, мама выссазывала мне претензии по этому поводу не единожды.
Сейчас повторилась ситуация с малышкой - опять забрали из сада и я снова сижу на мужниной шее.
Сейчас все молчат, никто не упрекает меня, но чувство вины, стыд всё равно гложат.

Я постоянно думаю о работе, деньгах, вместо того чтоб думать о Боге и устремляться к нему. Эти мысли сами крутятся и я не могу их остановить.

Ощущение, что меня с головой окунули в воду, держат, а кислород уже заканчивается, изредка на секунду отпускают - успеваю сделать короткий вдох и снова в воду - вот такие ассоциации уже больше года. Тупик.

Вас никто не окунал! Вы окунулись сами! Почему Вы не берете ответственность за свою жизнь на себя? Сильно переживаете из-за денег - идите работайте! Кто вас не пускает на работу? Поймите, Вы САМИ приняли решение не работать, что Вы все сваливаете на родню, Вы что разве несовершеннолетняя? Это плохая привычка не брать на себя никакой ответственности, а потом всю вину сваливать на других, очень удобно, да еще и жертву после этого включать. И никакого тупика у Вас нет. Я даже скажу больше, у вас в семье как у всех, так большинство семей живет, с двумя, с тремя детьми и на маленькую зарплату. То есть у Вас все нормально, большинство проблем Вы сами себе придумали. Если Вы это поймете и успокоитесь, то и все проблемы у вас пропадут, в том числе и по здоровью. Муж реагирует на Ваше состояние, дети тоже. В семье погоду всегда делает женщина, если она спокойна и оптимистична, то и муж спокоен и оптимистичен, и дети спокойны и радостны. У вас один выход - пересмотреть свои взгляды и свое поведение.

[Marisha]

Мариша, готова расцеловать тебя после этого поста и предыдущего тоже

Да ладно!
Вера, надо было мужу спокойно сказать: Хочешь - разводись, но детей я тебе не отдам! И спокойно пойти телевизор смотреть. И он бы в лес пошел с горя тогда (шучу, не надо никому в лес ходить ).

[Zabic]

Я не понимаю, чего хочет Бог от меня: работать я не могу, не работать тоже не могу. Меня отрывают от всего и сразу: от благополучия, несполько испытаний в этом году было на справедливость (было очень болезненно, до отчаянья), отрывают от мужа, от детей...

Бог всегда хочет только одного от людей, чтобы они любили друг друга, заботились друг о друге, любили своих детей и заботились о них. И ему абсолютно фиолетово, работает человек или не работает, а в Вашем случае, Вы так и так работаете, дома работы еще больше, на работе можно отдохнуть, а дома и не отдохнешь. Но мне так видится, что в вашем случае Вам бы хорошо пойти на работу, и всем бы от этого стало хорошо, и детям, на которых Вы только раздражаетесь дома, а в садике они бы от вас отдохнули, а Вы от них, и у мужа денег не просить. На мой взгляд, это бы был отличный выход для всех. И главное, что Вы сразу почувствуете себя человеком, а не "тварью дрожащей", как говорил Родион Раскольников. Стать материально назависимой, имхо, Вам очень нужно именно для себя, для повышения своего статуса, своей самооценки, потому что с самооценкой у Вас просто завал. Почему Вы всегда всех слушаетесь, будто маленькая девочка? Вы взрослая самостоятельная женщина, у Вас есть своя воля, Вы способны сами принимать решения, разве не так?

В таком состоянии Мариш, сомневаюсь. Одного в сад, другого в школу. Самой на работу, а тут еще проблемы у детей. На работе тоже не всегда тишь да гладь. Тут действительно начинать работать над собою, и как ты и написала становиться взрослым, перестать ныть и брать ответственность на себя. Но для многих это сложно, гораздо легче ощущать себя вечной жертвой. Всех вокруг и каких-либо обстоятельств

[iriss]

Мариша, готова расцеловать тебя после этого поста и предыдущего тоже

Да ладно!
Вера, надо было мужу спокойно сказать: Хочешь - разводись, но детей я тебе не отдам! И спокойно пойти телевизор смотреть. И он бы в лес пошел с горя тогда (шучу, не надо никому в лес ходить ).

Мне одна мудрая взрослая женщина дала совет -- пока мужа нет отдыхать и заниматься своими делами, а когда он приходит начинать драить всё, убираться чтобы он понимал и видел от чего ты устала. Если делать всё наоборот то он будет думать что ты ничего не делал и устала.

[Marisha]

В таком состоянии Мариш, сомневаюсь. Одного в сад, другого в школу. Самой на работу, а тут еще проблемы у детей. На работе тоже не всегда тишь да гладь. Тут действительно начинать работать над собою, и как ты и написала становиться взрослым, перестать ныть и брать ответственность на себя. Но для многих это сложно, гораздо легче ощущать себя вечной жертвой. Всех вокруг и каких-либо обстоятельств

Во-первых, работа - это смена обстановки, там можно отвлечься на другое, там коллектив, можно излить душу подружке на работе...это моральная разгрузка! У тебя такого не было, что все хреново, а на работу придёшь, обсудишь с подругой, и сразу все кажется не так уж и плохо.
Во-вторых, человек сейчас, в данный момент, переживает больше всего о деньгах, думает только о деньгах, у нее такой пунктик. Даже если она будет не так много зарабатывать, ей все равно сразу на эту тему полегчает, она будет в деле, страх уйдет. А вот когда уже она, сидя на работе, будет только и думать о детях, тогда можно бросать и заниматься детьми. Имхо.

[Costa_Vera]

Спасибо, поняла! Буду стараться! Учиться заботиться о себе, делать что-то и для себя, постараюсь принять других такими, какие они есть. Буду потихонечку ползти вверх по горе. Благодарю всех за поддержку

[Zabic]

В таком состоянии Мариш, сомневаюсь. Одного в сад, другого в школу. Самой на работу, а тут еще проблемы у детей. На работе тоже не всегда тишь да гладь. Тут действительно начинать работать над собою, и как ты и написала становиться взрослым, перестать ныть и брать ответственность на себя. Но для многих это сложно, гораздо легче ощущать себя вечной жертвой. Всех вокруг и каких-либо обстоятельств

Во-первых, работа - это смена обстановки, там можно отвлечься на другое, там коллектив, можно излить душу подружке на работе...это моральная разгрузка! У тебя такого не было, что все хреново, а на работу придёшь, обсудишь с подругой, и сразу все кажется не так уж и плохо.
Во-вторых, человек сейчас, в данный момент, переживает больше всего о деньгах, думает только о деньгах, у нее такой пунктик. Даже если она будет не так много зарабатывать, ей все равно сразу на эту тему полегчает, она будет в деле, страх уйдет. А вот когда уже она, сидя на работе, будет только и думать о детях, тогда можно бросать и заниматься детьми. Имхо.

Это так. Но чтоб не получилась вторая тема о тонзиллите. Если человек недоволен всем, то и работа в радость не будет

[iriss]

В таком состоянии Мариш, сомневаюсь. Одного в сад, другого в школу. Самой на работу, а тут еще проблемы у детей. На работе тоже не всегда тишь да гладь. Тут действительно начинать работать над собою, и как ты и написала становиться взрослым, перестать ныть и брать ответственность на себя. Но для многих это сложно, гораздо легче ощущать себя вечной жертвой. Всех вокруг и каких-либо обстоятельств

Во-первых, работа - это смена обстановки, там можно отвлечься на другое, там коллектив, можно излить душу подружке на работе...это моральная разгрузка! У тебя такого не было, что все хреново, а на работу придёшь, обсудишь с подругой, и сразу все кажется не так уж и плохо.
Во-вторых, человек сейчас, в данный момент, переживает больше всего о деньгах, думает только о деньгах, у нее такой пунктик. Даже если она будет не так много зарабатывать, ей все равно сразу на эту тему полегчает, она будет в деле, страх уйдет. А вот когда уже она, сидя на работе, будет только и думать о детях, тогда можно бросать и заниматься детьми. Имхо.

Это так. Но чтоб не получилась вторая тема о тонзиллите. Если человек недоволен всем, то и работа в радость не будет

Кстати у автора была тема Болит голова на работе, если я ничего не перепутала.

[Зульфия Коралай]

Здравствуйте, дорогие форумчане! Может у кого-то есть опыт преодоления программы самоуничтожения, поделитесь, пожалуйста.

Притчу о бедном Иове читала, слушала разбор Сергея Николаевича. Поняла только то, что нужно постараться во всём видеть волю Бога, принять, не осуждать, не роптать, не обижаться на судьбу и т.д. Стараюсь, но это всё дается с трудом. Это внутренняя работа, а на внешнем плане можно активно действовать, но как действовать непонятно, и сложно при этом сохранять в душе любовь.



***
Если нужны подробности... 15 лет читаю, смотрю семинары, практики. Изменения, как мне кажется, не значительные, а может и вовсе нет.
Двое детей, оба проблемные: мальчик 8 лет очень обидчивый, стал себя вести агрессивно по отношению к сестре (сразу ее не принял, хотя она к нема тянулась, первому улыбнулась, и сейчас тянется), к некоторым одноклассникам (девочке исчертил тетрадь за то, что она посмотрела оценку в его тетради). В сад не ходил - плакал, постоянные ангины, из сада забрали. В 5 лет (я была беременна) сам попросился в сад, но ходить не смогли - чаще стал болеть, конъюнктивит потом долго лечили, потом обнаружили увеличение печени - лечили). Лимфоузлы уже много лет увеличены справа.
С первого класса его пинают по ногам одноклассники, обзывают. Сначала один мальчик, это длилось несколько месяцев, и с родителями разговаривали, и учитель пыталась помочь. Я конечно ребенку объясняла - прости, сам стань добрее к другим, перестань обижаться... сама старалась меняться, но видимо изменений нет, потому ситуация ухудшилась. После этого мальчики были и другие... т.е. нет смысла пытаться снаружи решать проблему, а изнутри решить не получается.
Недавно несколько одноклассников после уроков, рядом со школой испинали моего ребенка. Он лежал на земле, встать не мог, били только по ногам (недовольство судьбой). В полицию обращаться не стали. Учитель провел беседу с детьми. Родители тоже.
Один из мальчиков продолжает ежедневно щипать, пинять, материть.
Чем помочь ребенку? Учитель запрещает давать сдачи. Я разрешаю сыну дать отпор, но он боится, что учитель будет его ругать. На следующей неделе планирую обратиться к школьному психологу. Не знаю чем она может помочь, но попробую.
Два месяца назад у сына обнаружили дисгидроз стоп и кистей, пролечили мазями, контрастными ванночками с дубовой корой, пьем витамины. Недавно снова началось. Стали делать ванночки с солью - всё прошло, еще продолжаем делать.

Примерно в то же время, 2 месяца назад, у меня резко стал выпадать волос, за 2 месяца выпало примерно 80%.
Ощущение комка в горле с марта 2021 (неврология), после болезни, анализы не сдавала, но по симптомам похоже на коронавирус.
Кажется, что щитовидка увеличивается. В апреле прошла обследование, всё нормально. Сейчас снова хочу пройти обследование, т.к волос выпал, и кажется, что щитовидка еще увеличилась.

Дочка 2,5 лет, поздно поползла, заговорила, роды были тяжелее первых. По ночам просыпалась по 15 раз. Сейчас получше - 2-3 раза, но кричит, успокоить не можем подолгу. Не высыпаемся.

Оба ребенка желанные.

У меня уже несколько лет ощущение усталости, разбитости, нет сил, постоянно хочется спать.

У мамы моей как раз несколько лет назад была операция (опущение матки), как раз во время моей второй беременности начались проблемы, а позже обнаружили гепатит. С детства мучается псориазом, а сейчас ситуация серьезно обострилась.
У меня также псориаз.

Жилья своего нет и заработать на него не получается, ипотеку также не можем взять. Живем уже 8,5 лет с родителями мужа. Из-за этого много унывала. Была необьяснимая с логической точки зрения неприязнь к свекрови. После рождения внучки, она была вынуждена переехать к своей маме - ей требуется уход. Отношения уже не такие напряженные, страюсь уважительно относиться к ней, но какого то большого желания общаться нет, скорее избегаю долгого общения.

Итого воз огромный. Пытаюсь по 3 разу перечивать книги, слушаю лекции, пишу конспекты. В голове есть знания, но они разрозненные, в одну цельную систему не сложились, каша в голове. Почувствовать любовь, удержать, сохранить не пооучается. Принять волю Бога на уровне сознания вроде получается, но в чувствах сопротивление.
Состояние как описывает Сергей Николаевич: некоторым проще умереть, чем измениться. Хочу умереть. Устала. Пользы от меня нет, один только вред окружающим в виде претензий и недовольства.

Как не унывать? Как принимать? Как измениться на уровне чувств? Как всё это преодолеть?
Спасибо.

Я бы на вашем месте начала много молиться, утром и вечером, каждый день. Ввела бы это в свою ежедневную практику, сделала бы неотъемлемой привычкой, частью жизни. И стала бы ходить в храм, посещать богослужения, участвовать в таинствах церкви - исповедоваться, причащаться. Учить тому же детей, причащать их. На этом фоне, конечно же, работать над собой. В церкви это называется "бороться со страстями". Читать книжки Лазарева недостаточно, необходимо очень сильное и непреклонное устремление к Богу по всем фронтам, всеми возможными способами! Это делать надо, используя все средства и пути, а не только слушать информацию.

Чтобы дать вам более детальный ответ, скопирую здесь свой же пост из другой темы:

Меня часто спрашивают менее опытные последователи системы, с чего лучше начинать работать над собой. Мне кажется, с чего начать и как работать, все же индивидуально. Надо знать конкретную ситуацию (внутреннюю) конкретного человека. Если совсем общо – начинать надо с того, чтобы всем своим существо осознать, что мы управляем миром через свое внутреннее состояние. По опыту писем читателей, даже здесь, на форуме, например, видно, что далеко не все это понимают, хотя и читали книжки. Спрашивают больше про то, как себя вести, как изменить поведение другого, и т.п. Мне самой в свое время приходилось как мантру повторять эту фразу, чтобы снять панику или уныние, когда не было никаких средств изменить внешнюю ситуацию.

Второй общий момент: когда обижаешься или боишься чего-то, что делают или могут сделать другие люди, то надо вспоминать, что не человеческая воля управляет ситуацией, а Божественная. Ни один человек, хотя и имеет свою волю, никогда не сделает вам чего-то, чего не позволит Бог, ибо Божья Воля превыше. Это когда мы себя анализируем, мы можем рассматривать свою волю и как мы ее применили. Когда же речь идет о других и их поведении относительно нас, тут всегда надо видеть лишь Волю Всевышнего.
“Воля Божья блага и совершенна, на всем и на вся” – повторяла я себе такую мантру.

Третий общий момент: молиться утром и вечером, каждый день, независимо от ситуации. Эта простая и давно известная практика прекрасно и глубоко прорабатывает подсознание (душу) на предмет установление правильной системы приоритетов. Дело в том, что каждый день – это прообраз нашей жизни. Каждая ночь – прообраз смерти. Если с утра мы сначала молимся, а потом уже едим, пьем, общаемся, работаем и т.д., то в нашем подсознании формируется тенденция: “для меня Божественное важнее человеческого”. При этом, на мой взгляд, не столь важно, насколько рано утром мы просыпаемся. Не все и не каждый день могут вставать в 4-5 часов, но принципиально, чтобы молитва совершалась утром до начала всех дел. Если в конце дня молимся, то это значит на уровне подсознания, что прожив жизнь, мы готовы ее отпустить и не цепляться за нее. Мы помним о Боге и идем к нему.
Установка в подсознании вот этой самой системы приоритетов – сначала Бог, потом мое человеческое, также является одним из важнейших общих моментов. Это, вообще, смысл всей работы над собой.

Четвертое важное: для того, чтобы устанавливать правильную систему приоритетов, желательно вообще понимать, из чего состоит система “человек-Бог”. Для этого надо прочитать/прослушать хотя бы процентов 80 того, что написал/сказал Сергей Николаевич Лазарев и впитать, обобщить в себе эту информацию.
Если коротко, выглядит это так: самый примитивный, поверхностный уровень – это тело и все его потребности. Потом сознание и дух, наша личность, эго. Потом душа, которая глубже и объемней всего. С.Н выделает в человеке 33 уровня души. Нижние слои души и связаны, собственно, с телом и духом, но дальше начинается интересней. Человеческие чувства, любовь – это глубоко и захватывает сразу много слоев.
Над человеческими чувствами идет т.н ангельский уровень – сверхспособности. Это слои души, которые выходят на тонкие планы и уже не связаны с жизнью одного тела – то, что откладывается там, может тянуться не одну жизнь. Далее – самые глубокие слои души называются энергия, время и информация. Это все – тварное. Глубже информации уже только любовь – это нетварное, это вечное, это Бог.

Ну а дальше все просто.))) Анализируем себя, смотрим, понимаем, зацепочка за какую человеческую ценность закрывает от нас любовь. На что мы променяли любовь, из-за чего становимся агрессивными, унылыми, ленивыми и пр. ? Определяем это как понятие, которое отзывается в душе.
Определяем как правило тогда, когда у нас что-то из этих понятий, ценностей рушится, и мы испытываем страх, уныние, недовольство, агрессию. Или испытывали – в прошлом. Вот тут и надо пытаться понять, разрушение какой ценности не переносим? Поняв же, молиться примерно так: “Господи, помоги мне с любовью и радостью принять от тебя разрушение, унижение (того-то и того-то) как драгоценную помощь для раскрытия моего вечного, Божественного “Я” и умножения любви к Тебе!”.
В такой молитве мы конкретно убеждаем свою душу в том, что она должна отцепиться от чего-то малоценного и уцепиться за дорогое и вечное – любовь. Отбирая одно, даем замену, причем, более качественную. Ощутив любовь, душа всегда успокаивается, что бы у нее перед этим ни отняли.
Молиться же утром и вечером можно по православном молитвослову, Псалтыри (кто христианин), Корану, чему угодно, по своей вере. Тут важен сам акт общения с Богом. В эти молитвенные правила можно и вставлять свои личные молитвы – вышеуказанные. Неплохо бы ходить в храм, ибо чадо Божие не ходит мимо дому Отца своего. Держать посты, исполнять правила, предусмотренные своей религиозной конфессией. Это дисциплинирует и смиряет, тогда как своевольное “я сам все могу, зачем мне церковь” незаметно подпитывает гордыню.

Какой прекрасный и чёткий ответ
Благодарю Океана ) думаю многим он будет полезен

[Angelina22]

мы управляем миром через свое внутреннее состояние.

Какой прекрасный и чёткий ответ
Благодарю Океана ) думаю многим он будет полезен

Зульфия, интересную фразу вы выделили и как раз в тему. Если внутреннее состояние не изменить, то внешние действия будут тщетными.

[Зульфия Коралай]

мы управляем миром через свое внутреннее состояние.

Какой прекрасный и чёткий ответ
Благодарю Океана ) думаю многим он будет полезен

Зульфия, интересную фразу вы выделили и как раз в тему. Если внутреннее состояние не изменить, то внешние действия будут тщетными.

Фраза была выделена уже изначально )
Но то что в тему - это точно , с детства ещё неосознанно замечала , что внешний мир очень легко меняется , причём ситуация может выправится в лучшую сторону такими путями , какие ты бы себе никогда не нафантазировал - стоит лишь поменять свои взгляды изнутри. Каждый раз когда так происходит понимаю что наша воля и сознание ничто по сравнению с волей Всевышнего

[Costa_Vera]

Написала 2 дня назад, нажаловалась на свою несчастную судьбу, а через час лицо начало чесаться, появились пузырьки, к вечеру уже была большая плямба, и только растет. Сейчас пошли высыпания неподалеку от этого места ещё.


У меня была такая проблема в дестве. Диагноз был чтото вроде стрептококовой инфекции (болезнь грязных рук). Но всегда начиналось с уголка рта, и кушать потом было очень больно.

А тут рядом со ртом. И никогда не было новых высыпаний...

Эта проблема меня оставила после нескольких первых лет чтения книг СНЛ, я думала проблема закрыта. И вот сейчас, спустя 12 лет, это снова началось, да еще с такой силой...

Чего-то я не понимаю...

[Angelina22]

Написала 2 дня назад, нажаловалась на свою несчастную судьбу, а через час лицо начало чесаться, появились пузырьки, к вечеру уже была большая плямба, и только растет. Сейчас пошли высыпания неподалеку от этого места ещё.


У меня была такая проблема в дестве. Диагноз был чтото вроде стрептококовой инфекции (болезнь грязных рук). Но всегда начиналось с уголка рта, и кушать потом было очень больно.

А тут рядом со ртом. И никогда не было новых высыпаний...

Эта проблема меня оставила после нескольких первых лет чтения книг СНЛ, я думала проблема закрыта. И вот сейчас, спустя 12 лет, это снова началось, да еще с такой силой...

Чего-то я не понимаю...

Ну вот. А теперь рассказывайте, как все это будете разгребать?

[Costa_Vera]

Записалась к дерматологу.
Вспоминаю, что СНЛ говорил про болезни кожи, ролики смотрю - осуждение, вожделение...
Пытаюсь вспомнить кого осуждала... Разгрузочный день себе устроила во всех смыслах.

Позвонила учительница, сказала, чтоб я не переживала, все в школе хорошо, дети к сыну хорошо относится, один только мальчик обижает, но она говорит, всё наладится... Может я и впрямь себя накрутила. Почему-то очень сильно переживаю за детей. Страх. Видимо от неверия Богу как положено...

Стараюсь отпустить все проблемы, молиться.

С учительницей поговорила, она как солнышко - сразу спокойней стало, и свет в конце тонеля...

И с вашей поддержкой тоже легче.
Спасибо вам всем!!!

[Angelina22]

Написала 2 дня назад, нажаловалась на свою несчастную судьбу, а через час лицо начало чесаться, появились пузырьки, к вечеру уже была большая плямба, и только растет. Сейчас пошли высыпания неподалеку от этого места ещё.


У меня была такая проблема в дестве. Диагноз был чтото вроде стрептококовой инфекции (болезнь грязных рук). Но всегда начиналось с уголка рта, и кушать потом было очень больно.

А тут рядом со ртом. И никогда не было новых высыпаний...

Эта проблема меня оставила после нескольких первых лет чтения книг СНЛ, я думала проблема закрыта. И вот сейчас, спустя 12 лет, это снова началось, да еще с такой силой...

Чего-то я не понимаю...

Область рта - это вожделение. 2 дня назад вы свои желания вытащили наружу, рассказали всем чего вы хотите, хотите как ваш отец мало работать и много получать, а в остальное время заниматься собой и детьми. Поэтому и болезнь вылезла наружу, т.е. налицо.

Знаете, женщине хотеть мало работать это нормально. Разрешите себе хотеть этого. А то вы себе не разрешаете. У вас внутренний конфликт. С одной стороны хотите, с другой сами себя ругаете за свои желания. А откуда это? Из детства. Ваша мама ругала отца за то, что он мечтал, чтоб ему с неба все падало. Вы решили что значит так нельзя, значит это плохо. Вам передалось это и теперь вы и себя осуждаете за такие желание. Но ДК не учит подавлять свои желания, а вы подавляете, отсюда и агрессия.

Слышала от одного психолога, что мы найдём внутреннюю гармонию тогда, когда внутренне примирим наших мам и пап. Вы отца ещё осуждаете?

На мой взгляд нужно разрешить себе хотеть то, что хочется, поплакать, что этого нет и возможно и не будет, а потом найти что-то очень ценное взамен своих желаний - Любовь.

Трудно отказаться от своих желаний, но когда получаешь взамен что-то более ценное, то легко.

Может на первый взгляд не понятно как это, если я откажусь от своих желания как я получу любовь. Но представьте вы всю жизнь за чем-то гонитесь, стремитесь и это не даёт вам покоя, вы как будто бежите марафон, который никак не заканчивается, а потом останавливаетесь и думаете, а чего я вообще бегу? Кому то что-то доказать. Вы перестали бежать и получили ... ну душевное спокойствие точно получили.

[Costa_Vera]

Метко! Спасибо вам огромное!
Кажется начинаю чувствовать как это - отбросить всё и жить чувством любви!
Осталось научиться всегда пребывать в этом состоянии