Депрессия

Как найти выход из сложных жизненных ситуаций
Angelina22
Зарегистрированный участник
Сообщения: 5211
Зарегистрирован: 05 окт 2020, 15:26
Ник: Angelina22
Благодарил (а): 316 раз
Поблагодарили: 469 раз

Re: Депрессия

Сообщение Angelina22 » 05 окт 2022, 13:25

iriss писал(а):
05 окт 2022, 11:18
innafairy писал(а):
05 окт 2022, 10:28
iriss писал(а):
04 окт 2022, 20:08

Потому что я уверена что мы сами портим себе жизнь. Тебя такой не создавали! Это проще всего так считать. Мы сами творцы своей реальности.
да не, я всем руками за то, что мы сами - творцы, но я понятия не имею откуда у меня это. я ен могу объяснить себе почему мне ничего не интересно
Рутина это смотрим в словарь - консервативный распорядок и метод работы. Рабское следование заведенному шаблону, превратившееся в механическую привычку.
Т. Е. ясно что мы сами превращаем это в рутину. Почему я спросила работает ли Алёна. Потому что если тоже домохозяйка то скорей всего это и накладывает такое восприятие. Не успеваете отдыхать от дел домашних и соскучиться по ним. Вот я сегодня 1ый день выходная после 2х рабочих дней, приезжаю я поздно, только спать поэтому можно считать что 2 дня меня дома не было. Ну и начинаю приводить дом в порядок, себя, что то вкусненькое готовить, потому что на работе питаюсь чаще всего продуктами из магазина или кулинарии. Хочется домашнего, хочется этих запахов, хочется побыть с дочкой как можно больше и дела планирую с ней чтобы сходить прогуляться.
Ирина, а с кем бывает дочка пока ты допоздна на работе?

alenatolina
Зарегистрированный участник
Сообщения: 913
Зарегистрирован: 06 сен 2022, 12:40
Ник: Алена

Re: Депрессия

Сообщение alenatolina » 05 окт 2022, 13:37

iriss писал(а):
05 окт 2022, 11:18
Потому что если тоже домохозяйка то скорей всего это и накладывает такое восприятие. Не успеваете отдыхать от дел домашних и соскучиться по ним.
Нет, Иринушка, не моя история.
Когда мне надо было ходить в офис, это было самое трудное время. Не хватало сил на ДВЕ работы.
Сейчас и дела мои все дома, и состояние у меня уже другое, благодаря тому, что я нашла свой метод работы над собой.

Инну я очень хорошо понимаю, переживала это состояние отсутствия интереса ко всему. Причины могут быть разные, поэтому лучше не искать анализом, а чувствовать что чувствуешь. В чувствах всё есть. В моих было сопротивление, мне казалось, будто меня вынуждают. Будто вся моя жизнь – это чужая воля, начиная с момента появления на свет. Вот я и устала.

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Депрессия

Сообщение ТЮ-18 » 05 окт 2022, 13:48

iriss писал(а):
05 окт 2022, 12:47
Таня, мы о нем сразу говорили, Инна о метала это.
Что именно? Не помню.
Для этого же не обязательно устраиваться на работу, можно что-нибудь другое придумать... Чтобы переключаться с одного занятия на другое.
"Землю попашет, попишет стихи." - В. Маяковский

В сети
Аватара пользователя
iriss
Зарегистрированный участник
Сообщения: 6603
Зарегистрирован: 16 июн 2021, 13:34
Ник: iriss
Благодарил (а): 804 раза
Поблагодарили: 548 раз

Re: Депрессия

Сообщение iriss » 05 окт 2022, 13:49

Angelina22 писал(а):
05 окт 2022, 13:25
iriss писал(а):
05 окт 2022, 11:18
innafairy писал(а):
05 окт 2022, 10:28


да не, я всем руками за то, что мы сами - творцы, но я понятия не имею откуда у меня это. я ен могу объяснить себе почему мне ничего не интересно
Рутина это смотрим в словарь - консервативный распорядок и метод работы. Рабское следование заведенному шаблону, превратившееся в механическую привычку.
Т. Е. ясно что мы сами превращаем это в рутину. Почему я спросила работает ли Алёна. Потому что если тоже домохозяйка то скорей всего это и накладывает такое восприятие. Не успеваете отдыхать от дел домашних и соскучиться по ним. Вот я сегодня 1ый день выходная после 2х рабочих дней, приезжаю я поздно, только спать поэтому можно считать что 2 дня меня дома не было. Ну и начинаю приводить дом в порядок, себя, что то вкусненькое готовить, потому что на работе питаюсь чаще всего продуктами из магазина или кулинарии. Хочется домашнего, хочется этих запахов, хочется побыть с дочкой как можно больше и дела планирую с ней чтобы сходить прогуляться.
Ирина, а с кем бывает дочка пока ты допоздна на работе?
Сейчас уже одна справляется, иногда у старшей дочери.
Молись так, как будто всё зависит от Бога, но действуй так, как будто всё зависит только от тебя

В сети
Аватара пользователя
iriss
Зарегистрированный участник
Сообщения: 6603
Зарегистрирован: 16 июн 2021, 13:34
Ник: iriss
Благодарил (а): 804 раза
Поблагодарили: 548 раз

Re: Депрессия

Сообщение iriss » 05 окт 2022, 13:50

ТЮ-18 писал(а):
05 окт 2022, 13:48
iriss писал(а):
05 окт 2022, 12:47
Таня, мы о нем сразу говорили, Инна о метала это.
Что именно? Не помню.
Для этого же не обязательно устраиваться на работу, можно что-нибудь другое придумать... Чтобы переключаться с одного занятия на другое.
"Землю попашет, попишет стихи." - В. Маяковский
Да, про работу.
И про смену деятельности тоже писала, я так и делаю - пожелаю дела - посижу за компом, потом опять дела и т. Д.
Молись так, как будто всё зависит от Бога, но действуй так, как будто всё зависит только от тебя

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Депрессия

Сообщение ТЮ-18 » 05 окт 2022, 13:51

iriss писал(а):
05 окт 2022, 13:50
ТЮ-18 писал(а):
05 окт 2022, 13:48
iriss писал(а):
05 окт 2022, 12:47
Таня, мы о нем сразу говорили, Инна о метала это.
Что именно? Не помню.
Для этого же не обязательно устраиваться на работу, можно что-нибудь другое придумать... Чтобы переключаться с одного занятия на другое.
"Землю попашет, попишет стихи." - В. Маяковский
Да, про работу.
И про смену деятельности тоже писала, я так и делаю - пожелаю дела - посижу за компом, потом опять дела и т. Д.
Я тоже с компом чередую. И с форумом в том числе.

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Депрессия

Сообщение ТЮ-18 » 05 окт 2022, 14:00

Недавно идею такую подсказали: среди домашних дел есть много таких, которые делать не обязательно.

В сети
Аватара пользователя
iriss
Зарегистрированный участник
Сообщения: 6603
Зарегистрирован: 16 июн 2021, 13:34
Ник: iriss
Благодарил (а): 804 раза
Поблагодарили: 548 раз

Re: Депрессия

Сообщение iriss » 05 окт 2022, 14:17

ТЮ-18 писал(а):
05 окт 2022, 14:00
Недавно идею такую подсказали: среди домашних дел есть много таких, которые делать не обязательно.
Кстати да)
Молись так, как будто всё зависит от Бога, но действуй так, как будто всё зависит только от тебя

innafairy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:17
Ник: innafairy
Благодарил (а): 262 раза
Поблагодарили: 114 раз

Re: Депрессия

Сообщение innafairy » 06 окт 2022, 08:56

iriss писал(а):
05 окт 2022, 12:47
Таня, мы о нем сразу говорили, Инна о метала это.
выйти на обычную работу? как это поможет пробудить интерес к жизни? у меня есть занятия, которые я люблю, но сейчас мне не хочется делать даже их. а ты предлагаешь начать делать то, что уже точно не нравится и это точно будет просто насилие над собой.
я же говорю, дело не в рутине как таковой, ну и не знаю я по чему тут можно соскучиться. я работала когда-то также как ты, я от этого не полюбила глажку)

Angelina22
Зарегистрированный участник
Сообщения: 5211
Зарегистрирован: 05 окт 2020, 15:26
Ник: Angelina22
Благодарил (а): 316 раз
Поблагодарили: 469 раз

Re: Депрессия

Сообщение Angelina22 » 06 окт 2022, 09:42

iriss писал(а):
05 окт 2022, 11:18
innafairy писал(а):
05 окт 2022, 10:28
iriss писал(а):
04 окт 2022, 20:08

Потому что я уверена что мы сами портим себе жизнь. Тебя такой не создавали! Это проще всего так считать. Мы сами творцы своей реальности.
да не, я всем руками за то, что мы сами - творцы, но я понятия не имею откуда у меня это. я ен могу объяснить себе почему мне ничего не интересно
Рутина это смотрим в словарь - консервативный распорядок и метод работы. Рабское следование заведенному шаблону, превратившееся в механическую привычку.
Т. Е. ясно что мы сами превращаем это в рутину. Почему я спросила работает ли Алёна. Потому что если тоже домохозяйка то скорей всего это и накладывает такое восприятие. Не успеваете отдыхать от дел домашних и соскучиться по ним. Вот я сегодня 1ый день выходная после 2х рабочих дней, приезжаю я поздно, только спать поэтому можно считать что 2 дня меня дома не было. Ну и начинаю приводить дом в порядок, себя, что то вкусненькое готовить, потому что на работе питаюсь чаще всего продуктами из магазина или кулинарии. Хочется домашнего, хочется этих запахов, хочется побыть с дочкой как можно больше и дела планирую с ней чтобы сходить прогуляться.
Вот кстати я работала раньше с таким графиком 2 через 2, могу сказать, что это идеальный график для меня был. За два дня успевала соскучиться по дому, и за два дня дома успевала соскучиться по работе. Но сейчас о таком графикк можно только мечтать.

В сети
Аватара пользователя
iriss
Зарегистрированный участник
Сообщения: 6603
Зарегистрирован: 16 июн 2021, 13:34
Ник: iriss
Благодарил (а): 804 раза
Поблагодарили: 548 раз

Re: Депрессия

Сообщение iriss » 06 окт 2022, 09:56

innafairy писал(а):
06 окт 2022, 08:56
iriss писал(а):
05 окт 2022, 12:47
Таня, мы о нем сразу говорили, Инна о метала это.
выйти на обычную работу? как это поможет пробудить интерес к жизни? у меня есть занятия, которые я люблю, но сейчас мне не хочется делать даже их. а ты предлагаешь начать делать то, что уже точно не нравится и это точно будет просто насилие над собой.
я же говорю, дело не в рутине как таковой, ну и не знаю я по чему тут можно соскучиться. я работала когда-то также как ты, я от этого не полюбила глажку)
Ну гладить я тоже не очень люблю, но люблю аккуратность, коплю и когда дождь глажу. Вещей много, хватает. Опять же многое можно не гладить, в школу дочке тоже стараюсь покупать вещи которые можно не гладить) да и у меня есть такие классные вещи - снял с верёвки и надел. Летом вообще редко глажу ибо жарко, разбрыгвиваем водичку отвесится и классно.
Молись так, как будто всё зависит от Бога, но действуй так, как будто всё зависит только от тебя

В сети
Аватара пользователя
iriss
Зарегистрированный участник
Сообщения: 6603
Зарегистрирован: 16 июн 2021, 13:34
Ник: iriss
Благодарил (а): 804 раза
Поблагодарили: 548 раз

Re: Депрессия

Сообщение iriss » 06 окт 2022, 09:58

Angelina22 писал(а):
06 окт 2022, 09:42
iriss писал(а):
05 окт 2022, 11:18
innafairy писал(а):
05 окт 2022, 10:28


да не, я всем руками за то, что мы сами - творцы, но я понятия не имею откуда у меня это. я ен могу объяснить себе почему мне ничего не интересно
Рутина это смотрим в словарь - консервативный распорядок и метод работы. Рабское следование заведенному шаблону, превратившееся в механическую привычку.
Т. Е. ясно что мы сами превращаем это в рутину. Почему я спросила работает ли Алёна. Потому что если тоже домохозяйка то скорей всего это и накладывает такое восприятие. Не успеваете отдыхать от дел домашних и соскучиться по ним. Вот я сегодня 1ый день выходная после 2х рабочих дней, приезжаю я поздно, только спать поэтому можно считать что 2 дня меня дома не было. Ну и начинаю приводить дом в порядок, себя, что то вкусненькое готовить, потому что на работе питаюсь чаще всего продуктами из магазина или кулинарии. Хочется домашнего, хочется этих запахов, хочется побыть с дочкой как можно больше и дела планирую с ней чтобы сходить прогуляться.
Вот кстати я работала раньше с таким графиком 2 через 2, могу сказать, что это идеальный график для меня был. За два дня успевала соскучиться по дому, и за два дня дома успевала соскучиться по работе. Но сейчас о таком графикк можно только мечтать.
Да, это для всех идеальный график, всё течёт плавно. Я только такой график рассматриваю. Ничего, дети подрастут и получится.
Молись так, как будто всё зависит от Бога, но действуй так, как будто всё зависит только от тебя

Аватара пользователя
gvendilone
Зарегистрированный участник
Сообщения: 4811
Зарегистрирован: 17 май 2011, 12:06
Ник: gvendilone
Благодарил (а): 306 раз
Поблагодарили: 468 раз

Re: Депрессия

Сообщение gvendilone » 06 окт 2022, 12:41

а мне наоборот такой график не нравится, мне нравится, что будни совпадают с буднями детей и мужа и выходные тоже.
Но зато по времени я пришла к тому, что мне нельзя работать больше 5-6 часов. Больше - уже начинаешь залипать, сознание шпарит..Муж смеялся, говорит, ну и где ж ты такую работу найдешь, где 5-6 часов, еще и платят норм? Забавно, но нашла. Наверное, работа меняется, в зависимости от состояния нашей души.

innafairy
Зарегистрированный участник
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:17
Ник: innafairy
Благодарил (а): 262 раза
Поблагодарили: 114 раз

Re: Депрессия

Сообщение innafairy » 06 окт 2022, 12:51

gvendilone писал(а):
06 окт 2022, 12:41
а мне наоборот такой график не нравится, мне нравится, что будни совпадают с буднями детей и мужа и выходные тоже.
Но зато по времени я пришла к тому, что мне нельзя работать больше 5-6 часов. Больше - уже начинаешь залипать, сознание шпарит..Муж смеялся, говорит, ну и где ж ты такую работу найдешь, где 5-6 часов, еще и платят норм? Забавно, но нашла. Наверное, работа меняется, в зависимости от состояния нашей души.
я в принципе считаю, что 5-6 - максимум для человека! и найти можно все, что угодно, лишь бы запрос был! я хочу работать максимум 4 часа,, сейчас так и работаю, но зарплата не устраивает, а набирать больше часов не хочу.

Аватара пользователя
gvendilone
Зарегистрированный участник
Сообщения: 4811
Зарегистрирован: 17 май 2011, 12:06
Ник: gvendilone
Благодарил (а): 306 раз
Поблагодарили: 468 раз

Re: Депрессия

Сообщение gvendilone » 06 окт 2022, 12:56

innafairy писал(а):
06 окт 2022, 12:51
gvendilone писал(а):
06 окт 2022, 12:41
а мне наоборот такой график не нравится, мне нравится, что будни совпадают с буднями детей и мужа и выходные тоже.
Но зато по времени я пришла к тому, что мне нельзя работать больше 5-6 часов. Больше - уже начинаешь залипать, сознание шпарит..Муж смеялся, говорит, ну и где ж ты такую работу найдешь, где 5-6 часов, еще и платят норм? Забавно, но нашла. Наверное, работа меняется, в зависимости от состояния нашей души.
я в принципе считаю, что 5-6 - максимум для человека! и найти можно все, что угодно, лишь бы запрос был! я хочу работать максимум 4 часа,, сейчас так и работаю, но зарплата не устраивает, а набирать больше часов не хочу.
8 часов - это, наверное, вместе с обедом и часом на погулять)
Насчет "зарплата не устравает"..вот моя тема тоже. Часто ловлю себя на мысли, что надо больше-больше-больше. Потом сажусь, привожу себя в порядок..и становится легче, приходит понимание, ЧТО я теряю с увеличение количества работы. А потом через какое-то время происходит квантовый скачок..и бац - то, что раньше казалось нереальным, вдруг зарабатывается за это же количество времени легко. Или приходит откуда-то.

В сети
Аватара пользователя
iriss
Зарегистрированный участник
Сообщения: 6603
Зарегистрирован: 16 июн 2021, 13:34
Ник: iriss
Благодарил (а): 804 раза
Поблагодарили: 548 раз

Re: Депрессия

Сообщение iriss » 06 окт 2022, 13:08

innafairy писал(а):
06 окт 2022, 08:56
iriss писал(а):
05 окт 2022, 12:47
Таня, мы о нем сразу говорили, Инна о метала это.
выйти на обычную работу? как это поможет пробудить интерес к жизни? у меня есть занятия, которые я люблю, но сейчас мне не хочется делать даже их. а ты предлагаешь начать делать то, что уже точно не нравится и это точно будет просто насилие над собой.
я же говорю, дело не в рутине как таковой, ну и не знаю я по чему тут можно соскучиться. я работала когда-то также как ты, я от этого не полюбила глажку)
Не понравилось слово обычная работа. А ты хочешь необычную, не банальную? Может поэтому не дают? Чувствуется большая гордыня в этом.
Молись так, как будто всё зависит от Бога, но действуй так, как будто всё зависит только от тебя

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Депрессия

Сообщение ТЮ-18 » 06 окт 2022, 14:52

innafairy писал(а):
06 окт 2022, 08:56
выйти на обычную работу? как это поможет пробудить интерес к жизни? у меня есть занятия, которые я люблю, но сейчас мне не хочется делать даже их. а ты предлагаешь начать делать то, что уже точно не нравится и это точно будет просто насилие над собой.
я же говорю, дело не в рутине как таковой, ну и не знаю я по чему тут можно соскучиться. я работала когда-то также как ты, я от этого не полюбила глажку)
Инна, я уже спрашивала, кажется, - что из домашней работы делаешь с удовольствием, с радостью? Должно же быть что-то такое.
Я, например, люблю (громко сказано, конечно, но все же...) возиться в воде - мыть посуду, например. Или стирать вручную.

Посуду, кстати, мОю идеально. Смешная история (понравится ли моё поведение СЛ - думаю с трепетом). Была в гостях у тети (в др.городе) и увидела ее посуду... После застолья передраила всю, возилась долго, причем с удовольствием. Прихожу в комнату, тетя говорит с удивлением: "Что ж ты так долго-то?!" Я поняла, что она посуду не моет, а полощет.
Презрения нету, но понимаю, что это идеализм. В случае с посудой - весьма конструктивный, между прочим.

В сети
Аватара пользователя
iriss
Зарегистрированный участник
Сообщения: 6603
Зарегистрирован: 16 июн 2021, 13:34
Ник: iriss
Благодарил (а): 804 раза
Поблагодарили: 548 раз

Re: Депрессия

Сообщение iriss » 06 окт 2022, 14:54

Таня, зачем же ты тогда лишаешь себя удовольствия и ешь иногда на салфеточках?)
Молись так, как будто всё зависит от Бога, но действуй так, как будто всё зависит только от тебя

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Депрессия

Сообщение ТЮ-18 » 06 окт 2022, 14:56

iriss писал(а):
06 окт 2022, 09:56
Ну гладить я тоже не очень люблю, но люблю аккуратность, коплю и когда дождь глажу. Вещей много, хватает. Опять же многое можно не гладить, в школу дочке тоже стараюсь покупать вещи которые можно не гладить) да и у меня есть такие классные вещи - снял с верёвки и надел. Летом вообще редко глажу ибо жарко, разбрыгвиваем водичку отвесится и классно.
А я сто лет уже не гладила. Утюги все выкинула. Если вещи после стирки правильно сушить, глажка не нужна. Лен потому не ношу вообще.
К тому же существуют отпариватели, на крайний случай.

ТЮ-18
Зарегистрированный участник
Сообщения: 9428
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:40
Ник: ТЮ-18
Благодарил (а): 749 раз
Поблагодарили: 487 раз

Re: Депрессия

Сообщение ТЮ-18 » 06 окт 2022, 15:00

iriss писал(а):
06 окт 2022, 14:54
Таня, зачем же ты тогда лишаешь себя удовольствия и ешь иногда на салфеточках?)
Точно, противоречие.
Но я знаю, как выкрутиться. Глянь в скобочках:
ТЮ-18 писал(а):
06 окт 2022, 14:52
Я, например, люблю (громко сказано, конечно, но все же...) возиться в воде - мыть посуду, например.
На самом деле, лень.
Ир, а ты бутерброды кладешь на тарелку?


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и 31 гость